Ичкилик жөнүндө өспүрүм менен сүйлөшүү

Ичкиликти колдонуу чоңдордун эле көйгөйү эмес. Акыркы бир айдын ичинде АКШдагы орто мектеп окуучуларынын болжол менен үчтөн бири алкоголдук ичимдик ичкен.

Баңгизат жана алкоголь жөнүндө өспүрүм менен сүйлөшүүнү баштоого эң ылайыктуу учур. 9 жаштагы балдар ичкиликке кызыгып, ичкилик ичип алышы мүмкүн.

Бала 15 жашка чейин иче баштаганда, ал узак мөөнөттүү ичүүчү же көйгөйлүү ичүүчү болуп калышы мүмкүн. Өспүрүмдөрдүн ичкилик ичүү көйгөйү төмөнкүлөрдү билдирет:

• Мас болуу
• Ичкиликке байланыштуу кырсыктарга кабылыңыз
• Ичкилик ичкендиктен мыйзам, алардын үй-бүлөлөрү, достору, мектептери же таанышкан адамдары менен көйгөйгө туш болуңуз

Балдарыңызга ичкилик жөнүндө эч нерсе айтпаганда, аларга өспүрүмдөрдүн ичкиликтери жакшы деген кабар берилиши мүмкүн. Көпчүлүк балдар ата-энелери алар менен сүйлөшкөндүктөн, ичпөөнү тандашат.

Ичүү жөнүндө балдарыңыз менен сүйлөшүүнүн ыңгайлуу жолу - чынчыл жана түз сүйлөө. Мүмкүн, алдын-ала эмне деп жооп берериңизди ойлонуп, даярданып көрүңүз.

Балаңызга, балким, спирт ичимдиктерин колдонууга болгон көз карашыңызды айтыңыз. Өспүрүм балаңыз менен сүйлөшө баштагандан кийин, аны менен байланышкан көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүп жатканыңызда, аны айта бериңиз.

Жыныстык жетилүү мезгили жана өспүрүм курагы - өзгөрүүлөрдүн мезгили. Балаңыз орто мектепти жаңыдан баштаган же айдоочулук күбөлүктү жаңы эле алган болушу мүмкүн. Сиздин балдарыңыз эркиндикти эч качан көрбөгөндөй сезиши мүмкүн.

Өспүрүмдөр кызыгышат. Алар нерселерди өз ыктыяры менен изилдеп, жасагысы келет. Бирок ичкиликке батып кетүү башкаларга аракеттенип жаткандай сезилсе, ага каршы туруу кыйынга турушу мүмкүн.

Өспүрүм менен сүйлөшүп жатканда:

• Балаңызды арак ичүү жөнүндө сүйлөшүүгө үндө. Угуп жатканда тынчтанып, соттолбогонго жана сынга албаганга аракет кылыңыз. Балаңызга чынчыл сүйлөгөнгө ыңгайлуу шарт түзүңүз.
• Балаңызга мүмкүнчүлүк алуу чоңойуунун кадимки бөлүгү экендигин түшүнгөнүңүздү билдириңиз.
• Ичкилик ичүү олуттуу тобокелчиликтерге алып келерин өспүрүмгө эсиңе сал.
• Өспүрүм балаңыз эч качан спирт ичимдиктерин ичпөөгө, унаа башкарбоого жана спирт ичимдигин ичип алган айдоочу менен жүрбөөгө тийиш экендигин баса белгилеңиз.

Үйдө коркунучтуу ичимдик ичүү же спирт ичимдиктерин ичүү балдарда дагы ушундай адаттарга алып келиши мүмкүн. Балдар кичинекей кезинен эле ата-энесинин ичимдиктерин билишет.

Балдар төмөнкү учурларда ичишет:

• Ата-энелердин же тарбиячылардын ортосунда жаңжал чыгып жатат
• Ата-энелер акчадан кыйналышат же жумуштан стресс алышат
• Зордук-зомбулук үйдө болуп жатат же үй башка жолдор менен өзүн коопсуз сезбейт

Эгер үй-бүлөдө спирт ичимдиктерин колдонсо, анда балаң менен сүйлөшүү абдан маанилүү. Сыр сактабаңыз. Балаңыз ичимдиктин кандай коркунучтары бар экендигин билиши керек. Ичкилик үй-бүлө мүчөлөрүнө кандай таасир эткендиги жөнүндө чынчылдык менен сүйлөшүп, алкоголдун өз жашооңузга тийгизген таасири жөнүндө сүйлөшүңүз.

Жоопкерчилик менен ичип, жакшы үлгү көрсөтүңүз. Эгерде сизде спирт ичимдиктерин ичүү көйгөйү бар болсо, аны таштоого жардам бериңиз.

Эгер балаңыз ичип жатат деп ойлоп, бирок сиз менен ал жөнүндө сүйлөшпөй жатса, жардам сураңыз. Балаңыздын саламаттыкты сактоо кызматы баштоо үчүн жакшы жер болушу мүмкүн. Башка ресурстарга төмөнкүлөр кирет:

• Жергиликтүү ооруканалар
• Мамлекеттик же жеке психикалык саламаттык агенттиктери
• Сиздин балаңыздын мектебиндеги кеңешчилер
• Студенттик ден-соолук борборлору
• Alateen сыяктуу программалар, Al-Anon программасынын бөлүгү - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

Спирт ичимдиктерин колдонуу - өспүрүм; Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу - өспүрүм; Ичкилик көйгөйү - өспүрүм; Аракечтик - өспүрүм; Жашы жете элек спирт ичимдиктери - өспүрүм

Америкалык Психиатрлар Ассоциациясы. Затка байланыштуу жана көз карандылыктын бузулушу. Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу. 5th ed. Арлингтон, VA: Америкалык Психиатриялык Басма; 2013: 481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J. Өспүрүмдөрдүн спирт ичимдиктерин ичүү боюнча ата-энелердин кийлигишүүсү: тутумдуу карап чыгуу жана мета-анализ. Баңгизаттын алкоголунан көз каранды. 2018; 191: 98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR, et al. Жаштарда спирт ичимдиктерин колдонуунун үй-бүлөлүк профилактикалык программалары. Cochrane Database Syst Rev. 2019; 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу жана алкоголизмге каршы күрөшүү боюнча улуттук институттун сайты. Жаштарга спирт ичимдиктерин текшерүү жана кыскача кийлигишүү: практиктин колдонмосу. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. 2019-жылдын февраль айында жаңыртылган. Окулган күнү 9-апрель, 2020-жыл.

Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу жана алкоголизмге каршы күрөшүү боюнча улуттук институттун сайты. Жашы жете электерге ичимдик ичүү. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. Жаңыланган Январь 2020. 8 июнь, 2020.

• Ата-эне
• Жашы жете электерге ичимдик ичүү