Жумшак диета

Тамак-аш диетасын жара, жүрөк жарасы, GERD, жүрөк айлануу жана кусуу белгилерин чечүүгө жардам берүү үчүн жашоо образын өзгөртүү менен кошо колдонсо болот. Ашказанга же ичеги-карын операциясынан кийин жумшак диета талап кылынышы мүмкүн.

Жумшак диета жумшак, өтө ачуу эмес жана курамында аз клетчатка бар тамактарды камтыйт. Эгерде сиз диета кармасаңыз, ачуу, куурулган же чийки тамактарды жебешиңиз керек. Спирт ичимдиктерин же ичинде кофеин бар суусундуктарды ичүүгө болбойт.

Башка тамактарды качан жей баштасаңыз болоорун сиздин дарыгериңиз айтып берет. Кайра тамак кошуп жатканда дагы деле пайдалуу тамактарды жеш керек. Провайдериңиз диетологго же диетологго кайрылып, туура тамактанууну пландаштырат.

Жумшак диета менен жесеңиз болот:

• Май жана майсыз гана сүт жана башка сүт азыктары
• Бышырылган, консерваланган же тоңдурулган жашылчалар
• Картошка
• Консерваланган жемиштер, ошондой эле алма соусу, банан жана коон
• Мөмө-жемиш ширелери жана жашылча ширелери (кээ бир адамдар, мисалы GERD менен ооруган адамдар, цитрус жана помидордон алыс болушун каалашат)
• Тазаланган ак ундан жасалган нан, крекер жана макарон
• Буудайдын каймактары сыяктуу тазаланган, ысык дан өсүмдүктөрү (фарина дан)
• Бууга бышырылган, бышырылган же май кошпогон грильде бышырылган канаттуулар, ак балыктар жана моллюскалар сыяктуу арык, жумшак эттер.
• Каймактуу жержаңгак майы
• Пудинг жана крем
• Грэм крекери жана ванильден жасалган вафли
• Попсиклдер жана желатин
• Жумуртка
• Tofu
• Шорпо, айрыкча шорпо
• Алсыз чай

Жумшак диета кармаганда кээ бир тамактардан баш тартууңуз мүмкүн:

• Майлуу сүт азыктары, мисалы, камкаймак же майлуулугу жогору балмуздак
• Блю же Рокфор сыры сыяктуу күчтүү сырлар
• Чийки жашылчалар жана салаттар
• Брокколи, капуста, түстүү капуста, бадыраң, жашыл калемпир жана жүгөрү сыяктуу газдалуучу жашылчалар
• Кургатылган жемиштер
• Дан же кебек дан өсүмдүктөрү
• Толук нан, крекер же макарон
• Маринаддалган туздар, капуста жана башка ачытылган тамактар
• Ачуу калемпир жана сарымсак сыяктуу татымалдар жана күчтүү татымал
• Курамында канты көп азыктар
• Уруктар жана жаңгактар
• Эт жана балык жогорку татымал, айыгып же ышталган
• Катаал, булалуу эттер
• Куурулган тамактар
• Курамында кофеин бар алкоголдук ичимдиктер жана суусундуктар

Аспирин же ибупрофен (Advil, Motrin) бар дары-дармектерден алыс болуңуз.

Жумшак диета кармаганда:

• Күндүз аз тамак жеп, көбүрөөк тамактаныңыз.
• Тамагыңызды жай чайнап, жакшылап чайнап бериңиз.
• Тамеки чеккенди токтотсоңуз болот.
• Уктаардан 2 сааттын ичинде тамак ЖЕБЕҢИЗ.
• "Качуу үчүн азык-түлүк" тизмесине кирген тамактарды ЖЕБЕҢИЗ, айрыкча аларды жегенден кийин өзүңүздү жакшы сезбей жатсаңыз.
• Суюктуктарды жай ичүү.

Жүрөктүн күйүшү - жумшак диета; Жүрөк айлануу - жумшак диета; Ашказан жарасы - жумшак диета

Pruitt CM. Жүрөк айлануу, кусуу, диарея жана суусуздануу. Жылы: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, eds. Медицинанын шашылыш жардамы. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 20-бөл.

Томпсон М, Ноэль Мб. Тамактануу жана үй-бүлөлүк медицина. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Үй-бүлөлүк медицина боюнча окуу китеби. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2016: 37-бөл.

• Түз ичегинин рагы
• Крон оорусу
• Илеостомия
• Ичеги-карын тоскоолдуктарын калыбына келтирүү
• Өт башчысын лапароскопиялык жол менен алуу
• Чоң ичегини резекциялоо
• Өт баштыкчасын ачуу
• Ичке ичегини резекциялоо
• Жалпы ичтин колэктомиясы
• Жалпы проктоколэктомия жана ичеги-карын кап
• Илеостомия менен жалпы проктоколэктомия
• Жаралы колит

• Рефлюкске каршы операция - чыгаруу
• Суюк диета
• Толук суюк диета
• Илеостомия жана сиздин балаңыз
• Илеостомия жана диета
• Илеостомия - стомаңызга кам көрүү
• Илеостомия - разряд
• Илеостомия - дарыгерден эмнени сурасаңыз болот
• Чоң ичегини резекциялоо - чыгаруу
• Сиздин илеостомия менен жашоо
• Панкреатит - агып чыгуу
• Ичке ичегини резекциялоо - чыгаруу
• Жалпы колэктомия же проктоколэктомия - разряд
• Илеостомиянын түрлөрү

• Хирургиялык кийин
• Дивертикулез жана Дивертикулит
• GERD
• Газ
• Гастроэнтерит
• Зарна
• Жүрөк айлануу жана кусуу