Велосипеддин коопсуздугу

Көптөгөн шаарларда жана штаттарда велосипед тилкеси жана велосипед тебүүчүлөрдү коргогон мыйзамдар бар. Бирок айдоочулар дагы деле унаага түшүп калуу коркунучунда. Андыктан этияттык менен минип, мыйзамдарга баш ийип, башка унааларды байкоо керек. Ар дайым токтотууга же качууга аракет кылууга даяр болуңуз.

Велосипед тээп жатканда:

• Унаанын эшиктерин, чуңкурларды, балдарды жана алдыңыздан чуркап кетиши мүмкүн болгон жаныбарларды ачканга көз салыңыз.
• Наушник тагынбаңыз же уюлдук телефонуңуз менен сүйлөшпөңүз.
• Болжолдуу болуп, коргонууга минип алыңыз. Айдоочулар сизди көрө турган жерге барыңыз. Велосипеддерди айдоочулар велосипеддер бар экендигин билбегендиктен, аларды көп сүзүшөт.
• Айдоочулар сизди оңой көрө алышы үчүн ачык түстөгү кийимдерди кийиңиз.

Жол эрежелерин сактаңыз.

• Автоунаалар менен жолдун бир тарабында жүрүңүз.
• Кесилиштерде аялдамаларга токтоп, светофорлорго баш ийгиле.
• Бурулуштан мурун трафикти текшерип алыңыз.
• Кол же кол сигналдарын туура колдонуңуз.
• Көчөгө аттанаардан мурун токтой туруңуз.
• Сиздин шаардагы тротуарга чыгуу мыйзамын билиңиз. Көпчүлүк шаарларда 10 жаштан улуу велосипедчендер көчөдө жүрүшү керек. Эгер сиз тротуарда болсоңуз, велосипед менен жүрүңүз.

Мээ морт жана жеңил жаракат алат. Жөнөкөй эле жыгылуу мээни жабыркатып, өмүр бою көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Велосипед тебүүдө ар бир адам, анын ичинде чоңдор да каска кийиши керек. Туулгаңызды туура кийиңиз:

• Сиздин жаагыңыздын астына боолорду байлап коюу керек, ошондо туулга башыңыздан айланып кетпейт. Учуп кеткен туулга сизди жана балаңызды коргой албайт.
• Туулга сиздин маңдайыңызды жаап, түз багытталышы керек.
• Баш кийимиңиздин астына баш кийим кийбеңиз.

Сиздин жергиликтүү спорттук дүкөн, спорттук жай же велосипед дүкөнү шлемиңиздин туура келишине жардам берет. Ошондой эле, Американын Велосипедчилер Лигасына кайрылсаңыз болот.

Велосипед туулгаларын айланып ыргытсаңыз, аларга зыян келтириши мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, алар сизди дагы коргобойт. Башкалардан калган эски туулга дагы деле коргой албашы мүмкүн экендигин унутпаңыз.

Түнкүсүн минсеңиз, тааныш жана жаркыраган жолдордо калууга аракет кылыңыз.

Айрым штаттарда талап кылынган төмөнкү жабдуулар сизди коопсузураак кылат:

• Ак жарык чачкан алдыңкы чырак 91 метр аралыктан көрүнүп турат
• Арткы жагынан 152 метр аралыкта көрүнгөн кызыл чагылдыргыч
• Ар бир педальдагы же велосипедчинин бут кийиминдеги же таманындагы чагылдыргычтар 61 метрден көрүнөт
• Чагылтуучу кийим, скотч же тактар

Ымыркайлардын велосипед отургучтарында отурушу велосипедди башкарууну татаалдаштырат жана токтотуу кыйынга турат. Кандай гана ылдамдыкта болбосун кырсыктар жаш балага зыян келтириши мүмкүн.

Айрым жөнөкөй эрежелерди сактоо өзүңүздүн жана балаңыздын коопсуздугун сактоого жардам берет.

• Велосипед тротуарларында, тротуарларда жана тынч көчөлөрдө көп тыгыны жок жүрүңүз.
• 12 айдан кичүү ымыркайларды велосипед менен көтөрбөҢүз.
• Улгайган балдар ымыркайларды велосипед менен көтөрбөшү керек.

Арткы орунга орнотулган велосипед креслосунда же чиркегичте жүрүү үчүн, бала жеңил шлем кийип, таянычсыз отурушу керек.

Артка орнотулган отургучтар бекем бекитилген, коргогучтары бар жана бели бийик болушу керек. Ошондой эле ийин куру жана кур кур керек.

Жаш балдар велосипедди тормозу бар тормозу менен колдонушу керек. Булар артка педаль басканда тормоз бергендер. Кол тормозу менен, баланын колдору рычагдарды кысуу үчүн жетиштүү чоң жана күчтүү болушу керек.

Велосипеддер "балаңыз чоңойо алат" деп эмес, туура көлөмдө экенине ынаныңыз. Балаңыз велосипедди эки буту менен жерге тебе алганга жетишиши керек. Балдар өтө чоң велосипеддерди башкара алышпайт, кулап кетүү жана башка кырсыктарга кабылышат.

Жөө жүргүнчүлөр өтүүчү жолдо баратканда дагы, балдар унаа жолдорунан жана аллеялардан чыгып жаткан унааларды карап турууга үйрөнүшү керек. Ошондой эле, балдарды нымдуу жалбырактарды, шагылдарды жана ийилген жерлерди көрүүгө үйрөтүңүз.

Балаңыздын бош шымдын буттарын, кайыштарын же бут кийимдин боосун дөңгөлөктүн же велосипед чынжырынын учтарына илип кетүүдөн сак болуңуз. Балаңызга эч качан жылаңайлак жүрбөөгө, бут кийим же бут кийим кийип жүрбөөгө үйрөтүңүз.

• Велосипед туулга - туура пайдалануу

Америка Педиатрия академиясынын веб-сайты. Велосипеддин коопсуздугу: мифтер жана фактылар. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Жаңыланган 21-ноябрь, 2015-ж. 23-июль, 2019-ж.

Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун веб-сайты. Велосипед туулга коопсуздугу жөнүндө маалымат алыңыз. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. 13-февраль, 2019-жылы жаңыртылган. 2019-жылы 23-июлда окулган.

Улуттук автожол жана жол кыймылынын коопсуздугун камсыздоо башкармалыгынын сайты. Велосипеддин коопсуздугу. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. 23 июль 2019 кирди.