Вагиналдык жеткирүү - агып кетүү

Жыныс кыны менен төрөгөндөн кийин үйгө кетип жатасыз. Өзүңүзгө жана жаңы төрөлгөн балаңызга кам көрүүгө жардам керек болушу мүмкүн. Өнөктөшүңүз, ата-энеңиз, кайын журтуңуз же досторуңуз менен сүйлөшүңүз.

Сизде 6 жумага чейин жыныс кынынан кан кетиши мүмкүн. Эрте менен, сиз биринчи туруп, кээ бир уюган уюп калышы мүмкүн. Кан акырындык менен кызарып, андан кийин кызгылт болуп, андан кийин сары же ак түстөгү разряд көп болот. Кызгылт түстөгү разряд лохия деп аталат.

Көпчүлүк учурларда биринчи жумада кан агуу эң төмөндөйт. Бир нече жума бою толугу менен токтоп калбашы мүмкүн. Сиздин плацента төгүлгөн жерде котур пайда болгондо, 7-14 күндүн ичинде кызыл кан агуу көбөйүшү сейрек эмес.

Сиздин этек кирдин келиши мүмкүн:

• Төрөгөндөн кийин 4-9 жума өткөндөн кийин, эгер сиз эмизбей жатсаңыз.
• Эгерде сиз эмчек эмизсеңиз, анда 3 айдан 12 айга чейин, балким, эмчек эмизүүнү толугу менен токтоткондон кийин бир нече жума бою эмес.
• Эгер сиз бойго бүтүрбөөчү каражатты колдонууну тандасаңыз, провайдериңизден бойго бүтүрбөөчү каражаттын эффективдүү көрүнүшүн кайтарып берүүсүн сураңыз.

Балаңызды төрөгөндөн кийинки алгачкы 2 жумада 20 килограммга (9 килограммга) чейин арыктасаңыз болот. Андан кийин, жумасына болжол менен бир жарым фунт (250 грамм) арыктоо эң жакшы. Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери кош бойлуулуктан кийин арыктоо жөнүндө көбүрөөк маалымат бере алат.

Сиздин жатыныңыз катуу жана тегерек болуп, көбүнчө төрөлгөндөн кийин киндиктин жанында сезилет. Ал бат эле кичирейип, бир жумадан кийин ичти сезүү кыйынга турат. Бир нече күн бою толгоону сезишиңиз мүмкүн. Алар көбүнчө жумшак, бирок буга чейин бир нече ымыркай болгон болсоңуз, күчтүү болушу мүмкүн. Кээде, алар толгоонун толгоосу сыяктуу сезилиши мүмкүн.

Эгерде сиз эмизбей жатсаңыз, эмчек эмизүү бир нече күнгө чейин уланышы мүмкүн.

• Алгачкы 1-2 жумада 24 саат бою колдоочу көкүрөк тагыныңыз.
• Эмчектин стимуляциясынан алыс болуңуз.
• Ыңгайсыздыкты жоюуда муз пакеттерин колдонуңуз.
• Ибупрофенди ичип, ооруну жана сезгенүүнү азайтыңыз.

4-6 жуманын ичинде провайдериңиздин текшерүүсүнөн өтүү керек болот.

Жөнөкөй сууну колдонуп, ваннадагы ваннага же душка түшүңүз. Көбүктүү ванналардан же майлардан алыс болуңуз.

Көпчүлүк аялдар эпизиотомиядан же жаракаттардан айыгышат, бирок бир нече жумага созулушу мүмкүн. Сиздин тигиштериңизди алып салуунун кажети жок. Сиздин денеңиз аларды өзүнө сиңирип алат.

Өзүңүздү даяр сезгенде кадимки иш-аракеттерге, мисалы жеңил кеңсе жумуштары же үй тазалоо, басуу сыяктуу иштерге кайтып келсеңиз болот. Сизден 6 жума мурун күтүңүз:

• Тампондорду колдонуңуз
• Жыныстык катнашка баруу
• Чуркоо, бийлөө же штанганы көтөрүү сыяктуу таасирдүү көнүгүүлөрдү жасаңыз

Ич катуудан (катуу табуретка) алдын алуу үчүн:

• Мөмө-жемиштерди көп камтыган, клетчаткасы көп диета жегиле
• Ич катуунун жана табарсыктын жугушун алдын алуу үчүн күнүнө 8 стакан (2 литр) суу ичип туруңуз
• Табуретканы жумшартуучу же жапырт ич алдыруучу каражатты колдонуңуз (клизма же стимулдаштыруучу ич алдыруучу каражаттар эмес)

Провайдериңизден ыңгайсыздыкты кетирүү жана эпизиотомия же жыртыктын айыгышын тездетүү үчүн эмне кылсаңыз болорун сураңыз.

Адаттагыдан азыраак тамак жеп көрүңүз жана ортосунда пайдалуу тамактар ​​болсун.

Сизде пайда болгон геморройдун көлөмү акырындап азайышы керек. Айрымдары кетип калышы мүмкүн. Сиздин симптомдоруңузга жардам бере турган ыкмаларга төмөнкүлөр кирет:

• Жылуу ванна мончолору
• Аймактын үстүнөн муздак компресстер
• Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттар
• Рецептсиз берилген геморрой майлары же шамдар (ар кандай шамдарды колдонуудан мурун, ар дайым провайдериңиз менен сүйлөшүңүз)

Көнүгүү булчуңдарга жардам берип, энергия деңгээлин көтөрөт. Бул жакшы уктоого жана стресстен арылууга жардам берет. Бул төрөттөн кийинки депрессиянын алдын алууга жардам берет. Жалпысынан, кындын кадимки төрөтүнөн бир нече күн өткөндөн кийин же өзүңүздү даяр сезгенде, жумшак көнүгүүлөрдү баштасаңыз болот. Башында күнүнө 20-30 мүнөттү максат кылыңыз, Жада калса күнүнө 10 мүнөт жардам берет. Эгер кандайдыр бир оору сезилсе, көнүгүү жасоону токтотуңуз.

Бөлүнгөндөн кийин 6 жумадан кийин, эгерде бөлүп чыгаруу же лохия токтоп калса, жыныстык активдүүлүктү баштасаңыз болот.

Эмчек эмизген аялдарда жыныс кыны демейдегиден төмөн болуп, жыныс кыны кургап, жыныстык катнаш менен ооруйт. Себеби, эмчек эмизүү гормондун деңгээлин төмөндөтөт. Гормондордун бир эле төмөндөшү көбүнчө айызыңыздын бир нече айга кайтып келишине тоскоол болот.

Бул убакытта майлоочу майды колдонуп, назик жыныстык катнашка барыңыз. Эгер секс дагы деле кыйын болсо, провайдериңиз менен сүйлөшүңүз. Сиздин провайдериңиз сиздин белгилериңизди төмөндөтө турган гормон кремин сунушташы мүмкүн. Денеңиздеги бул өзгөрүүлөр убактылуу. Сиз эмизип бүткөндөн кийин жана айыз циклыңыз калыбына келгенден кийин, жыныстык каалооңуз жана иштешиңиз өз ордуна келиши керек.

Ооруканадан чыкканга чейин кош бойлуулуктан кийинки контрацепция жөнүндө провайдериңиз менен сүйлөшүңүз. Балалуу болгондон кийин 4 жумадан кийин эле бойго бүтүшүңүз мүмкүн. Ушул мезгилде контрацепцияны натыйжалуу колдонуу маанилүү.

Бир нече күндөн кийин, ал тургай бир нече айдан кийин, кээ бир энелер капаланып, көңүлү чөгүп, чарчап же өзүн таштап кетишет. Мындай сезимдердин көпчүлүгү кадыресе көрүнүш жана алар көп учурда жоголуп кетишет.

• Өнөктөшүңүз, үй-бүлөңүз же досторуңуз менен сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
• Эгер бул сезимдер жоголбосо же начарлай бербесе, провайдериңизден жардам сураңыз.

Табарсык инфекциясынан сактануу үчүн тез-тез пирог жасап, суюктукту көп ичип туруңуз.

Вагинадан кан кетсе, провайдериңизге чалыңыз:

• Саатына 1 паддан оор же гольф топунан чоңураак тромбдор бар
• 4 күндөн ашык убакыт өткөндөн кийин дагы деле оор (айызыңыздын агышы сыяктуу), болжол менен бир күндүн болжол менен 7-14 күндүн ичинде көбөйөт.
• Же так же кан кетип, бир нече күндөн ашык кеткенден кийин кайтып келет

Эгерде сизде төмөнкүлөр болсо, провайдериңизге чалыңыз:

• Бир бутуңуз шишип же ооруйт (экинчи бутка караганда бир аз кызарып, жылуураак болот).
• Дагы деле сакталып турган 100 ° F (37,8 ° C) ашыкча ысытма (эмчек шишип, температура бир аз көтөрүлүп кетиши мүмкүн).
• Ичтин оорушу күчөйт.
• Эпизиотомияга / жарага же ошол аймакта оору күчөйт.
• Жыныс кынынан чыгып, оорлойт же жаман жыт пайда болот.
• Кайгы, депрессия, артка чегинүү сезими, өзүңүзгө же балаңызга зыян келтирүү сезими же өзүңүзгө же балаңызга кам көрө албоо.
• Бир төштөгү назик, кызарган же жылуу жер. Бул инфекциянын белгиси болушу мүмкүн.

Төрөттөн кийинки преэклампсия, сейрек болсо да, кош бойлуу кезиңизде преэклампсия болбосо дагы, төрөттөн кийин пайда болот. Төмөндө провайдериңизге чалыңыз:

• Колуңузда, бетиңизде же көзүңүздө шишик бар (шишик).
• Күтүлбөгөн жерден 1 же 2 күндөн ашыкча салмак кошуп, же бир жуманын ичинде 1 килограммдан ашыкча салмак кошуп жатасыз.
• Башыңыз оорубайт же басаңдабайт.
• Көздүн көрүүсү өзгөрүп турсун, мисалы, кыска убакытта көрө албайсыз, жаркылдаган жарыктарды же тактарды көрбөйсүз, жарыкка сезгичсизсизби же бүдөмүк көрбөйсүзбү.
• Дене-бойдун оорушу жана ачуу (дене табынын көтөрүлүп кетишине окшош).

Кош бойлуулук - кындын ичинде төрөттөн кийин агып чыгуу

• Вагиналдык төрөт - серия

Америкалык акушерлер жана гинекологдор колледжинин сайты. Кош бойлуу болгондон кийин көнүгүү жасаңыз. Суроо-жооптор 31, Июнь 2015. www.acog.org/Patients/FAQs/Exercise-After-Pregnancy. 15 август, 2018 кирди.

Америкалык акушерлер жана гинекологдор колледжи; Кош бойлуулуктагы гипертония боюнча атайын топ. Кош бойлуулуктагы гипертония. Кош бойлуулуктагы гипертония боюнча Америка акушерлер жана гинекологдор коллегиясынын отчету. Obstet Gynecol. 2013; 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.

Isley MM, Katz VL. Төрөттөн кийинки кам көрүү жана ден-соолукка байланыштуу узак мөөнөттүү жагдайлар. Жылы: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерлик: нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 23-бөл.

Sibai BM. Преэклампсия жана гипертониялык оорулар. Жылы: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерлик: нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 31-бөл.

• Төрөттөн кийинки кам көрүү