Жапайы салат: Бул табигый ооруну басаңдатуудабы?

Мазмун

• Жапайы салат деген эмне?
• Оорудан арылтууга болобу?
• Башка мүмкүн болгон артыкчылыктар
• Терс таасирлери, мүмкүн болуучу коркунучтар жана альтернативалар
• Жапайы салаттын коопсуз альтернативалары
• Төмөнкү сызык

Дары чөптөр сыяктуу табигый дары-дармектер илгертен бери ар кандай белгилерди, анын ичинде ооруну дарылоо үчүн колдонулуп келген.

Жапайы салат - бул ооруну басаңдатуучу касиеттери менен белгилүү өсүмдүк. Аны кадимки дары-дармектерге альтернативалуу кызыкдар адамдар пайдаланышат.

Жапайы салат ден-соолукка пайдалуу болушу мүмкүн, бирок көптөгөн адамдар бул өсүмдүктү жутуудан келип чыгуучу терс таасирлери жөнүндө билишпейт.

Бул макалада ден-соолукка пайдалуу жана жапайы салаттын зыяндуу коркунучтары каралат.

Жапайы салат деген эмне?

Жапайы салат (Lactuca virosa) дүйнөнүн көптөгөн аймактарында, анын ичинде Түндүк Америкада, Европада жана Жакынкы Чыгышта төрөлөт.

Бул чөп күнөстүү жерлерде, мисалы дарыянын жээгинде жана жолдун жээгинде өсүп, бою 1,8 метрге чейин өсөт.

Жапайы салат ачык көк жалбырактарга ээ, алар кээде кызгылт көк түстөгү жашыл сабактан өсүп чыгат.

Чийилип жатканда өсүмдүк лактукариум деп аталган сүттүү, ак зат бөлүп чыгарат.

Кургатылганда, бул кошулма апийимдин апельсиндин быша элек сепкендеринен алынган ооруну басаңдатуучу агент. Апийим көбүнчө 19-кылымга чейин ооруну басаңдатуучу жана тынчтандыруучу каражат катары колдонулган (1).

Лактукариум апийим сыяктуу окшош таасирлерди бериши мүмкүн, бирок анча чоң эмес терс таасирлери бар.

Чындыгында, жапайы салат көбүнчө ооруну басаңдатуучу сапаттарга байланыштуу "апийим салаты" деп аталат (2).

Тарыхта, доктурлар жапайы салатты ооруну басаңдатуучу жана көк жөтөл сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн колдонушкан жана 1815-жылга чейин колдонулган (3).

Бүгүнкү күндө өсүмдүктүн уруктарынын, жалбырактарынын жана сүттүн ширинин үзүндүлөрү камтылган жапайы салаттын көптөгөн түрлөрү бар.

Бул настойкалар, порошоктор, майлар жана таблеткалар ар кандай шарттарды, анын ичинде тынчсызданууну, дем алуу, начар уйку жана биргелешкен ооруларды дарылоо үчүн сатылат.

Андан тышкары, жапайы өсүмдүктөрдү чогултуп жеген баккан адамдар кээде жапайы салатты колдонушат.

Мындан тышкары, жапайы салат психоактивдүү касиетке ээ жана кээде табигый ызылдаганды издеген адамдар тарабынан рекреациялык түрдө колдонулат.

Жыйынтык Жапайы салаттын уруктары, жалбырактары жана шырындары ден-соолукка байланыштуу ар кандай көйгөйлөрдү, мисалы, ооруну жана тынчсызданууну басаңдатуучу бир катар табигый азыктарга кошулат.

Оорудан арылтууга болобу?

Жапайы салат экстракты, же лактукариум, ооруну басуу үчүн көптөн бери колдонулуп келет.

Лактукариумда лактуцин жана лактукопицрин, ачуу заттар бар, алар борбордук нерв системасына ооруну басаңдатуучу жана басаңдатуучу таасирин тийгизет (4).

Бул кошулмалар сесквитерпен лактондору деп эсептелет, пайдалуу заттардын тобу Asteraceae уруусуна таандык өсүмдүктөрдө, мисалы, салат, календула жана цикорий (5).

Чындыгында, сескитерпен лактондору жапайы салат менен чыгарылган сүттүү заттын көп бөлүгүн түзөт.

Көптөгөн табигый саламаттыкты сактоо компаниялары жана гомеопатиялык веб-сайттар жапайы салатты ооруну дарылоо катары жайылтышса да, илимий далилдер жок.

Адамдардын изилдөөсүндө жапайы салат жана ооруну басаңдатуучу изилдөөлөр аз болгон.

Бирок, жаныбарлардын кээ бир изилдөөлөрү жапайы салат экстрактыдагы кошулмалар ооруну басаңдатуучу касиетке ээ болушу мүмкүн деп божомолдошот.

Мисалы, чычкандардагы изилдөө көрсөткөндөй, дене салмагынын фунтына 7 жана 13,5 мг дозада (кг үчүн 15 жана 30 мг), лактукин жана лактукопицрин, 30 мг ибупрофен (6) сыяктуу ооруну басаңдатуучу таасирин тийгизген. .

Бирок, жапайы салаттын ооруну басаңдатуучу касиеттери боюнча жаныбарлардын изилдөөсү чектелүү.

Жыйынтык Жабайы салат байыркы мезгилдерден бери ооруну дарылоо үчүн колдонулуп келген, бирок адамдарда анын колдонулушун колдогон далилдер аз.

Башка мүмкүн болгон артыкчылыктар

Жапайы салат оорудан тышкары, ар кандай шарттарда табигый дарылоо катары сунушталат, мисалы:

• тынчсыздануу
• Дем алуу шарттары
• Менструалдык карышуу
• артрит
• Рак
• уйку качуу
• Начар тираж
• тынчы жоктук
• Сийдик инфекциялар

Ошондой эле териге колдонулганда антибактериалдык касиетке ээ деп ойлошот.

Көптөгөн альтернативдүү медицинанын веб-сайттарында жапайы салаттын айыгып кетүүчү дарылык касиеттери жөнүндө маалыматты таба алсаңыз да, учурда анын жогоруда аталган шарттарды дарылоодо колдоно турган илимий изилдөөлөрү жок.

Изилдөөлөр Asteraceae уруусундагы сесквитерпен лактондорунун башка түрлөрү астма жана артрит сыяктуу белгилүү бир шарттарга жардам бере турган сезгенүүнү басаңдатууга жардам берерин көрсөттү (7).

Мындан тышкары, кээ бир сескитерпендер антиоксидант, бактерияга каршы жана шишикке каршы касиеттерди сунуш кылышат.

Мисалы, Asteraceae үй-бүлөсүнүн мүчөсү, ромашка курамында антиоксиданттык күчтүү сапаттарды чагылдырган сесквитерпен болгон chamazulene (8) бар.

Fosterfew, ошондой эле Asteraceae тобундагы, лейкемия клеткаларынын өсүшүн пробирка изилдөөсүндө тоскоол кылган парфенолидге бай (9).

Бирок жапайы салатта кездешкен белгилүү кошулмалар жөнүндө бир аз изилдөөлөр бар.

Жапайы салаттын ден-соолукка тийгизген таасири жөнүндө көбүрөөк изилдөө жүргүзүлмөйүнчө, айрым веб-сайттар жана кошумча компаниялар тарабынан жарыяланган дооматтар негизсиз.

Жыйынтык Asteraceae өсүмдүктөрүнүн сесквитерпен лактондорунун башка түрлөрү сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык касиетке ээ болсо да, жапайы салат ушундай эле артыкчылыктарды берери белгисиз.

Терс таасирлери, мүмкүн болуучу коркунучтар жана альтернативалар

Жапайы салаттын пайдасы изилденбей калса дагы, анын терс таасирлери жакшыраак изилденген.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жапайы салат ден-соолукка зыян келтирет (10).

Бир изилдөөдө жапайы салатты жуткан сегиз адам (11) белгилерин башынан өткөрүштү:

• баш айлануу
• Жарыкка өтө сезимтал
• тердөө
• Аудиториянын галлюцинациясы
• тынчсыздануу
• Сийдикти кармоо
• Жүрөк оорулары
• Дем алуу маселелери
• жүрөк айлануу
• кусуу

Жапайы салат кошулмаларын изилдөөнүн жетишсиздигинен улам, мындай кошумчалардын мүмкүн болгон терс таасирлери белгисиз.

Жапайы салат экстракты кандайдыр бир дарылар менен кандайча өз ара аракеттене тургандыгын билүү мүмкүн эмес.

Жаныбарлардын изилдөөлөрү жапайы салат экстракты седативдик касиетке ээ экендигин көрсөтүп, седативдүү дары кабыл алгандар жапайы салат кошулмаларын жасоодон оолак болуш керек.

Андан тышкары, жапайы салатты жутуу галлюцинацияга алып келиши мүмкүн, бул коркунучтуу.

Жапайы салаттын коопсуз альтернативалары

Оорууну жана сезгенүүнү дарылоонун табигый жолдорун каалаган адамдар үчүн көбүрөөк изилденген альтернативалуу ыкмаларды колдонсоңор болот.

Мисалы, каннабидиол деп аталган CBD майы куурай өсүмдүгүндө ден-соолукка көптөгөн пайдалуу таасирин тийгизген психоактивдүү эмес кошулма.

Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, CBD майы сезгенүүнү басаңдатып, өнөкөт ооруну басаңдатып, тынчсызданууну басаңдатып, жүрөк ден-соолугуна пайдалуу жана уйку сапатын жакшыртат (12).

Куркума жана омега-3 балык майынын кошулмалары аз гана терс таасирлери менен ооруну жана сезгенүүнү азайтат (13, 14).

Оорудан арылуунун башка далилдерге негизделген табигый жолдору: йога, көнүгүү, медитация, акупунктура жана жылуулук терапиясы (15, 16, 17).

Жыйынтык Чийки жапайы салаттын же ага байланыштуу кошундулардын коркунучтуу терс таасирлери жөнүндө эч нерсе билбейт. Оорудан арылуунун коопсуз, далилдүү ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

Төмөнкү сызык

Жапайы салатты табигый дарылоону издеген адамдар колдонушат.

Ошентсе да, ушул жана башка пайдалуу жактарды тастыктоо үчүн изилдөө жетишсиз. Андан тышкары, айрым далилдерден улам, дары-дармектер коркунучтуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.

Жапайы салаттын коопсузбу же натыйжалуубу азырынча белгисиз.

Ден-соолукка пайдалуу, йога, медитация же көнүгүү сыяктуу көнүгүүлөрдү жаса.