Тиштердеги такталар жана таштар

Бляшка - бактериялардын топтолушунан тиштерге пайда болгон жабышчаак каптоо. Эгерде такта такай алынып турбаса, ал катууланып, тиш (таш) болуп калат.

Сиздин стоматологуңуз же гигиенистиңиз сизге щетканы жана жипти тазалоонун туура жолун көрсөтүшү керек. Оорунун алдын алуу оозеки саламаттыктын ачкычы. Тиштериңиздеги тишти же тактаны алдын алуу жана кетирүү боюнча кеңештерге төмөнкүлөр кирет:

Оозуңузга анчалык чоң эмес щетка менен күнүнө жок дегенде эки жолу тазалаңыз. Жумшак, жумуру түкчөлөрү бар щетканы тандаңыз. Theетка оозуңуздун ар бир бетине оңой жетип, тиш пастасы абразивдүү болбошу керек.

Электр тиш щеткалары кол тишке караганда тишти жакшы тазалайт. Ар бир жолу электр тиш щеткасы менен кеминде 2 мүнөт тазалаңыз.

• Күнүнө жок дегенде бир жолу жип менен акырын жип менен жууңуз. Бул сагыз оорусунун алдын алуу үчүн маанилүү.
• Сууну сугаруу тутумун колдонуу тиштин айланасындагы бактерияларды сагыз сызыгынан төмөндөөгө жардам берет.
• Тишти жакшылап тазалоо жана оозеки текшерүү үчүн, жок дегенде 6 айда бир жолу тиш доктуруңузга же тиш гигиенистине кайрылыңыз. Пародонт оорусу менен ооруган кээ бир адамдар тез-тез тазалап турууну талап кылышы мүмкүн.
• Эритмени сүзүп алуу же оозуңуздагы атайын таблетканы чайноо, бляшканын пайда болгон жерлерин аныктоого жардам берет.
• Салмактуу тамактар ​​тиштериңизди жана тиштериңиздин ден-соолугун чыңдоого жардам берет. Тамак-аштын ортосунда, айрыкча, илээшкек же канттуу тамактарда, ошондой эле картошка чипсы сыяктуу курамында углеводдору көп тамак-аштарда тамактануудан алыс болуңуз. Кечинде закускадан тамак жасасаңыз, андан кийин щеткалоо керек. Уктаар алдында тазалангандан кийин тамак ичпөө (суу ичүүгө болбойт).

Тиштердеги татар жана такталар; Эсептөө; Тиш тактасы; Тиш тактасы; Микробдук такта; Dental biofilm

Chow AW. Ооз көңдөйүнүн, моюндун жана баштын инфекциялары. Жылы: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Манделл, Дуглас жана Беннетттин жугуштуу оорулардын принциптери жана практикасы, 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 64-бөл.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm жана пародонт микробиологиясы. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman and Carranza’s Clinical Periodontology. 13th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 8-бөл.