Эмчек сүтүн сүт менен тамактандыруу

Жаңы ата-эне болгондуктан, көптөгөн маанилүү чечимдерди кабыл алышыңыз керек. Бири ымыркайлардын формуласын колдонуп, эмчек эмизүү же бөтөлкө менен тамактандыруу жолдорун тандоо.

Саламаттыкты сактоо адистери эмчек эмизүү эне жана бала үчүн эң пайдалуу вариант экендигине кошулушат. Алар ымыркайларга алгачкы 6 айда эмчек сүтү менен гана тамактанып, андан кийин, жок дегенде, 1 жаштан 2 жашка чейин диетанын негизги бөлүгү катары эмчек сүтүн колдонууну сунушташат.

Эмчек эмизүү мүмкүн болбогон ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр өтө эле аз. Аялдардын эмчек эмизе албай жатканынын дагы башка себептери бар, бирок жакшы колдоо жана билим менен алардын көпчүлүгүн жеңүүгө болот.

Эмчек эмизүү жөнүндө чечим кабыл алууда төмөнкүлөрдү эске алуу керек. Балаңызды кантип багуу керектиги жеке өзүңүздүн чечимиңиз, жана өзүңүзгө жана үй-бүлөңүзгө эмне жакшы экендигин өзүңүз гана чечесиз.

Эмчек эмизүү - кичинекей балаңыз менен тыгыз байланышта болуунун сонун жолу. Бул жерде эмчек эмизүүнүн башка көптөгөн артыкчылыктары бар:

• Табигый жол менен эмчек сүтү ымыркайлардын өсүп-өнүгүшү үчүн керектүү бардык азык заттарга ээ.
• Эне сүтүндө балаңыздын ооруп калбашына жардам бере турган антителолор бар.
• Эмчек эмизүү балаңыздын ден-соолугунун, мисалы, аллергия, экзема, кулак инфекциясы жана ашказан көйгөйлөрүнүн алдын алат.
• Эмчек эмген ымыркайлар дем алуу органдарынын инфекциясы менен ооруканага аз кайрылышат.
• Эмчек эмген балдар семирип кетпейт же кант диабети менен ооруйт.
• Эмчек эмизүү ымыркайлардын күтүүсүз өлүм синдромунун (SIDS) алдын алууга жардам берет.
• Эмчек эмизген энелерге кош бойлуулуктан кийин арыктоо оңой болот.
• Эмчек эмизүү энелерде эмчек жана жумурткалардын рагы, кант диабети жана башка оорулардын пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет.

Ошондой эле эмчек эмизүү дагы ыңгайлуу. Сиз дээрлик каалаган жериңизде жана каалаган учурда балаңыз ачка болуп турганда эмизе аласыз. Сыртка чыкканда же саякаттоодо тамактануудан мурун формуланы жасоонун, таза суудан кабатыр болбоңуз жана жаныңызда алып жүрүүнүн кажети жок. Жана жылына 1000 доллар же андан көп каражат сарпталышы мүмкүн болгон формула боюнча акчаңызды үнөмдөйсүз.

Эмчек эмизүү - эне менен баланын табигый, ден-соолукка пайдалуу тандоосу.

Ырас, эмчек эмизүү энелер менен ымыркайлар үчүн дайыма эле оңой жана табигый нерсе эмес.

Аны илип алуу үчүн экөөңүзгө бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Эгер көйгөй келип чыкса, сизге бардык колдоо жана милдеттенмени камсыз кылуу үчүн, муну алдын-ала билүү маанилүү.

Төрөлгөндө териге териге тийүү сизге жана балаңызга эмчек эмизүүнү жакшы баштоого жардам берет. Бардыгы төрөлгөндөн кийин ден-соолугу чың жана туруктуу болсо, дарыгериңизден балаңызды көкүрөгүңүзгө коюусун сураңыз.

Жаңы ата-эне болуу көп убакытты талап кылат жана тамактануу бул эрежеден тышкары эмес.

• Эмчек эмген балдар кээде ар бир саат сайын бир аз уктаганга чейин тамактанып алышат. Балаңыз уктап жатканда уктап жатканга аракет кылыңыз.
• Эгер сизге узак тыныгуу керек болсо, анда сүттү (кол менен же насостун жардамы менен) чыгарып, эмчектеги балаңызга эмчек сүтүн башка бирөө берип койсоңуз болот.
• Бир нече жумадан кийин, эмчек эмизген баланын расписаниеси болжолдуу болуп калат.

Бала эмизгенде атайын диета кармоонун кажети жок. Ымыркай капуста сыяктуу ачуу же газдалган тамак сыяктуу кээ бир азыктарга сезимтал болуп көрүнүшү сейрек кездешет. Эгер андай болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, балаңыздын дарыгери менен сүйлөшүңүз.

Иштеп, эмчек эмизүүнү улантуу мурункуга караганда жеңилдеди. Аялдардын эмчек эмизүүсүнө уруксат берүү көп учурда оорунун айынан аз убакыттын өтүшүнө жана жүгүртүүнүн азайышына алып келет.

50дөн ашык кызматкери бар компанияларда иштеген, ашыкча эмгек акы алуу укугуна ээ бир сааттык жумушчулар, мыйзамга ылайык, насостук жайга убакыт жана жер берилиши керек. Буга эмгек акы төлөнгөн кызматкерлер кирбейт, бирок көпчүлүк иш берүүчүлөр ушул тажрыйбаны колдонушат. Айрым штаттарда эмчек эмизүү мыйзамдары дагы кеңири.

Бирок бардык эле энелер эмчек эмизе бериши үчүн, жумушка төшүн сордура алышпайт. Айрым жумуштар, мисалы, автобус айдоо же күтүү столдору, кадимки насостук графикке баш ийбей кыйналышы мүмкүн. Эгер сизде бир нече жумуш болсо же жумушка сапар тартасаңыз, сүттү сордуруп, сактоо үчүн жер жана убакыт табуу кыйынга турушу мүмкүн. Айрым жумуш берүүчүлөр энелерге сүттү сордуруп алууга ыңгайлуу шарт түзүп беришсе, бардыгы эле андай эмес.

Айрым энелер үчүн эмчек эмизүүдө айрым көйгөйлөр келип чыгышы мүмкүн:

• Эмчектин назиктиги жана эмчектеги оору. Бул биринчи жумада кадыресе көрүнүш. Ошондой эле эне менен баланын эмчек эмизүүнү үйрөнүшү үчүн эки жума талап кылынышы мүмкүн.
• Эмчектин толуп кетиши же толуктугу.
• Сүт каналдары сайылып турат.
• Баланын муктаждыгына сүт жетишсиз. Көптөгөн аялдар буга кабатыр болушса дагы, эне өтө эле аз сүт чыгарышы сейрек кездешет.

Эмчек эмизүү кыйынчылыктарын жеңүү үчүн колуңуздан келгендин бардыгын жасаганыңыз оң. Көпчүлүк энелер эрте күрөш тез өтүп, кичинекей баласы менен тамактануу тартибине көнүп калышат.

Эгер тамеки чеккен болсоңуз, эмизүү дагы деле жакшы идея.

• Эне сүтү балаңызга тамеки тартуудан келип чыккан кээ бир коркунучтарды жокко чыгарууга жардам берет.
• Эгерде сиз тамеки чексеңиз, эмчек эмизгенден кийин тамеки тартыңыз, андыктан балаңыз никотинди эң ​​аз алат.

Гепатит В же гепатит С менен ооруган болсоңуз, баланы эмизүү кооптуу эмеспи, эгерде эмчек эмизген жерлериңиз жарылып же кансырап жатса, анда эмизүүнү токтотуу керек. Сүтүңүздү бөлүп, көкүрөгүңүз айыгып бүткөнчө ыргытып салыңыз.

Эмизбөө керек болгон энелерге төмөнкүлөр кирет:

• ВИЧ же СПИД менен ооруңуз, анткени алар вирусту балага жуктурушу мүмкүн.
• Ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү чечүү үчүн керектүү дары-дармектерди ичип жатасыз. Эгер ден-соолугуңузга байланыштуу дары-дармектерди ичсеңиз, анда эмдөөчүгө эмизүү дагы деле коопсузбу деп сураңыз.
• Ичкиликке же баңгизатка берилип кетүү.

Балаңызга эмчек сүтү мүмкүн болушунча узак мезгилде, ал тургай, бир нече айга жакын болсо дагы, тамак бергениңиз жакшы экендиги талашсыз.

Аз сандагы энелер эмчек эме албай жатышат. Муну кабыл алуу кыйын болушу мүмкүн, бирок ал сени жаман апа кылбайт. Ымыркайлардын формуласы дагы деле болсо ден-соолукка пайдалуу чечим, ошондуктан сиздин балаңыз бардык керектүү азыктарды алат.

Эгер балаңызга жасалма жол менен тамак берүүнү тандасаңыз, анын бир нече артыкчылыгы бар:

• Балаңызды каалаган адам бага алат. Чоң ата, чоң эне же бала багуучулар сиз иштеп жаткан учурда балаңызга тамак бере алат же өнөктөшүңүз менен татыктуу убакытты өткөрүп алат.
• Сиз күнү-түнү жардам ала аласыз. Түнкү тамактанууда өнөктөшүңүз жардам берип, сиз көбүрөөк уктай аласыз. Бул сиздин өнөктөшүңүз үчүн бонус болуп, кичинекей баласы менен эрте байланышууга мүмкүнчүлүк берет. Эсиңизде болсун, эгер сиз эмчек эмизсеңиз, анда көкүрөгүңүздү сордуруп алсаңыз болот, ошондо өнөктөш балаңызга эмчек сүтүн бере алат.
• Балким, көп тамак бербешиңиз мүмкүн. Ымыркайлар тамак сиңирүүнү жайыраак сиңиришет, андыктан тамактануу убактыңыз азыраак болушу мүмкүн.

Эне катары жасаган бардык иш-аракеттериңиз, сүйүүңүз, көңүлүңүз жана камкордугуңуз балаңызга жашоодо эң сонун башталышка жардам берерин унутпаңыз.

Джонстон М, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Америка Педиатрия Академиясынын Саясий Билдирүүсү. Эмчек жана адам сүт пайдалануу. Педиатрия. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Лоуренс РМ, Лоуренс РА. Эмчек жана лактация мезгилинин физиологиясы. Жылы: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik’s Mother-Fetal Medicine: Principles and Practice. 8th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 11-бөлүк.

Парктар Э.П., Шайххалил А, Сейнат Н.А., Митчелл Дж. Дени сак ымыркайларды, балдарды жана өспүрүмдөрдү тамактандыруу. Жылы: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Педиатриянын Нельсон окуу китеби. 21th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 56-бөл.

Newton ER. Лактация жана эмчек эмизүү. Жылы: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерлик: нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 24-бөл.

Америка Кошмо Штаттарынын Эмгек министрлигинин сайты. Эмгек акы жана саатты бөлүштүрүү. Бала эмизген энелер үчүн тыныгуу убактысы. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. 28 май, 2019 окулган.

• Эмизүү
• Ымыркайлардын жана жаңы төрөлгөн балдардын тамактануусу