Чала тамактануу

Чала тамактануу - бул организм жетиштүү азык ала албай калганда пайда болот.

Азыктануунун көп түрлөрү бар жана алардын себептери ар башка. Айрым себептерге төмөнкүлөр кирет:

• Начар диета
• Тамак-аш жок болгондуктан ачкачылык
• Тамактануунун бузулушу
• Тамак-аш сиңирилиши же азык-түлүктөн пайдалуу заттар сиңиши көйгөйлөрү
• Адамды тамак жей албаган айрым медициналык шарттар

Сиздин диетаңызда бир эле витамин жетишпесе, сизде тамактануу начарлашы мүмкүн. Витаминдин же башка азыктын жетишсиздиги жетишсиздик деп аталат.

Кээде жетишсиз тамактануу өтө жеңил жана эч кандай белгилерге алып келбейт. Башка учурларда, ушунчалык катуу болуп, денеңизге келтирилген зыян биротоло туруктуу болот, сиз болсоңуз дагы, аман калсаңыз дагы.

Жакырчылык, табигый кырсыктар, саясий көйгөйлөр жана согуш өнүгүп келе жаткан өлкөлөрдө гана эмес, жетишсиз тамактанууга жана ачарчылыкка алып келиши мүмкүн.

Азыктануу менен байланышкан ден-соолуктун кээ бир шарттары:

• Малабсорбция
• Ачкачылык
• Берибери
• Ашказан
• Жетишсиздиги - А витамини
• Жетишсиздиги - В1 витамини (тиамин)
• Жетишсиздиги - В2 витамини (рибофлавин)
• Жетишсиздиги - В6 витамини (пиридоксин)
• Дефицит - В9 витамини (фолацин)
• Жетишсиздиги - Е витамини
• Жетишсиздик - К витамини
• Тамактануунун бузулушу
• Kwashiorkor
• Мегалобластикалык анемия
• Пеллагра
• Рахит
• Цинги
• Spina bifida

Тамактануу жетишсиздиги - бул бүткүл дүйнө жүзүндө, айрыкча балдар арасында олуттуу көйгөй. Бул балдарга өтө зыяндуу, анткени мээнин өнүгүшүнө жана башка өсүшкө таасир берет. Чала тамактануудан жабыркаган балдардын өмүр бою көйгөйлөрү болушу мүмкүн.

Тамактануунун жетишсиздигинин белгилери ар кандай жана анын себебине жараша болот. Жалпы белгилерге чарчоо, баш айлануу жана арыктоо кирет.

Тестирлөө белгилүү бир бузулууга байланыштуу. Көпчүлүк саламаттыкты сактоо кызматкерлери азыктанууну баалоо жана кан менен иштөө менен алектенишет.

Дарылоо көбүнчө төмөнкүлөрдөн турат:

• Жетишпеген азык заттарды алмаштыруу
• Зарылдыгына жараша белгилерди дарылоо
• Бардык негизги медициналык ооруларды дарылоо

Келечек начар тамактануунун себептерине байланыштуу. Көпчүлүк тамак-аш жетишсиздиктерин жоюуга болот. Бирок, эгерде тамак-аш жетишсиздиги медициналык абалдан келип чыкса, тамак-аш жетишсиздигин жоюу үчүн ал ооруну дарылоо керек.

Дарыланбаса, тамак-аш жетишсиздиги акыл-эс же физикалык жактан майыптыкка, ооруга жана өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Азыктануу коркунучу жөнүндө провайдериңиз менен сүйлөшүңүз. Эгер сизде же балаңызда организмдин иштөө жөндөмүндө кандайдыр бир өзгөрүүлөр болсо, дарылоо зарыл. Эгерде төмөнкү белгилер пайда болсо, провайдериңиз менен байланышыңыз:

• Эсинен тануу
• Айыздын келбей калышы
• Балдардын өсүшүнүн жоктугу
• Чачтын тез түшүшү

Салмактуу тамактануу тамактануунун жетишсиздигинин алдын алат.

Тамактануу - талапка жооп бербейт

• myPlate

Ашворт А. Азыктануу, азык-түлүк коопсуздугу жана ден-соолук. Жылы: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Педиатриянын Нельсон окуу китеби. 21th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 57-бөл.

Беккер П.Ж., Ниеман Карни Л, Коркинс М.Р., ж.б. Тамактануу жана диетология академиясынын / Парентералдык жана энтералдык тамактануу боюнча Америка коомунун консенсус билдирүүсү: педиатрлардын жетишсиз тамактануусун (жетишсиз тамактануу) аныктоо жана документтештирүү үчүн сунушталган индикаторлор. J Acad Nutr Diet. 2014; 114 (12): 1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Белок-энергетикалык тамактануу. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 25th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 215-бөлүм.