Таңкы оору

Таңкы оору - бул кош бойлуулук учурунда күндүн каалаган убагында жүрөк айлануу жана кусуу.

Эртең менен оору көп кездешет. Көпчүлүк кош бойлуу аялдарда, жок дегенде, бир аз жүрөк айлануу болуп, үчтөн бир бөлүгү кусат.

Таңкы оору көбүнчө кош бойлуулуктун биринчи айында башталып, 14-16 жумага чейин (3-4-ай) уланат. Кээ бир аялдар бүтүндөй бою айнып, кусат.

Эртең мененки оору арыктабасаңыз, балага эч кандай зыян келтирбейт, мисалы катуу кусуу менен. Биринчи триместрде бир аз арыктоо аялдарда орточо симптомдор пайда болгондо сейрек эмес жана балага зыяны жок.

Бир кош бойлуулуктагы эртең мененки оорунун көлөмү келечектеги кош бойлуулукта кандай сезимде болооруңузду алдын-ала билдирбейт.

Эртең мененки оорунун так себеби белгисиз. Анын себеби кош бойлуулук мезгилинде гормон өзгөрүшү же кандагы канттын азайышы. Эмоциялык стресс, чарчоо, саякаттоо же кээ бир тамактар ​​көйгөйдү күчөтүшү мүмкүн. Кош бойлуулукта жүрөк айлануу көп кездешет жана эгиз же үч эм менен начарлашы мүмкүн.

Оң маанайды сактоого аракет кылыңыз. Көпчүлүк учурларда эртең мененки оору кош бойлуулуктун 3 же 4 айынан кийин токтоорун унутпаңыз. Жүрөк айлануу сезимин азайтуу үчүн төмөнкүлөрдү жасап көрүңүз:

• Эрте менен төшөктөн тура электе эле, алгач ойгонгондо бир нече сода крекери же кургак тост.
• Уктаар алдында жана кечинде дааратканага барганы турган чакан тамак.
• Чоң тамактануудан алыс болуңуз; Анын ордуна, күндүз 1-2 саат сайын тамактанып, суюктукту көп ичип туруңуз.
• Курамында белок жана татаал углевод бар азыктарды, мисалы, алманын кесиндисиндеги жержаңгак майын же сельдерейди жегиле; жаңгактар; сыр; крекер; сүт; быштак; жана йогурт; майы жана тузу көп, бирок аз тамактануучу тамактардан алыс болуңуз.
• Имбирь чайы, имбирь конфети жана имбир содасы сыяктуу имбир азыктары (эртең мененки ооруга каршы натыйжалуу).

Бул жерде дагы бир нече кеңеш бар:

• Акупрессура билегинин боолору же акупунктура жардам берет. Бул топторду баңги заттарынан, ден-соолукка пайдалуу тамак-аштан, саякат жана кеме сатуучу дүкөндөрдөн таба аласыз. Эгерде сиз ийне саюу аракетин ойлонуп жатсаңыз, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүп, кош бойлуу аялдар менен иштөөгө үйрөтүлгөн ийне издеңиз.
• Тамеки тартуудан жана тамеки тартуудан алыс болуңуз.
• Эртең менен ооруганда дары ичүүдөн алыс болуңуз. Эгер андай болсо, анда алгач врачтан сураңыз.
• Жытты азайтуу үчүн бөлмөлөр аркылуу аба өтүп туруңуз.
• Жүрөгүңүз айланганда желатин, шорпо, имбирь жана туздуу крекер сыяктуу тамактар ​​ашказанды тынчтандырат.
• Пренаталдык витаминдерди түн ичинде ичип алыңыз. Дан азыктарын, жаңгактарды, үрөндөрдү жана буурчак менен буурчакты (буурчак өсүмдүктөрүн) жеп, В6 витаминиңизди көбөйтүңүз. Дарыгериңиз менен В6 витамининин кошумча препараттарын ичүү жөнүндө сүйлөшүңүз. Доксиламин - кээде дары-дармекке берилүүчү жана анын коопсуздугу дагы белгилүү болгон дары.

Сиздин медициналык тейлөөчүгө чалыңыз, эгерде:

• Эртең менен оору үй шартында дарыланууга аракет кылганы менен оңолбойт.
• Жүрөк айлануу жана кусуу кош бойлуулуктун 4-айынан кийин дагы уланат. Мындай көрүнүш кээ бир аялдарда болот. Көпчүлүк учурларда бул табигый нерсе, бирок сиз аны текшерип көрүшүңүз керек.
• Сиз кофе майына окшогон канды же затты кустурасыз. (Тез арада чалыңыз.)
• Сиз күнүнө 3 жолудан көп кусасыз же тамакты же суюктукту кармай албайсыз.
• Сиздин заараңыз топтолуп, караңгы болуп көрүнөт, же заара ушатканыңыз сейрек.
• Сизде ашыкча салмак жоготуу бар.

Сиздин провайдериңиз физикалык кароону, анын ичинде жамбаш сынынан өткөрүп, дегидратация белгилерин издейт.

Сиздин провайдериңиз төмөнкү суроолорду бериши мүмкүн:

• Жүрөгүңүз кусабы же кусасызбы?
• Жүрөк айлануу жана кусуу күн сайын болобу?
• Бул күн бою созулабы?
• Тамак же суюктукту токтото аласызбы?
• Сиз саякаттап жүрдүңүз беле?
• Күн тартибиңиз өзгөрдүбү?
• Сиз стресске кабылып жатасызбы?
• Сиз кандай тамактарды жеп келе жатасыз?
• Сиз тамеки тартасызбы?
• Өзүңүздү жакшы сезүү үчүн эмне кылдыңыз?
• Дагы кандай белгилериңиз бар - баш оору, ич оору, эмчектеги назиктик, ооздун кургашы, ашыкча суусоо, каалабай арыктоо?

Сиздин провайдериңиз төмөнкү тесттерди жасай алат:

• Кан тесттери, анын ичинде CBC жана кан химиясы (chem-20)
• Заара анализдери
• УЗИ

Эртең менен жүрөк айлануу - аялдар; Эртең менен кусуу - аялдар; Кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу; Кош бойлуулуктун жүрөгү айлануу; Кош бойлуулук кусуу; Кош бойлуулук учурунда кусуу

• Таңкы оору

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Энелердин физиологиясы. Жылы: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерлик: нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 3-бөл.

Cappell MS. Кош бойлуулук учурунда ичеги-карын оорулары. Жылы: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерлик: нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 48-бөл.

Smith RP. Төрөттөн мурунку жардам: биринчи триместр. Жылы: Smith RP, ред. Неттердин акушердик жана гинекологиялык. 3rd ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 198-бөл.