Балдак жана балдар - турган жана баскан

Балаңызга таяк менен кантип коопсуз турууну үйрөнүүгө жардам бериңиз.

Балаңыз балдак менен туруш үчүн бир аз тең салмактуулукту сакташы керек. Балаңызга башты бийик көтөрүп, ийинди артка каратып, ашказанды жана жамбашты тыгып, алдыга караңыз деп айтыңыз. Балаңыз жакшы бутуна турсун. Балдакты бир аз алдыга жана алысыраак кармаңыз.

Демек, балаңыз жабыркаган бутка же бутка кандайдыр бир салмак коё албайт. Кол, кол, балдак жана жакшы бут кыймылдатуу үчүн колдонулат. Балаңызга мындай деп айтыңыз:

• Жакшы бутка тур. Балдакты дененин капталына карманыңыз. Дененин колдору жана капталдары аркылуу аларды кысыңыз.
• Балдакты бутунан бир аз кененирээк чыгарып, алдыга бир кадамдай жылдырыңыз. Жаракат алган бутту балдак менен алдыга жылдырыңыз.
• Колуңузду колуңуз менен таягыңызга түртүп салыңыз. Колдор менен капталдардын ортосундагы таяктарды кысыңыз.
• Анын колун кармагычка салып, алдыга умтулуңуз.
• КОЛТОКТОРДогу балдактарга таянбаңыз. Салмакты колтукка салсаңыз, балаңызда ысык чыгып, колуңуздун астындагы нервдерди жана кан тамырларды жабыркатат.
• Балдактын алдында бир аз жакшы бутту алдыга таштаңыз. Бул бир кадам.
• Кийинки кадамды балдакты жаракат алган буту менен бир кадамдай алдыга жылдырып баштаңыз.
• Басканда бутка эмес, алдыга караңыз.

Демек, балаңыз тең салмактуулукту сактоо үчүн жаман буту менен жерге тийиши мүмкүн. Балаңызга мындай деп айтыңыз:

• Жакшы бутка тур.
• Балдактарды алдыга бир кадамдай жылдырыңыз.
• Жаман бутту балдактын учтары менен алдыга кой. Манжалар жерге тийиши мүмкүн, же салмактуулук үчүн бутка бир аз салмак салса болот.
• Салмактын басымдуу бөлүгүн кол туткаларына коюңуз. Колдун жана көкүрөктүн капталынын ортосундагы таяктарды кысыңыз.
• Жакшы бут менен кадам таштаңыз.
• Кийинки кадамды балдакты жаракат алган буту менен алдыга бир кадамдай жылдырып баштаңыз.
• Басканда бутка эмес, алдыга караңыз.

Америкалык Отхопедикалык Хирургдар Академиясынын сайты. Балдактарды, таяктарды жана жөө жүргүнчүлөрдү кантип колдонсо болот. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. 2015-жылдын февраль айында жаңыртылган. 2018-жылдын 18-ноябрында окулган.

Эдельштейн Дж. Каяктар, балдактар ​​жана сейилдөөчүлөр. Жылы: Webster JB, Murphy DP, eds. Ортосалардын жана жардамчы шаймандардын атласы. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019-жыл 36-бөл.

• Мобилдик жардам