Жыгач терапиясы: Бул толук кандуу мамиле целлюлитти азайта алабы?

Мазмун

• Пайдасы айтылган
• Натыйжалуубу?
• Эмнени күтүү керек
• Целлюлитти азайтуунун башка жолдору
• Жыйынтык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Жыгач терапиясы - бул массаждын күчтүү ыкмасы, ал жыгач, колдук шаймандарды, мисалы, илме казыктарды жана вакуумдуу соргучтарды колдонот. Мунун мааниси боюнча, жыгач терапиясы кылымдардан бери илгертен бери Азияда пайда болгон.

Жыгач терапиясынын ыкмасы популярдуулуктун өсүшүнө күбө болду, биринчи кезекте Түштүк Америкада, адамдар аны мадеротерапия деп аташат. Мадера жыгач үчүн испанча.

Бул ыкманын практикалары ал целлюлитти азайтып же жок кылышы мүмкүн деп ырасташат.

Башка аныкталган талаптарга төмөнкүлөр кирет:

• лимфа айлануусунун жогорулашы
• бырыштарды азайтуу
• стрессти жеңилдетүү
• башка артыкчылыктарды толугу менен аралаш сумка менен камсыз кылуу

Окумуштуулар жыгач терапиясынын артыкчылыктары жөнүндө айтылган дооматтардын бирин да изилдеген эмес же далилдеген эмес.

Пайдасы айтылган

Жыгач терапиясы массаж техникасы болгондуктан, массаждын пайдасын, мисалы, булчуңдарды бошотуп, жеңилдетүүнү ойлойсуз.

Ал тургай, целлюлиттин көрүнүшүн азайтат. Туура кылсаңыз, массаж терапиясы лимфа дренажын колдоп, целлюлиттин көрүнүшүн жокко чыгарышы мүмкүн, жок дегенде убактылуу.

Массаж тери ткандарын узартууга жана узартууга жардам берет, бул теринин жылмакай көрүнүшүн шарттайт.

Бирок бул артыкчылыктарды узак мөөнөткө сактай алаарыңызга же жыгач шаймандарды колдонуп, аларды өркүндөтө тургандыгыңызга далил жок.

Жыгач терапиясы адатта ретиноиддерди же кофеинди камтыган кремдер сыяктуу массаж агенттерин бириктирбейт. Бул актуалдуу агенттер жыгач терапиясынан же массаждан жакшы натыйжа бериши мүмкүн.

Башка актуалдуу препараттар, аларды массаж менен айкалыштырганда, пайдасын узартууга жардам берет. Буларга куркума, кара калемпир жана имбир сыяктуу ингредиенттерди камтыган чөптөрдөн жасалган препараттар кирет.

Бул ингредиенттер сезгенүүнү азайтып, организмдеги майларды бөлүп чыгаруучу липолизге өбөлгө түзөт.

Натыйжалуубу?

Окумуштуулар целлюлитти дарылоодо натыйжалуу боло тургандыгы илимий далилденген жок.

Бирок, массаж целлюлитти азайтуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Жыгач терапиясы массаждын бир түрү болгондуктан, целлюлиттин көрүнүшүн жок дегенде убактылуу кыскартууга пайдалуу болот.

Эмнени күтүү керек

Эгерде сиз жыгач терапиясын көргүңүз келсе, анда тажрыйбалуу практик адисти колдонуп көрүңүз.

Адамдар жыгач шаймандарды, айрыкча массаж терапевти тажрыйбасыз болсо, оорутушу мүмкүн деп билдиришкен.

Ушул себептен, жыгач терапиясын бетиңизде же денеңиздин өтө сезимтал жерлеринде жасабасаңыз болот.

Машыгуучу ар кандай жыгач аспаптарын колдонот. Алардын кээ бирлери жогорку текстуралуу же ийилген ийилген казыктардай көрүнөт. Башкалары контурлуу формага ээ же коңгуроолорго окшош.

Практик адис коңгуроолорду соруучу шайман катары колдонот.

Кандайдыр бир пайда алып келүү үчүн, жумасына бир нече жолу, 3 айдан 4 айга чейин дарылоо талап кылынышы мүмкүн. Айрым практиктер кандайдыр бир натыйжаларды көрөрдөн мурун, жок дегенде, 10-12 сабак талап кылынат деп белгилешет.

Көбүнчө бул сессиялар скульптуранын бир нече ыкмасын айкалыштырат жана сиздин толеранттуулук деңгээлиңизге жараша 1 саат же андан ашык убакытка созулушу мүмкүн.

Баалар географиялык жайгашуусуна жараша бир топ өзгөрүп турат. Адатта, сиз бир сессияга кеминде 150 доллар коротсоңуз болот. Үйдө байкап көрүү үчүн жыгач терапия топтомун да сатып алууга болот.

Бул жерден онлайн режиминде жыгач терапиясы куралын сатып алыңыз.

Целлюлитти азайтуунун башка жолдору

Целлюлит өжөр болушу мүмкүн, бирок сиз аны жок кылгыңыз келген далилденген ыкмалар бар. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Кофеинди камтыган скрабтар же кремдер. Табигый дарылоонун өзү гана целлюлиттин көрүнүшүнө таасир бербейт, анткени алар колдонгон ингредиенттер териге терең кирип кетиши керек. Кофеинди камтыган кофе скрабдары же кремдер, аларды массаж менен аралаштырсаңыз, целлюлиттин көрүнүшү убактылуу азайышы мүмкүн. Алар муну липолизди стимулдаштыруу, кан айланууну көбөйтүү жана теринин суусун азайтуу аркылуу жасашат.
• Ретинолду камтыган актуалдуу кремдер. Массаж менен ретинол целлюлитти азайтып, коллаген өндүрүшүн көбөйтүү жана теринин сырткы катмарын калыңдатуу жолу менен азайышы мүмкүн.
• Радио жыштыктарынын спектрин. Радиожыштык техникасы теринин тери астындагы катмарына актуалдуу электроддор аркылуу жылуулук энергиясын берет. Бул кыртыштын температурасын жогорулатат, липолизди козгойт жана коллаген өндүрүшүн жандандырат.
• Акустикалык толкун терапиясы. Бул эмес инвазивдүү дарылоо басымдуу толкундарды колдонуп, терини төмөндөтүүчү жана целлюлиттин пайда болушуна шарт түзгөн бириктирүүчү тканьдын булчуңдуу тилкелерин талкалайт.
• Лазердик дарылоо. Целлюлит үчүн лазердик дарылоонун бир нече түрлөрү бар. Лазердик дарылоо инвазивдүү эмес же минималдуу инвазивдүү. Алар максаттуу лазердик энергияны теринин астындагы булалуу тилкелерди бөлүп чыгаруу үчүн колдонушат. Айрымдары терини калыңдатат. Целлюлитке ээ тери арыктай баштайт, ошондуктан бул дарылоонун пайдалуу болушу мүмкүн.
• Subcision. Бул процедура Cellfina брендинин астында бар. Бул тери ткандарынын тилкелерин талкалоо үчүн ийненин ичине ийне салып, такта күбөлөндүргөн дерматологдун медициналык процедурасы.
• Вакуумдук жардамы менен кыртыштын так чыгарылышы. Такта тарабынан тастыкталган дерматолог да ушул техниканы аткарат. Алар кичинекей курамдарды камтыган жана теринин астындагы кыртыштуу жипчелерди кескен шайманы колдонушат.

Жыйынтык

Жыгач терапиясы - ар кандай формадагы жыгач шаймандарын колдонуучу массаж ыкмасы.

Жыгач терапиясынын практикалары анын целлюлиттин төмөндөшүн кошо алганда, анын көптөгөн артыкчылыктары бар деп ырасташат. Бирок изилдөө бул дооматты сынаган же далилдеген эмес.

Бул массаждын бир түрү болгондуктан, жыгач терапиясы эс алуу сыяктуу пайдалуу жактарга ээ болушу мүмкүн. Бул лимфа дренажын колдоп, целлюлиттин көрүнүшүн төмөндөтөт.