Biofeedback

Biofeedback - бул дене функцияларын өлчөөчү жана аларды башкарууга үйрөтүү үчүн, алар жөнүндө маалымат берген ыкма.

Biofeedback көбүнчө төмөнкүдөй өлчөөлөргө негизделет:

• Кан басымы
• Мээ толкундары (EEG)
• Дем алуу
• Жүрөктүн кагышы
• Булчуңдардын чыңалышы
• Электр тогунун тери өткөрүмдүүлүгү
• Теринин температурасы

Бул өлчөөлөрдү көрүү менен, эс алуу же көңүлүңүзгө жагымдуу сүрөттөрдү сактоо менен бул функцияларды кантип өзгөртүүнү үйрөнсөңүз болот.

Электроддор деп аталган тактар ​​денеңиздин ар кайсы жерлерине жайгаштырылат. Алар жүрөктүн кагышын, кан басымын же башка функцияны өлчөйт. Монитор натыйжаларын көрсөтөт. Максатка же белгилүү бир абалга жеткениңизди билдирүү үчүн тон же башка үн колдонулушу мүмкүн.

Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери кырдаалды сүрөттөйт жана эс алуу ыкмалары боюнча жетектейт. Монитор стресстен же эс алгандан кийин жүрөгүңүздүн согушу жана кан басымы кандайча өзгөрөрүн көрө аласыз.

Biofeedback сизге ушул дене функцияларын башкарууну жана өзгөртүүнү үйрөтөт. Ушуну менен, сиз өзүн эркин сезесиз же белгилүү бир булчуң релаксация процесстерин жаратышы мүмкүн. Бул төмөнкүдөй шарттарды дарылоого жардам берет:

• Тынчсыздануу жана уйкусуздук
• Ич катуу
• Чыңалуу жана шакыйдын баш оорусу
• Сийдикти кармабоо
• Баш оору же фибромиалгия сыяктуу оорулар
  

• Biofeedback
• Biofeedback
• Акупунктура

Хаас DJ. Кошумча жана альтернативдүү медицина.Жылы: Фельдман М, Фридман LS, Брандт LJ, ред. Sleisenger жана Fordtran ичеги-карын жана боор оорулары: Патофизиология / Диагноз / Башкаруу. 10th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 131-бөлүм.

Hecht FM. Кошумча, альтернативдүү жана интегративдик медицина. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 34-бөл.

Хосей М, МакВортер JW, Вегенер СТ. Өнөкөт оору үчүн психологиялык кийлигишүү. Жылы: Benzon HT, Ража SN, Liu SS, Fishman SM, Коэн SP, ред. Pain Medicineдин негиздери. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 59-бөл.