Эндометриозду кантип башкарууга жардам берди?

Мазмун

• Эл менен сүйлөшөбүз
• Менин доктурумда маалымат жок болчу
• Мен жалгыз эмес экенимди эскертип өттү
• Менин психикалык саламаттыгымды текшерүү
• Сизге пайдалуу деп эсептеген колдоо булактары

Мага 25 жашта болчу, мага биринчи жолу эндометриоз диагнозу коюлган. Ал кезде досторумдун көпчүлүгү үйлөнүп, балалуу болушкан. Мен жаш, бойдокмун жана өзүмдү таптакыр жалгыз сезчүмүн.

Менин таанышуу жашоомду менин бардык операцияларым - үч жылда бешөө жана медициналык муктаждыктарым токтоткон. Көп жагынан, менин жашоом бир азга токтоп калгандай сезилди. Мен апа болгум келет. Ошентип, менин доктурум төрөөгө дарылоону кеч болуп калганда жасоону сунуш кылганда, мен алгач башымдан секирдим.

Менин ЭКУнун экинчи айлампасы ишке ашпай калганда, менин эң жакын үч досум бири-бирине бир нече күн бою кош бойлуулугун билдиришти. Ал кезде мен 27де болчумун. Дагы эле жаш. Дагы бойдокмун. Дагы деле өзүн жалгыз сезип жатам.

Эндометриоз менен жашоо тынчсыздануу жана депрессияга чалдыгуу коркунучун бир кыйла жогорулатат, аялдардын саламаттыгынын эл аралык журналында 2017-жылкы баяндамада.

Эки категорияга тең түштүм. Бактыга жараша, жолдон колдоо таптым.

Эл менен сүйлөшөбүз

Менин чыныгы жашоомдо эндометриоз же тукумсуздук менен алектенип жүргөн адамды билчү эмесмин. Же жок дегенде, мен сүйлөшүп жаткан бирөөнү тааныган жокмун. Ошентип, мен бул жөнүндө айта баштадым.

Сөздөрдү билүү үчүн мен блог баштадым. Көп өтпөй менин ошол күрөшүмдү баштан кечирген башка аялдар мени таба башташты. Бири-бирибиз менен сүйлөштүк. Мен атүгүл менин курагымда жашаган жана эндометриоз жана тукумсуздук менен алектенип жүргөн бир аял менен байланыштым. Экөөбүз тез дос болуп калдык.

Он жылдан кийин, кызым экөөбүз бул досубуз жана анын үй-бүлөсү менен Дисней круизине бара жатабыз. Бул блог мага адамдар менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берди жана менин бүгүнкү эң жакын досторумдун бири болду.

Менин доктурумда маалымат жок болчу

Блог жүргүзүп жатканда акырындык менен эндометриоз менен алектенген аялдардын онлайн топторуна кире баштадым. Ал жерден менин доктурум менен бөлүшпөгөн көп маалыматтарды таптым.

Менин доктурум начар дарыгер болгондуктан, мындай болгон жок. Ал мыкты жана бүгүнкү күнгө чейин менин OB-GYN болуп саналат. Көпчүлүк OB-GYNдер эндометриоз адистери эмес.

Менин билишимче, бул ооруга каршы күрөшкөн аялдар бул жөнүндө эң көп маалымат алышат. Интернеттеги колдоо топторунан мен жаңы дары-дармектер, изилдөө иштери жана кийинки операцияны көрө турган мыкты дарыгерлер жөнүндө билдим. Дал ушул аялдардан мен дарыгерге жолдомо алып, өмүрүмдү кайра тарттым, Доктор Эндрю С. Кук, Ден-соолук боюнча.

Мен Интернеттеги колдоо топторунан маалыматтарды тез-тез басып чыгарып, OB-GYNге алып барчумун. Ал мен алып келген нерселерди изилдеп, экөөбүз чогуу варианттарды талкуулайбыз. Ал мага башка оорулууларды дарылоонун ар кандай варианттарын сунуш кылган.

Эгерде мен эндометриоз менен алектенген башка аялдарды издебесем, бул маалыматты мен тапкан эмес элем.

Мен жалгыз эмес экенимди эскертип өттү

Бул топтордун эң чоң артыкчылыктарынын бири - мен жалгыз эмес экенимди билүү эле. Жаш жана тукумсуз болгондуктан, ааламды өзүнчө сезүү оңой. Күнүмдүк кайгы-муңду билген жападан жалгыз адам болгондо, "эмне үчүн мен" деген түшүнүккө алданбоо кыйын.

Бут кийимимде жүргөн аялдар мага ошол үмүтсүз абалда калуудан сактап калышты. Алар мен аркылуу гана өтпөгөндүгүн эсине салышты.

Көңүлдүү факт: Эндометриоз жана тукумсуздук жөнүндө канчалык көп айтсам, менин чыныгы жашоомдогу аялдар ошончо эле кыйынчылыктарды баштан кечирип жатышканын айтышты. Алар буга чейин эч ким менен ачык сүйлөшүшкөн эмес.

Эндометриоз 10 аялдын болжол менен бирөөсүн жабыркатса, сиз бул оору менен алектенген башка аялдарды жакшы билесиз. Бул жөнүндө сүйлөшүп баштаганда, алар алдыга озуп чыгып, өзүлөрүн ыңгайлуу сезиши мүмкүн.

Менин психикалык саламаттыгымды текшерүү

Мен эндометриоздон улам депрессияны жана тынчсызданууну көтөргөн аялдардын бири элем. Терапевт табыш бул көйгөйдү чечүүдөгү эң маанилүү кадамдардын бири болду. Менин кайгымды көтөрүшүм керек болчу, бирок мен аны жалгыз жасай албайм.

Эгер сиз психикалык саламаттыгыңыз жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, адистин жардамына кайрылыңыз. Көйгөйдү чечүү - бул кээде ал жакка жетүү үчүн кошумча жетекчиликти талап кылат.

Сизге пайдалуу деп эсептеген колдоо булактары

Эгер сиз кандайдыр бир колдоо издесеңиз, баштоону сунуш кылган бир нече жер бар. Мен жеке өзүм Фейсбуктагы жабык онлайн тобун башкарам. Көпчүлүк тукумсуздук жана эндометриоз менен алектенип келген аялдар. Өзүбүздү айыл деп атайбыз.

Facebookта 33000ден ашык мүчөсү бар мыкты эндометриоз тобу бар.

Эгер сиз Facebook'та эмес болсоңуз же анда өз ара иш алып баруу ыңгайсыз болсо, Американын Эндометриоз Фонду укмуштуу ресурс болуп калышы мүмкүн.

Же болбосо, мен башында эле болгондой кыла алмакмын - өз блогуңузду түзүп, ошол эле нерсени жасаган адамдарды издеңиз.

Лия Кэмпбелл - Аляскадагы Анкоридж шаарында жашаган жазуучу жана редактор. Жалгыз бой эне, өз кызын кабыл алууга алып келген сериалдуу окуялардан кийин, Лия дагы китептин автору.Жалгыз бой тукумсуз аял"Жана тукумсуздук, асырап алуу жана ата-энелер жөнүндө көп жазды. Лея менен байланышсаңыз болот Facebook, кыз сайты, жана Twitter.