Hidradenitis Suppurativa менен кайда кайрылууга болот

Мазмун

• Колдоо тобун табуу
• Досторуңуздун чөйрөсүн түзүңүз
• Терапевт табыңыз
• Ала кетүү

Hidradenitis suppurativa (HS) безеткилерге окшоп, ириңдеген жаралар пайда болот. Бул абал териңизге таасир эткендиктен, очоктору кээде жагымсыз жытты пайда кылат, HS кээ бир адамдарда уялуу, стресс же уялуу сезимдерин пайда кылат.

HS көбүнчө жыныстык жетилүү мезгилинде пайда болот, бул жашоонун эмоционалдык жактан аялуу баскычы болушу мүмкүн. Мындай абалда болуу өзүңүз жана денеңиз жөнүндө кандай ойдо экениңизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. HS менен ооруган 46 кишинин абалы адамдардын денесинин имиджине олуттуу таасирин тийгизген.

Дене имиджинин көйгөйлөрү депрессияга жана тынчсызданууга алып келиши мүмкүн, бул HS менен ооруган адамдарда көп кездешет. Андай адамдардын 17 пайызы депрессияга кабылып, дээрлик 5 пайызы тынчсыздануу сезимине кабылышкан.

Дерматологго көрүнүп, дарыланууну баштоо өзүн жакшы сезүүнүн бир жолу. Сиз HS физикалык симптомдорун дарылап жатканда, эмоционалдык ден соолугуңузду да эске алуу керек. Көмөк сурап кайрылууга жана көрүнүктүү өнөкөт оору менен жашоонун эң оор аспектилерин чечүүгө жардам берүү үчүн бир нече жер бар.

Колдоо тобун табуу

HS сиз ойлогондон да көп кездешет. Болжол менен 100 адамдын 1инде HS бар, бирок дагы деле болсо сизге жакын, ушул оору менен ооруган адамды табуу кыйынга турушу мүмкүн. HS менен ооруган башка бирөөнү билбөө сизди жалгызсырап, обочолонтушу мүмкүн.

Колдоо тобу HS бар башка адамдар менен байланышууга жакшы жер. Бул коопсуз мейкиндикте сиз өз окуяларыңызды уялбай бөлүшө аласыз. Ошондой эле, HS менен жашаган адамдардан абалды жөнгө салуу боюнча пайдалуу кеңештерди алсаңыз болот.

Кошулуу үчүн колдоо тобун табуу үчүн, HS дарылоочу дарыгерден сураңыз. Айрым ири ооруканалар ушул топтордун бирин кабыл алышы мүмкүн. Эгер сиздики болбосо, HS уюмуна кайрылыңыз.

HS үчүн үмүт - бул HS адвокаттык уюмдарынын бири. Бул жергиликтүү колдоо тобу катары 2013-жылы башталган. Бүгүнкү күндө уюмдун Атланта, Нью-Йорк, Детройт, Майами жана Миннеаполис сыяктуу шаарларында, ошондой эле онлайн режиминде колдоо топтору бар.

Эгерде сиз жашаган аймакта HS колдоо тобу жок болсо, Facebook'тагы топко кошулуңуз. Социалдык тармактык сайтта бир нече активдүү топтор бар, алардын ичинде:

• HS колдоо тобу
• HS Global эл аралык колдоо тобу
• Hidradenitis Suppurativa Салмак жоготуу, түрткү берүү, колдоо жана дем берүү
• HS Stand Up Foundation

Досторуңуздун чөйрөсүн түзүңүз

Кээде мыкты колдоо сизди эң ​​жакшы билген адамдардан алынат. Досторуңуз, үй-бүлө мүчөлөрүңүз, жада калса, сиз ишенген коңшуларыңыз көңүлүңүздү чөгөргөндө же көңүлүңүздү чөгөргөндө жакшы үн чыгарып бере алышат.

HS менен жашаган адамдардын бири күрөшүүнүн эң популярдуу жолу катары досторунун социалдык колдоосун билдирди. Өзүңүздү позитивдүү адамдар менен курчап алышыңыз керек. Эгер сизге керек болгондо келбей калса же өзүңүздү жаман сезсеңиз, анда жанында болууга арзыбайт.

Терапевт табыңыз

HS кесепеттери сиздин жашооңуздун дээрлик бардык бөлүктөрүнө, анын ичинде өзүңүздүн кадыр-баркыңызга, мамилеңизге, жыныстык жашоого жана жумушка таасирин тийгизиши мүмкүн. Стресстен чыгуу кыйын болуп калса, психолог, кеңешчи же терапевт сыяктуу адиске кайрылыңыз.

Психикалык саламаттык боюнча адистер сиздин абалыңызга байланыштуу ар кандай терс ойлорду кайра териштирүүгө жардам берүү үчүн сүйлөшүү терапиясы жана когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT) сыяктуу кызматтарды сунушташат. Өнөкөт ооруларды дарылаган тажрыйбасы бар адамды тандасаңыз болот. Айрым терапевттер мамилелер же сексуалдык ден-соолук сыяктуу тармактарда адистешкен.

Эгер сиз депрессияга кабылсаңыз керек деп ойлосоңуз, психологго же психиатрга кайрылып, баа бериңиз. Психолог сизди дарылоо үчүн ар кандай терапия ыкмаларын сунуш кыла алат, бирок кээ бир штаттарда антидепрессанттарды сизге керек болсо гана психиатр жазып бере алат.

Ала кетүү

HS сиздин эмоционалдык ден-соолугуңузга чыныгы таасирин тийгизиши мүмкүн. Сырткы белгилерди дарылоодо, пайда болгон психологиялык көйгөйлөр, анын ичинде депрессия жана тынчсыздануу боюнча жардам алганыңызга ынаныңыз.