Артрит

Артрит - бул бир же бир нече муундардын сезгениши же деградациясы. Муун - бул 2 сөөктүн бириккен жери. Артриттин 100дөн ашык түрлөрү бар.

Артрит муундардын, айрыкча кемирчектердин бузулушун камтыйт. Кадимки кемирчек муундарды коргоп, анын тегиз жылышына шарт түзөт. Ошондой эле, кемирчек муунга басым жасалганда, мисалы сиз баскан кезде шокту сиңирет. Кадимки кемирчек болбосо, кемирчектин астындагы сөөктөр бузулуп, бир-бирине сүртүлөт. Бул шишикти (сезгенүүнү) жана катуулукту пайда кылат.

Артриттен жабыркаган башка муун структураларына төмөнкүлөр кирет:

• Синовий
• Муундун жанындагы сөөк
• Байланыштар жана тарамыштар
• Тарамыштардын жана тарамыштардын асты (бурса)

Муундардын сезгениши жана бузулушу төмөнкүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн:

• Аутоиммундук оору (дененин иммундук тутуму жаңылыш ден-соолуктагы ткандарга кол салат)
• Сынган сөөк
• Муундардагы жалпы "эскирүү"
• Инфекция, көбүнчө бактериялар же вирус аркылуу
• Заара кислотасы же кальций пирофосфат дигидраты сыяктуу кристаллдар

Көпчүлүк учурларда, муун сезгенүүсү себеп кеткенден кийин же дарылануудан кийин өтөт. Кээде, андай эмес. Мындай болгондо, сизде узак мөөнөттүү (өнөкөт) артрит бар.

Артрит ар кандай курактагы жана жыныстагы адамдарда болушу мүмкүн. Остеоартрит, бул сезгенбөөчү процесстерге байланыштуу жана жаш өткөн сайын көбөйөт, бул эң кеңири тараган түрү.

Сезгенүү артритинин башка кеңири тараган түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• Анкилоздук спондилит
• Кристаллдык артрит, подагра, кальций пирофосфатын коюу оорусу
• Ювеналдык ревматоиддик артрит (балдарда)
• Бактериялык инфекциялар
• Псориаздык артрит
• Реактивдүү артрит
• Ревматоиддик артрит (чоңдордо)
• Склеродерма
• Эритематоз тутумунун кызыл жутусу (SLE)

Артрит муундардагы ооруну, шишикти, катуулукту жана кыймылдын чектелишин шарттайт. Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Муун оорусу
• Муундардын шишиши
• Муунду кыймылдатуу мүмкүнчүлүгү төмөндөгөн
• Муун тегерегиндеги теринин кызаруусу жана жылуулугу
• Биргелешкен катуу, айрыкча эртең менен

Саламаттыкты сактоо кызматкери физикалык кароодон өткөрүп, сиздин медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт.

Физикалык экзаменде төмөнкүлөр көрсөтүлүшү мүмкүн:

• Муундун айланасындагы суюктук
• Жылуу, кызыл, жумшак муундар
• Муундарды кыймылдатуу кыйынчылыгы ("кыймылдын чектелген диапазону" деп аталат)

Артриттин айрым түрлөрү муундардын деформациясын жаратышы мүмкүн. Бул оор, дарыланбаган ревматоиддик артриттин белгиси болушу мүмкүн.

Көбүнчө инфекцияны жана артриттин башка себептерин текшерүү үчүн кан анализдери жана биргелешкен рентгенография жасалат.

Провайдер ошондой эле биргелешкен суюктуктун үлгүсүн ийне менен алып, лабораторияга жиберип, сезгенүү кристаллдарынын же инфекциянын болушун текшериши мүмкүн.

Негизги себепти көп учурда айыктырууга болбойт. Дарылоонун максаты:

• Ооруну жана сезгенүүнү азайтыңыз
• Функцияны өркүндөтүү
• Мындан ары биргелешкен зыяндын алдын алуу

ТУРМУШТУН ӨЗГӨРҮҮЛӨРҮ

Остеоартрит жана муун шишигинин башка түрлөрү үчүн жашоо образын өзгөртүү артыкчылыктуу ыкма болуп саналат. Көнүгүү катуулукту кетирип, ооруну жана чарчоону басаңдатып, булчуңдардын жана сөөктөрдүн күчүн жакшыртат. Сиздин ден-соолугуңуздун электрондук тобу сизге ылайыктуу көнүгүү программасын иштеп чыгууга жардам берет.

Көнүгүү программаларына төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Жөө басуу сыяктуу аз таасирдүү аэробдук активдүүлүк (чыдамдуулук көнүгүүсү деп да аталат)
• Ийкемдүүлүк үчүн кыймыл кыймылынын көнүгүүлөрү
• Булчуң тонуна күчтү үйрөтүү

Сиздин провайдериңиз физикалык терапияны сунушташы мүмкүн. Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Жылуулук же муз.
• Муундарды колдоп, алардын абалын жакшыртууга жардам берүү үчүн сыныктар же ортопедия. Бул көбүнчө ревматоиддик артрит үчүн керек.
• Суу терапиясы.
• Массаж.

Сиз жасай турган башка нерселер:

• Көп уктаңыз. Түнкүсүн 8-10 саат уктоо жана күндүз уктап калуу өрттөн кийин тез калыбына келүүгө жардам берет, ал тургай өрттүн чыгып кетишинен сактайт.
• Бир позицияда көпкө туруудан алыс болуңуз.
• Ооруп жаткан муундарыңызга ашыкча стресс келтирген абалдан же кыймылдан алыс болуңуз.
• Аракеттерди жеңилдетүү үчүн үйүңүздү өзгөртүңүз. Мисалы, душка, ваннага жана ажаткананын жанына тосмо орнотуп коюңуз.
• Медитация, йога же тай чи сыяктуу стресстен арылтуучу иш-аракеттерди жасап көрүңүз.
• Маанилүү витаминдер менен минералдар, айрыкча Е витамини бар мөмө-жемиштерге толгон туура тамактаныңыз.
• Омега-3 май кислоталарына бай тамактарды, мисалы муздак суудагы балыктар (лосось, скумбрия жана майшабак), зыгыр, рапс (рапс) майы, соя, соя майы, ашкабактын үрөнү жана жаңгак.
• Тамеки чегүүдөн жана алкоголдук ичимдиктерди ашыкча ичүүдөн алыс болуңуз.
• Капсаицин кремин ооруткан муундарыңызга сүйкөп коюңуз. 3 күндөн 7 күнгө чейин крем сүйкөгөндөн кийин жакшырганыңызды сезишиңиз мүмкүн.
• Ашыкча салмак болсо, арыктаңыз. Арыктоо буттун жана буттун муун оорусун бир топ жакшыртат.
• Таяктын жардамы менен жамбаштын, тизенин, тамандын же буттун артрит ооруларын азайтыңыз.

ДАРЫЛАР

Дары-дармектерди жашоо образын өзгөртүү менен бирге жазып берсе болот. Бардык дары-дармектердин айрым тобокелчиликтери бар. Артритке каршы дары-дармектерди ичип жатканда, сиз дарыгердин кылдаттык менен көзөмөлүндө болушуңуз керек, атүгүл рецептсиз сатып алсаңыз да болот.

Рецептсиз берилген дары-дармектер:

• Ацетаминофен (Тиленол) көп учурда ооруну басаңдатууга аракет кылган биринчи дары болуп саналат. Күнүнө 3000ге чейин ичип туруңуз (ар 8 саат сайын 2 артрит күчүнө ээ Тиленол). Бооруңузга зыян келтирбөө үчүн, сунуш кылынган дозадан көп ичпеңиз. Этаминофенди камтыган бир нече дары-дармектер дайындоосу жок болгондуктан, аларды күнүнө эң көп дегенде 3000ге кошушуңуз керек. Ошондой эле, этаминофенди ичкенде спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз.
• Аспирин, ибупрофен же напроксен - стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, алар артрит оорусун басышат. Бирок, алар узак убакытка чейин колдонулганда тобокелчиликке барышы мүмкүн. Мүмкүн болгон терс таасирлерге жүрөк пристубу, инсульт, ашказандагы жаралар, тамак сиңирүү каналынан кан агуу жана бөйрөк жабыркашы кирет.

Артриттин түрүнө жараша дагы бир катар дары-дармектерди жазып берсе болот:

• Кортикостероиддер ("стероиддер") сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Алар ооруган муундарга сайылышы же ооз аркылуу берилиши мүмкүн.
• Ооруларды өзгөртүүчү ревматизмге каршы дары-дармектер (DMARDs) аутоиммундук артритти жана SLEди дарылоодо колдонулат
• Аутоиммундук артритти дарылоодо биологиялык жана киназа ингибитору колдонулат. Алар ийне аркылуу же ооз аркылуу берилиши мүмкүн.
• Подагра үчүн заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүчү айрым дары-дармектерди колдонсо болот.

Провайдериңиздин көрсөтмөсүнө ылайык дары-дармектерди ичүү өтө маанилүү. Эгер сизде ушундай көйгөйлөр болсо (мисалы, терс таасирлеринен улам), провайдериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Ошондой эле, провайдер өзүңүз алып жаткан бардык дары-дармектер, анын ичинде рецептсиз сатылып алынган витаминдер жана кошумчалар жөнүндө билип турушуңуз.

Операция жана башка дарылоо ыкмалары

Айрым учурларда, башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе жана муунга катуу зыян келтирилсе, операция жасалышы мүмкүн.

Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Жалпы тизе муундарын алмаштыруу сыяктуу биргелешкен алмаштыруу

Артритке байланыштуу бир нече ооруну туура дарылаганда толугу менен айыктырса болот. Ошентсе да, бул оорулардын көпчүлүгү узак мөөнөттүү (өнөкөт) ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө айланат, бирок көп учурда жакшы көзөмөлгө алынышы мүмкүн. Кээ бир артрит ооруларынын агрессивдүү түрлөрү кыймылдуулукка олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн жана дененин башка органдарынын же тутумдарынын катышуусуна алып келиши мүмкүн.

Артриттин татаалдашына төмөнкүлөр кирет:

• Узакка созулган (өнөкөт) оору
• Майыптык
• Күнүмдүк иш-аракеттерди аткаруу кыйын

Провайдериңизге чалыңыз, эгерде:

• Сиздин муундардагы ооруңуз 3 күндөн кийин деле сакталат.
• Сиздин муундарыңыздын себепсиз катуу оорушу бар.
• Жабыркаган муун кыйла шишип кеткен.
• Муунду кыймылдата албай кыйналдыңыз.
• Муун тегерегиндеги териңиз кызыл же ысык тийгенде.
• Денеңиз ысып кетти же байкабай арыктап кеттиңиз.

Эрте диагноз коюу жана дарылоо муундардын жабыркашын алдын алат. Эгерде үй-бүлөңдө артрит оорусу болсо, анда муундарың оорубаса дагы, провайдериңе айтып бер.

Ашыкча, бир нече жолу кайталаган кыймылдардан сактануу сизди остеоартриттен сактайт.

Муундардын сезгениши; Биргелешкен деградация

• Остеоартрит
• Остеоартрит
• Ревматоиддик артрит
• Ревматоиддик артрит
• Остеоартрит жана ревматоиддик артрит
• Жамбаштагы артрит
• Ревматоиддик артрит
• Тизе муундарын алмаштыруу - серия
• Хип муундарын алмаштыруу - серия

Bykerk VP, Crow MK. Ревматизм оорусу менен ооруган адамга мамиле. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 241-бөл.

Inman RD. Спондилоартропатиялар. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 249-бөл.

Kraus VB, Vincent TL. Остеоартрит. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 246-бөл.

Mcinnes I, О'Делл JR. Ревматоиддик артрит. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 248-бөл.

Singh JA, Saag KG, Bridges SL Jr, et al. Ревматоиддик артритти дарылоо боюнча 2015-жылы Америкалык Ревматология Колледжи. Ревматол. 2016; 68 (1): 1-26. PMID: 26545940 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/.