Таза жана табигый сулуулук азыктарынын ортосунда кандай айырма бар?

Мазмун

• Таза жана табигый сулуулук
• Таза сулуулукту тандоонун пайдасы
• Таза продуктыларды кантип тапса болот
• Үчүн карап чыгуу

Бардык табигый, органикалык жана экологиялык таза продукциялар болуп көрбөгөндөй популярдуу. Бирок ден соолукка байланыштуу ар кандай терминдер менен, сиздин керектөөлөрүңүзгө (жана этикага) ылайыктуу нерселерди табуу бир аз түшүнүксүз болуп калышы мүмкүн. Бул, айрыкча, таза жана табигый сулуулукка тиешелүү.

"Таза" жана "табигый" бир эле нерсени билдирет деп божомолдоо оңой болгону менен, алар иш жүзүндө такыр башкача. Мына ушул эки категориядагы буюмдарды сатып алуу жөнүндө сулуулук жана тери профессионалдары сизден кандай нерселерди билүүнү каалашат, ошону менен бирге сиздин продукциянын тандоолору териңизге жана жалпы ден соолугуңузга кандай таасир этиши мүмкүн. (BTW, бул сиз Targetтен сатып ала турган эң мыкты табигый сулуулук продуктулары.)

Таза жана табигый сулуулук

"Кээ бирөөлөр бул терминдерди биринин ордуна бири колдонушат, анткени" таза "жана" табигый "деген түшүнүктөрдүн тегерегинде эч кандай башкаруу органы же жалпы консенсус жок", - дейт Лей Винтерс, табигый сулуулук продуктуларын түзүүгө жардам берген невролог жана комплекстүү сергектик боюнча эксперт.

"" Табигый "көбүнчө ингредиенттердин тазалыгын сүрөттөө үчүн колдонулат. Керектөөчүлөр табигый продуктыларды издеп жатышса, анда алар синтетикасы жок таза, табигый ингредиенттерден турган формуланы издеп жатышса керек",-дейт Уинтерс. Табигый продуктылар негизинен лабораторияда жасалган химиялык заттарга караганда, табигаттан табылган ингредиенттерди камтыйт (мисалы, үйдө жасай турган DIY сулуулук каражаттары сыяктуу).

Көптөгөн адамдар таза тамактануу түшүнүгүн билишсе да, же толугу менен иштетилбеген тамактарды жешсе, "таза сулуулук" бир аз башкача, анткени ал ингредиенттердин коопсуздугун камсыз кылуу үчүн үчүнчү тараптын тестирлөөсүнө көбүрөөк көңүл бурат. экологиялык таза жана туруктуу болуу менен, Винтерс дейт. Ингредиенттер табигый же лабораториялык жол менен жасалган болушу мүмкүн, бирок негизги нерсе-алардын бардыгы колдонууга коопсуз деп көрсөтүлгөн же алар экендигине эч кандай далил жок. жок колдонуу үчүн коопсуз.

Экөөнүн ортосундагы айырманы түшүндүрүүнүн эң оңой жолдорунун бири - бул көп келтирилген мисал: "Уулуу чырмоок жөнүндө ойлонуп көрүңүз", - дейт Уинтерс. "Бул токойдо сейилдөөгө карап турган кооз өсүмдүк, ал тургай" табигый ". Бирок анын эч кандай терапиялык пайдасы жок жана эгер сиз аны териңиздин баарына сүртсөңүз, сизге зыян келтириши мүмкүн. Уулуу чырмоок бул идеяны баса белгилейт, анткени өсүмдүк же ингредиент "табигый" болгондуктан, бул терминдин өзү эле аны "эффективдүү" же "синоним" кылбайт адамдар үчүн актуалдуу колдонуу үчүн коопсуз. "" Албетте, бул дегенди билдирбейт баары табигый продуктулар жаман. Бул жөн гана "табигый" деген сөз продуктунун ар бир ингредиент коопсуз экенине кепилдик бербейт дегенди билдирет.

"Таза" термини жөнгө салынбагандыктан, тармакта "таза" деген талаптарга ылайыктуу болгон кээ бир вариациялар да бар. "Мен үчүн" таза "деген аныктама" биоайкалышат ",-деп түшүндүрөт Тиффани Мастерсон, Drunk Elephant, териге кам көрүү брендинин негиздөөчүсү, ал таза продукцияларды чыгарат жана таза териге кам көрүү дүйнөсүндө алтын стандарт болуп саналат. "Бул тери жана дене аны дүүлүгүүсүз, сезгичтиктен, оорудан же бузулбастан иштетип, кабыл алып, таанып жана ийгиликтүү колдоно алат дегенди билдирет. Таза синтетикалык жана/же табигый болушу мүмкүн."

Мастерсондун продукцияларында, базарда көптөгөн сулуулук продукцияларында кездешүүчү "шектүү 6" ингредиенттеринен оолак болууга басым жасалат. "Алар эфир майлары, силикондор, кургаткыч спирттер, натрий лаурилсульфаты (SLS), күндөн коргоочу химиялык кремдер, жыпар жыттуу заттар жана боекторлор", - дейт Мастерсон. Ооба, ал тургай эфир майлары - табигый сулуулук продуктунун негизги таянычы. Алар табигый болгонуна карабастан, Мастерсон териге кам көрүү продуктуларына караганда зыяны көп деп эсептешет, анткени алар көбүнчө таза эмес жана ар кандай жыт теринин кыжырдануусун жаратышы мүмкүн.

Мастерсондун бренди гана качат баары Бул ингредиенттердин бүтүндөй продуктусун сунуштаганда, көптөгөн таза бренддер биринчи кезекте парабендер, фталаттар, сульфаттар жана мунай химиясы сыяктуу ингредиенттерден арылууга багытталган.

Таза сулуулукту тандоонун пайдасы

"Уулуу ингредиенттери жок продукцияларды колдонуу кыжырдануу, кызаруу жана сезгичтик коркунучун азайтат" дейт Денди Энгельман, Нью-Йоркто жайгашкан дерматолог хирург. "Кээ бир уулуу ингредиенттер теринин рагы, нерв системасынын көйгөйлөрү, репродуктивдүү көйгөйлөр жана башкалар сыяктуу башка ден соолук маселелери менен да байланыштырылган" дейт доктор Энгелман. Сулуулук продуктуларындагы химиялык заттар менен ден соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн так себебин аныктоо кыйын болсо да, таза сулуулуктун жактоочулары "кечиримден көрө коопсузураак" ыкмасын колдонушат.

Белгилей кетчү нерсе, тазалык 100 пайыз табигый нерсеге барышыңыз керек дегенди билдирбейт (эгер каалабасаңыз!), анткени синтетикалык ингредиенттер көп. болуп саналат коопсуз "Мен илимге негизделген териге кам көрүүнүн чоң колдоочусумун. Лабораторияда жасалган кээ бир ингредиенттер эң сонун натыйжаларды берип, колдонууда коопсуз болот", - деп кошумчалайт доктор Энгельман. Кээ бир табигый продуктылар сонун болгону менен, эң жакшы натыйжа үчүн эң коопсуз продуктыларды колдонууга кызыккандар табигый продуктулардан жогору таза продуктыларга көңүл буруп, ийгиликке жетиши ыктымал.

Эң башкысы, дермдердин айтуусу боюнча, продуктту колдонуудан мурун ингредиенттердин тизмесин текшерүү. Нью -Йорктогу Russak Dermatology дерматологу Аманда Дойл: "Сиз чындап эле териңизге эмне салып жатканыңызды билишиңиз керек, анткени териңиз губка сыяктуу бул ингредиенттерди сиңирип, түздөн -түз денеге сиңип кетет" дейт.

Териңиздин ден соолугуна байланыштуу, таза жүрүүнүн дагы бир артыкчылыгы - бул продуктулар универсалдуураак. "Таза продуктулар, менин аныктама боюнча, бардык тери үчүн жакшы", Masterson белгилейт. "Менин дүйнөмдө теринин "типтери" жок. Биз бардык териге бирдей мамиле жасайбыз жана айрым учурларда, бардык тери бирдей жооп берет. "Көйгөйлүү" териге байланыштуу мен ойлогон ар бир маселе абдан жакшырат - эгер жок болуп кетпесе... толугу менен таза тартиби ишке ашырылганда."

Таза продуктыларды кантип тапса болот

Демек, продукт чындап эле таза же таза эмес экенин кантип билсе болот? Эң коопсуз ыкма ингредиенттердин тизмесин карап чыгуу, андан кийин Экологиялык Жумуш Топунун (EWG) веб-сайты менен шилтеме кылуу болуп саналат, Дэвид Поллок, сулуулук индустриясынын консультанты жана канцерогенсиз сулуулук продуктуларын түзүүчү.

Эгер буга убактыңыз жок болсо, тазалыкка аракет кылып жатсаңыз, дагы эле варианттарыңыз бар. Поллок парабендерден, гликолдордон, триэтаноламиндерден, натрий жана аммоний лаурет сульфаттарынан, триклозандан, минералдык май жана петролатум сыяктуу нефтехимиялык заттардан, синтетикалык жыпар жыттуу заттардан жана боектордон жана 1,4-диоксанды чыгарган башка этоксилденген материалдардан баш тартууну сунуштайт.

Дагы бир вариант - сиз ишене турган брендди таап, мүмкүн болушунча алардын продукциялары менен кетүү. "Базарда токсикалык эмес сулуулук продуктыларын сунуштоонун мыкты ишин аткарган бир нече бренддер бар, жана дагы жаңы нерселер",-дейт Поллак. "Эң негизгиси - брендди таанып -билүү. Суроолорду бериңиз. Катышыңыз. Жана сиздики менен дал келген философияга ээ болгон брендди тапканыңызда, алар менен бирге болуңуз."

Тилекке каршы, таза сулуулук каражаттары кадимкилерге караганда бир аз кымбатыраак болот (бирок өзгөчөлүктөр бар!), бирок бул көп учурда акчаңыз үчүн көбүрөөк алып жатканыңызды билдирет. "Толтургучтар колдонулбагандыктан, активдүү ингредиенттерге орун бошотуп, таза продуктылар кымбатыраак болот" дейт Allies of Skin таза жана адаптогендик сулуулук брендинин негиздөөчүсү Николас Травис.

Эгер сиз баадан улам эмнени которсоңуз менен чектелсеңиз, убакыттын өтүшү менен кичине өзгөрүүлөрдү жасоого арзыйт. Эмнени баштоо керектигине келсек, "сиз эң көп колдонгон нерсеңизди айтат элем" дейт доктор Дойл. "Дене үчүн нымдагыч, шампунь же дезодорант жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эң чоң таасир бере турган кандай алмаштырууну жасай аласыз?"

Доктор Энгельман бир эле учурда бир же эки продуктуну алмаштыргандан көрө, ингредиенттерди жокко чыгарууну артык көрөт. "Эгер сиз уулуу помада, бирок таза шампунь колдонуп жатсаңыз, токсиндер денеңиздин кайсы жеринде болбосун териңизге сиңирип жатат. Башкача айтканда, дененин үстүртөн кан агымы жогору (баштын териси) же былжыр челге жакын жерлери. (эрин, көз, мурун) тери калың жерлерге (чыканак, тизе, кол, бут) караганда кооптуураак. Андыктан тандоо керек болсо, башыңызга жана бетиңизге коопсузураак каражаттарды сүйкөңүз».

Үчүн карап чыгуу