Сөөктүн түшүшүнө эмне себеп болот?

Остеопороз же алсыз сөөктөр - бул сөөктөрдүн морттук болушуна жана сынууга (сынууга) алып келүүчү оору. Остеопороз менен сөөктөр тыгыздыгын жоготот. Сөөктүн тыгыздыгы - бул сөөктөрүңүздөгү кальцийленген сөөк ткандарынын көлөмү.

Остеопороз диагнозу күнүмдүк иш-аракеттерде же кичинекей кырсыктарда же кулап түшүүдө деле сөөктүн сынышы коркунучу бар экендигин билдирет.

Денеңизге сөөктөрдү жасоо жана сактоо үчүн кальций жана фосфат минералдары керек.

• Жашооңузда денеңиз эски сөөктү кайра сиңирип, жаңы сөөктү жаратат. Сиздин скелетиңиз болжол менен ар бир 10 жылда алмаштырылып турат, бирок карыган сайын бул процесс жайлайт.
• Денеңизде жаңы жана эски сөөктөрдүн салмагы жакшы болсо, сөөктөрүңүз чың ден-соолукта жана чың болот.
• Жаңы сөөк пайда болгонго караганда эски сөөктү кайра сиңиргенде, сөөктүн түшүшү пайда болот.

Кээде сөөктүн түшүшү белгилүү себепсиз эле пайда болот. Карылыкка байланыштуу кээ бир сөөктөрдүн түшүшү баарына мүнөздүү көрүнүш. Башка учурларда, сөөктүн түшүшү жана ичке сөөктөр үй-бүлөлөрдө кездешет жана оору тукум кууп өткөн. Жалпысынан, ак, улгайган аялдар көбүнчө сөөктү жоготушат. Бул алардын сөөктү сындырып алуу коркунучун жогорулатат.

Сынык, морт сөөктөр денеңиздин ашыкча сөөктөрдү жок кылышына же денеңиздин жетиштүү деңгээлде сөөктөрдү жасашына тоскоол болгон нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн.

Алсыз сөөктөр ачык эле жаракат албастан, оңой эле сынып кетиши мүмкүн.

Сөөктүн минералдык тыгыздыгы сиздин сөөктөрүңүздүн канчалык морт экендигин болжолдоочу гана нерсе эмес. Сөөктүн сапатына байланыштуу дагы бир белгисиз факторлор бар, алар сөөктүн саны сыяктуу эле маанилүү. Сөөктүн тыгыздыгын текшерүүчү тесттердин көпчүлүгү сөөктүн санын гана аныктайт.

Карыганда, денеңиз ушул минералдарды сөөктөрүңүздө сактоонун ордуна, сөөктөрүңүздөн кальций менен фосфатты кайра сиңириши мүмкүн. Бул сиздин сөөктөрүңүздү алсыратат. Бул процесс белгилүү бир баскычка жеткенде, остеопороз деп аталат.

Адам көп жолу сөөктү жоготконун билбей туруп, сөөктү сындырып алат. Сынык пайда болгондо, сөөктүн түшүшү олуттуу болуп саналат.

Остеопороздун коркунучу жаш аялдарга жана эркектерге караганда 50 жаштан жогору аялдарда жана 70 жаштан жогорку эркектерде жогору.

• Аялдар үчүн менопауза мезгилинде эстрогендин төмөндөшү сөөктүн түшүшүнүн негизги себеби болуп саналат.
• Эркектер үчүн, жашы өткөн сайын тестостерондун төмөндөшү сөөктүн түшүшүнө алып келиши мүмкүн.

Денеңизге күчтүү сөөктөрдү куруу жана сактоо үчүн кальций жана Д витамини жана жетиштүү көнүгүү керек.

Сиздин денеңизде жаңы сөөктөр жетишсиз болушу мүмкүн, эгерде:

• Кальцийи жогору азыктарды жетиштүү деңгээлде жебейсиз
• Денеңиз жеген тамактардан кальцийди жетиштүү сиңирбейт
• Денеңизде заарадагы кальцийден көп кальций бөлүнүп чыгат

Айрым адаттар сөөктөрүңүзгө таасирин тийгизиши мүмкүн.

• Алкоголь ичүү. Ичкиликти көп ичүү сиздин сөөктөрүңүзгө зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле кулап, сөөктү сындырып алуу коркунучу бар.
• Тамеки тартуу. Тамеки чеккен эркектер менен аялдардын сөөктөрү алсызыраак. Менопаузадан кийин тамеки чеккен аялдардын сынуу мүмкүнчүлүгү жогору.

Көптөн бери этек кири келбеген жаш аялдардын сөөктүн түшүшү жана остеопороз коркунучу жогору.

Дененин салмагынын төмөндүгү сөөктүн аздыгы жана алсыраган сөөктөр менен байланыштуу.

Көнүгүү сөөктүн жогорку массага жана күчтүү сөөктөргө байланыштуу.

Көптөгөн узак мөөнөттүү (өнөкөт) медициналык шарттар адамдарды төшөктө же отургучта отургузушу мүмкүн.

• Бул жамбаштагы жана омурткалардагы булчуңдарды жана сөөктөрдү колдонуудан же кандайдыр бир салмакты көтөрүүдөн сактайт.
• Баса албай же көнүгүү жасай албоо сөөктүн түшүп, сынышына алып келиши мүмкүн.

Сөөктүн түшүшүнө алып келүүчү башка медициналык жагдайлар:

• Ревматоиддик артрит
• Узакка созулган (өнөкөт) бөйрөк оорусу
• Паратиреоид бези өтө активдүү
• Диабет, көбүнчө 1-типтеги диабет
• Органдарды трансплантациялоо

Айрым учурларда, айрым медициналык шарттарды дарылоочу дары-дармектер остеопорозго алып келиши мүмкүн. Алардын айрымдары:

• Простата рагына же эмчек рагына каршы гормон тоскоолдук дарылоо
• Талма же талма ооруларын дарылоодо колдонулуучу айрым дары-дармектер
• Глюкокортикоиддик (стероиддик) дары-дармектер, эгерде алар күн сайын 3 айдан ашык убакыт ичсе же жылына бир нече жолу ичсе

Кальцийдин же Д витамининин начар сиңишине алып келген ар кандай дарылоо же шарттар сөөктөрдүн алсыз болушуна алып келиши мүмкүн. Алардын айрымдары:

• Ашказанды айлантуу (арыктоо операциясы)
• Мистикалык фиброз
• Ичке ичегинин аш болумдуу заттардын сиңишине тоскоол болгон башка шарттар

Анорексия же булимия сыяктуу тамактануу бузулуулары бар адамдардын остеопорозго чалдыгуу коркунучу жогору.

Сөөктүн түшүшү жана остеопороз коркунучу жөнүндө медициналык кызматкериңиз менен сүйлөшүңүз. Кальцийди жана Д витаминин туура көлөмдө кантип алуу керектигин, кандай кыймыл-аракетти же жашоо образын өзгөртүү сизге ылайыктуу экендигин жана кандай дары-дармектерди ичишиңиз керектигин билип алыңыз.

Остеопороз - себептери; Сөөктүн тыгыздыгы төмөн - себептери

• Д витамининин пайдасы
• Кальций булагы

Де Паула FJA, Black DM, Розен CJ. Остеопороз: негизги жана клиникалык аспектилер. Жылы: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Уильямс эндокринология боюнча окуу китеби. 14th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 30-бөл.

Eastell R, Rosen CJ, Black DM, Cheung AM, Murad MH, Shoback D. Постменопауздагы аялдардагы остеопорозду фармакологиялык башкаруу: Эндокриндик Коом * Клиникалык Практика Колдонмосу. J Clin Endocrinol Metab. 2019; 104 (5): 1595-1622. PMID: 30907953 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907953/.

Weber TJ. Остеопороз. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 230-бөл.

• Сөөктүн тыгыздыгы
• Остеопороз