Автор: John Webb
Жаратылган Күнү: 16 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 14 Ноябрь 2024
Anonim
БЕШТАПАН 2020 ЖАНЫ ЖЫЛДЫК БООРДУ ЭЗГЕН ТАМАША ТОЛУГУ МЕНЕН
Видео: БЕШТАПАН 2020 ЖАНЫ ЖЫЛДЫК БООРДУ ЭЗГЕН ТАМАША ТОЛУГУ МЕНЕН

Мазмун

2012 -жылдын эң ысык фитнес -класстарынын бири болгон Зумба, латын бийинин кыймылын колдонуп, полду өрттөп жатканда калорияларды өчүрөт. Бирок, эгерде бул абдан кызыктуу жана эң сонун машыгуу болсо, анда эмне үчүн көп адамдар аны сынап көрүшпөйт? "Мен бийлей албайм!" класска кирүүдөгү эң кеңири таралган тоскоолдук болуп саналат. Эч ким бөлмөдө жалгыз "флайер" болгусу келбейт. Бирок бул кызыктуу сабактан ырахат алуу үчүн бийдин профессионал болуунун, же мурда бийлөөнүн кереги жок.

Бул жерде эки окурман "латын жамбашын" кантип тапкандары жана чоң тер алганы менен бөлүшүшөт, бул Зумбаны сүйүп калыш үчүн бийчи болуунун кажети жок экенин далилдейт.

"Мен бийлегенди ар дайым жакшы көрчүмүн, бирок мен андан коркунучтуумун!" дейт үч баланын энеси Кэсси Симонтон. "Зумба сабактары мага жардам берет деп ойлогом, анткени кимдир бирөө бийлегенди үйрөтөт, бирок баары мугалимге көңүл буруп, мени жана менин ыңгайсыздыгымды байкай алышпайт!" Ал мындай деп кошумчалайт: "Мен муну сынап көргөнүмө толкунданып жаттым, бирок өзүм кетүүгө батынган жокмун! Мени менен күлө турган досум болушу керек болчу".


Үч баланын энеси жана Симонтондун эң жакын досу Анна Роуэйге киргиле. "Мен бала кезимде балет менен машыкчумун, бирок өзүмдү эч качан бийчи деп эсептеген эмесмин. Зумбаны сынап көрүүдөн коркчумун, анткени менин кыймылдарым Караңгыда бийлегенге караганда көбүрөөк болгон. Жылдыздар менен бийлөө. Мен дагы 6 өлчөмдө эмесмин, жана чынында эмне кылып жатканын билген арык кыздардын баарын көрүү абдан коркунучтуу болчу. "

Коркконуна карабай достор бат эле байланып калышты. "Менин эң жакшы көргөн жерим - бул бий кадамын өздөштүргөнүм" дейт Саймонтон. "Эми, ырдын аягында менде адатта бар. Мен улантам, анткени ким жакшы бий кечесин жакшы көрбөйт? Жана сен алар ойногон музыка менен бийлей албайсың. Бул жөн эле бонус көнүгүү!"

Рауэй мындай дейт: "Мен салттуу көнүгүү менин көңүлүмдү бура турган нерсе эмес экенин билчүмүн, андыктан мен көнүгүү сезилбеген көнүгүү жасап көргүм келди. Зумба абдан кызыктуу! Мен аны бир саатка чайкап, укмуш обондорду угам. Мен муну көнүгүү деп атайм. Мен бийлегенди жакшы көрөм (мен күлкүлүү көрүнсөм да!).


Ошентип, бийлей албашына ишенген эки аял алардын кыймылдарына кандай карашат? "Мен бийчимин" деп жооп берет Саймонтон. "Бирок Зумба мага өзүмдү сезүүгө мүмкүндүк берет Бейонсе бир саатка жана мен аны жакшы көрөм ".

"Биз клубдагы бий аянтчасында Зумбадан кыймылдарды жасаганыбыз белгилүү болду", - деп кошумчалайт Рауэй жылмайып. "Супер сексуалдуу!"

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Жаңы Макалалар

Диастол жана Систоле: Кан басымы боюнча колдонмо

Диастол жана Систоле: Кан басымы боюнча колдонмо

Дарыгерге барганда, адатта, кан басымыңызды текшерүү керек. Бул маанилүү кадам, анткени кан басымыңыз жүрөгүңүздүн иштебей тургандыгын көрсөтөт.Жүрөгүңүз муштумуңуздун көлөмү жөнүндө булчуң. Ал төрт к...
Өспүрүмдүн кош бойлуулугу

Өспүрүмдүн кош бойлуулугу

Өспүрүмдөрдүн кош бойлуулугу - бул 19 жашка чейинки аялдагы кош бойлуулук. Эгерде аял ай сайын кадимки мезгилдерди баштаса, анда ар кандай курактагы эркек адам менен жыныстык катнашта болсо, кош бойлу...