Бут кийиминде: биполярдык бузулуу эмнени сезерин түшүнүү

Мазмун

• Биполярдык мания
• Мына ушул жигит өзүнүн маньяк эпизоддорун кандайча сүрөттөйт ...
• Биполярдык депрессия
• Мына ушул жигит өзүнүн эки жактуу депрессиясын сүрөттөйт ...
• Мына ушул жигит 'ортоңду' сүрөттөйт ...
• Балдардагы биполярдык бузулуу
• Жакын адамыңыздын биполярдык бузулушу болгондо, аны жеңүү
• Ала кетүү

Биполярдык башаламандык - бул башаламан шарт, айрыкча, аны сырттан көргөн адам үчүн. Эгерде сизде досуңуз же тууганыңыз биполярдык бузулуулар менен жашап жатса, анда ал адам кандай сезимдерди бөлүшкүсү келбеши мүмкүн. Бул оорунун аларга кандай таасир тийгизгенин билүү кыйыныраак болгондуктан, биполярдык бузулушу менен жашаган башка адамдардын окуялары жөнүндө окуп берүү алардын абалын алардын көз карашынан түшүнүүгө жардам берет.

Ден-соолук линиясы Калифорниядан келген 30 жаштагы жигит менен биполярдык бузулуу менен жашоо кандай болору жөнүндө сүйлөштү. Анын айтымында, ал дары-дармек ичпейт, бирок анын абалын көзөмөлдөө үчүн көнүгүүлөрдү, терапияны жана азыктык кошулмаларды жакшы көрөт.

Бул жерде, өз сөзү менен айтканда, биполярдык бузулуу менен жашоо кандай сезилет. Анын өтүнүчү боюнча биз анын ысымын жашырдык. Бул бир адамдын тажрыйбасын чагылдырат. Бирдей тартипсиздикке чалдыккан башка адамдар такыр башка окуяларга туш болушу мүмкүн.

Биполярдык мания

Сырттан караган адамдар үчүн, эки жактуу мания ар кандай формада болот. Мындай эмоционалдык бийиктиктер учурунда досуңуз же тууганыңыз кубатка толуп, жашоону өтө эле кызыктырышы мүмкүн. Маниа жумшак, орто же катуу болушу мүмкүн, андыктан алардын бактысын жана көңүлүн ар дайым маанайдын бузулушу менен байланыштыра бербейсиң. Кээде, баардыгы көңүлдүү, оптимист жана көңүлдүү адам - ​​кече жашоосу.Бирок башка учурларда, алардын жагымдуу маанайы менен жүрүм-турумун байкасаңыз болот.

Бул адам сүйлөй албай калышы мүмкүн, ушундан кийин башкалар сөз сүйлөй албай калышат. Алар тез сүйлөй алышы же көңүлү чөгүп, оңой эле алаксып кетиши мүмкүн. Бул сиз үчүн башаламан болушу мүмкүн, бирок бул биполярдык бузулуу менен жашаган адамдар үчүн сонун убакыт болушу мүмкүн.

Мына ушул жигит өзүнүн маньяк эпизоддорун кандайча сүрөттөйт ...

Мания бөлүгү укмуштуу. Менде көп энергия бар, ошону токтоткум келбейт.

Маниянын эң сонун тарабы, мен баарына оптимистмин. Менин үйүм аркылуу бир унаа кулап кетсе, мен: "Жаңы бир нерсе куруу үчүн кандай сонун убакыт!" Мен бул процесстин эң чыгармачыл адамымын, ошондуктан мен аны колдон чыгарбайм. Көркөм же конструктивдүү, мен баарына даярмын.

Мен элдерди кыдырып, көңүл ачып, аларды күлдүрүп, чоң клоундай иш-аракет кылсам, абдан көңүлдүү болом. Адамдардан чыгып кете турган күлүүдөн жана жылмайуудан мага көп канааттануу сезилет. Бул мага жеңилбес сезимди жаратат.

Күнүгө эртең менен көп уктай албай турсам дагы, ойгонуп кетем. Мага ушунчалык көп уктоонун кереги жок, ошондуктан мен барып, ушунчалык көп аракет кылам. Мен досторумдун бардыгын көрүп жатам, жарылуу болду, эмне кылышым керек болгон тизмедеги нерселердин бардыгын жаса.

Анан мен сүйлөшөм. Мен бардык жерде, ар бир сүйлөшүүдө басымдуулук кылдым. Мага аябай тез сүйлөп, темаларды ушунчалык тез алмаштырам деп айтышты, ошондуктан башкалар менен сүйлөшүү кыйын болуп калды. Кээде мен өзүмдү-өзүм көтөрө албайм.

Тилекке каршы, мен көбүрөөк чыгып, бардык акчамды коротуп, ашыкча ичип жатканда. Менин мания учурунда бир нече жолу мушташып жүрдүм, бирок ачууланганымдан эмес. Менин чоңдугумдан эки эсе чоң досум барда мушташып кетсем, кубанычтуу. Мен аны кыйратуучу деп билем, бирок көңүл ачуунун эң чоң түрү, анткени ал чийки, катаал жана таптакыр коркунучтуу. Ушул мушташтардын биринде дагы деле катуу жабыркаган жокмун, ошондуктан мен барган сайын күчөй берем. Бул мен үчүн оюн сыяктуу.

Маниянын дагы бир өзгөчөлүгү, менин жыныстык катнашым чөп чабуу. Мен ушул мезгилде жыныстык мамилелерди аябай жактырам, кээде сүйлөшкөн кызым үчүн бул бир аз көп.

Менин мания учурунда өзүмдү кудайдай сезем. Мен өзүмдү эч нерсе кыла албай жаткандай сезип жатам, андыктан өзүмө-өзүм арзыган көккө жете албайм. Мен түшүндүрө албайм, бирок манания күйүп кеткенде, менде эч нерсе калган жок. Маниа бийик болбосо, мен депрессияга чыдай албай калмакмын.

Биполярдык депрессия

Мани бул биполярдык бузулуунун бирден-бир симптому эмес. Мындай башаламандык менен жашаган адамдар депрессияга дуушар болушат жана өтө бийиктик менен бийиктиктин ортосунда кезектешип турушат. Булардын бардыгы экстремалдык жана күтүлбөгөн маанай менен тааныш болушу мүмкүн.

Тууганыңыз бир күн күлүп, көңүл ачып жүрүшү мүмкүн. Андан кийинки күнү алар үй-бүлөсүнөн ажырап, эч кандай себепсиз өзүнчө жашашат. Алар көп деле айта албай, ачууланса же мотивацияны жоготуп алышы мүмкүн, бул баарына кыйын болушу мүмкүн. Сиздин жакын адамыңыз депрессиянын белгилери жок эле кадимки энергияга өтүшү мүмкүн. Кийинки маникаттык эпизод пайда болмоюнча, алар ушул бойдон кала беришет.

Мына ушул жигит өзүнүн эки жактуу депрессиясын сүрөттөйт ...

Депрессия болгондо, жалгыз калгым келет. Мен жалгыз болгум келбейт; Мен баарынын жоголушун каалайм. Мен эч жакка баргым келбейт, эч кимди көрбөйм же эч нерсе кылбайм. Кандай гана кылсам да, адамдар менин туура эмес иш кылып жатканымды айтышат. Ошентип, өзүн жакшы сезип калуунун эң оңой жолу - жашыруу.

Кыймылдап жаткан адамдардын бардыгын көрүү, алардын бактылуу кичинекей жашоосу менин биполярдык бузулгандыгымды жана мен эч качан мындай туруктуулукка ээ болбой тургандыгымды эскертип турат. Эң жаманы, маньякта жүргөндө, мен "көңүл ачып" жаткан адамдардын менин тынч экенимди жана көңүл ачпай турганымды угушу. Алар мени кубандырууга аракет кылабы же мени күлдүрө турган нерсе кылып жатышабы? Жок. Алар жөн гана клоундарынын кайтып келишин каалашат. Тажатма.

Кандай гана иш болбосун - иштөө, достор менен сырдашуу, көнүгүү - Мага жаккан нерселер жакпайт, анткени майда-чүйдө нерселер мага жагымсыз. Эгер достор мени чакырса, автобусту күтүп, ачууланган адамдарга каршы туруп, кезек күтүп, жана башка терс нерселерди элестетем. Бир нерсенин мүмкүн болгон кемчиликтери жөнүндө ойлонуп, мени бир нерсе кылуу идеясынан коркууга мажбурлайт.

Мен бул карыя карыяга кайрылам. Мен өз жанын кыюу жөнүндө ойлонуп, буга чейин бир жолу аракет кылгам.

Бирок, көйгөйдү канчалык көп түшүнсөм, депрессиянын убактылуу экенин билип, ал жөнүндө ар дайым так ойлонбойм. Бул өзүн-өзү эскертүү мага келесоо нерселерди жасоого жардам берет.

Келечек жөнүндө ойлонгондо көргөндөрүм мага жакпайт. Мен андан дагы көп кыйынчылыктарды, чексиз жумушту жана көңүл чөгөттүктү көрө алам.

Мына ушул жигит 'ортоңду' сүрөттөйт ...

Мен элестеткендей, бул башкаларга окшош - кадимки адамдар. Эртең менен ойгонуп, өзүмдү жакшы сезип жатам. Менин күндөрүмдү өткөрүүдөн коркпойм. Мен жумушка барып, иштерин бүтүрүп, күн бою көп энергия алам.

Мага орточо күн берген тешиктер менен түрүп алсам болот. Кичинекей көйгөйлөрдөн алысмын, кичинекей нерселерден ырахат алам жана келечегимди жек көрөм.

Мен өзүмдү кадимкидей сезип жатам жана өзүмдү ушунчалык көрүп турам. Мен айланамда чуркап жүргөн, же мопей, жалкоо стол эмесмин.

Мен чынчылдыкта ушул бойдон калууну каалайм, бирок мындай болбойт. Менин маанайым өз алдынча өзгөрүп кетет деп кабыл алдым, андыктан ал жакта жүргөндө жыргап-жыргап калам.

Балдардагы биполярдык бузулуу

Эсиңизде болсун, балдардагы биполярдык бузулуунун белгилери чоң кишилердин белгилеринен айырмаланат. Балдардагы белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• тынчтануу мезгилдери
• агрессия
• кыжырдануу
• көңүл топтоо
• HYPERACTIVITY
• уйку режимин өзгөртүү

Мындай жүрүм-турум ар дайым биполярдык бузулууну билдирбейт, бирок балаңыздын маанайы эпизодикалык мүнөзгө ээ болуп, бактысыздык менен кайгы-капанын ортосунда өзгөрүлүп жатса, доктурга кайрылышыңыз керек.

Жакын адамыңыздын биполярдык бузулушу болгондо, аны жеңүү

Биполярдык бузулууну алдын-ала айтуу мүмкүн эмес. бир эле учурда аны бир күнү алып. Айыгуу бир эле түнү болбойт, ошондуктан мания жана депрессиялык эпизоддордо тууган-туушканыңыз жөнүндө тынчсыздануу табигый нерсе. Алардан этиятсыз же жоопкерчиликсиз чечим кабыл алып, эмоционалдык жактан төмөн болгондо өзүнө зыян келтиришинен коркушуңар мүмкүн.

Биполярдык башаламандык өмүр бою күрөш болушу мүмкүн. Шарт жөнүндө канчалык көп билсеңиз, колдоо сунуштоо ошончолук оңой болот. Биполярдык бузулуусу бар адамдар алардын сезимдерин же маанайын башкара алышпайт. Эсиңизде болсун, биполярдык бузулуу алсыздыктын белгиси эмес. Бул психикалык оору. "Тийип ал" же "кармап ал" сыяктуу сезимтал же терс пикирлерден алыс болуңуз.

Кандайдыр бир жол менен жардам берүүгө даяр экендигиңизди аларга билдириңиз. Практикалык жардам көрсөтүү алардын стресстик деңгээлин төмөндөтүп, эмоцияларыңызды башкара билүүгө жардам берет. Мисалы, алардын үйүнүн айланасында жардам бериңиз же жергиликтүү колдоо топторун изилдөөгө сунуш кылыңыз.

Ала кетүү

Биполярдык башаламандык - бул чыныгы оору, ал досторуңузга жана жакын адамдарыңызга чоң таасир тийгизиши мүмкүн. Дарылоо симптомдорду контролдоого жардам берет. Буларга маанайды турукташтыруучу заттар кирет, кээ бир адамдар үчүн антидепрессанттар, тынчсызданууга каршы дары-дармектер, көнүгүү жана тамактануу. Айрым адамдар кеңеш берүү жана колдоо топторунан пайда алышат.

Эгерде сизде биполярдык бузулуу болсо, дарылоо планын талкуулоо үчүн доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.