Унчукпай йога сиздин Zenиңизди иштетүүнүн эң жакшы жолу болушу мүмкүн

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Йога класстарынын жаңы түрлөрү бир тыйынды түзөт, бирок "унчукпай йога" деп аталган жаңы тренд өзгөчөлөнүп турат. Күн баткандан кийин винясаңызды кара жарык бөлмөдө же сейил бакта кылып, гарнитураңызга жандуу аудио сигналдары жана музыкадан башка нерселердин бардыгын кубанычтуу түрдө тууралаңыз. Бул Sound Off тарабынан ачылган йога сабактарында сизди сезүү тажрыйбасы күтүп турат, ал Zenди LED диапазондуу зымсыз гарнитурага кантип бөтөлкөлөштүрүүнү ойлоп тапкан. (Дагы бир сенсордук тажрыйба? Көз байланган йога класстары.)

Сиздин инструкторуңуздун үнү жана ди-джейдин обондору (же алдын ала плейлист) сизге динамиктер аркылуу күчөтүлбөй, кыска диапазондогу радио жыштык аркылуу агылат. (Байланыштуу: Блэклайт Йога жаңы Rave кечесиби?) Ошентип, класс канчалык чоң болбосун, мугалимди көрүү же угуу эч кандай кыйынчылыкка алып келбейт, дейт Sound Off класстарын жетектеген фитнес боюнча инструктор Лорен Чиарелло. (Жанаңыздагы иш-чараны же сабактарды сунуштаган студияларды табуу үчүн soundoffexperience.com сайтына өтүңүз.) Профессионал кеңеш: Йогдун шыбырап айткан буйруктарын уга албай калганда баары үнсүз кыймылдап жатканын көрүү үчүн экинчи сессияга кулакчындарды чечип коюңуз. .

Үчүн карап чыгуу