5 Cool жабык велосипед Тренддер аракет

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Жабык жабык велоспорт класстары жыйырма жылдан бери популярдуу болуп келе жатат жана Spin машыгууларындагы жаңы вариациялар ысык болуп баратат. "Негизинен жакшыраак жабдуулардын жана технологиянын үзгүлтүксүз интеграциясынын аркасында класстын катышуусу жана топтук велосипедге болгон кызыгуу жогорулады" дейт Кара Шемин, Эл аралык ден соолук, Racquet & Sportsclub Ассоциациясынын (IHRSA) коомчулук менен байланыш боюнча координатору. Ал эми хип-бутик фитнесстудиялары ири шаарларда пайда болуп, бул класстарды түртүп жаткан велосипед тебүүнүн кызыктуу жаңы тренддерин пайда кылууда - көбүнчө педаль тебүү эмес, айлануу деп аталат. Велосипед чебери болуу үчүн бул алдыңкы ийгиликтерди карап көрүңүз:

Жалаң велосипеддер

RealRyder деп аталган жаңы велосипедде сырткы жол велосипединде банкингди туурап, денеңиздин кыймылына жооп катары капталга кыйшайган алкак бар. Велосипедди туруктуу кармоо үчүн, негизги булчуң топторуңузду жана дененин үстүнкү бөлүгүн тартуу керек. "Сиз көбүрөөк калорияларды күйгүзөсүз, анткени сиз көбүрөөк иштеп жатасыз", - дейт Мэрион Роаман, Ride the Zone, Нью-Йорктогу RealRyderди сунуш кылган үч велосипед студиясынын жаратуучусу. Велосипедди өлкө боюнча башка жерлерден табуу үчүн RealRyderдин издөө каражатын колдонуңуз.

Жогорку технологиялык окутуу

Шеминдин айтымында, жабык жайдагы велосипедчилер тобу велосипед тебүү машыгууларын өлчөө жана калибрлөө үчүн барган сайын кызыгышат жана жаңы технология аны жеңилдетип жатат. Мисалы, Нью-Йорк шаарындагы Flywheel Sports спорт залында, ар бир велосипеддин так каршылык деңгээли жана RPM сыяктуу айдоочунун реалдуу убакыт статистикасын көрсөткөн кичинекей санарип дисплейи бар. "Инструктор каршылык жана ылдамдык кандай болорун так айтат жана эгерде чабандес ага дал келсе, анда машыгуу жана алар каалаган натыйжаларга жетүү үчүн бул абдан оор",-дейт негиздөөчүлөрдүн бири Рут Цукерман. Велосипедтер класстын маңдайындагы чоң санариптик экранга туташтырылган, анда айдоочулар статистикасын көрсөтүүнү жана классташтары менен дээрлик атаандашууну тандашат.

Толук дене (жана акыл) машыгуулары

Атактуулар жакты Келли Рипа жана Кира Седгвик Нью-Йорктун бутик велосипедин тутанткан SoulCycle студиясына үйгө велосипед машыгуусун толук дене скульптура программасына айландырды. Студиянын өзгөчө классы буттарыңыз педалды тебүүдө негизги жана кол көнүгүүлөрүн (жогорку кайталоо үчүн 1-2 фунт жеңил салмакты көтөрүү) камтыйт. Ал эми SoulCycle жаңы "Bands" классында чабандестер колдорун, абстарын, артын жана көкүрөгүн тепкенде тебүү үчүн велосипеддердин үстүндөгү шыптагы жылма жолго бекитилген каршылык тилкелерин кармашат. Студиялардын күңүрт жарыктары, шамдар жана эклектикалык музыка дене менен акылдын байланышына маанай тартуулайт. "Бул дагы йогага окшош активдүү медитация",-деп түшүндүрөт Джанет Фицджералд, SoulCycle устаты, кийинки жылы Нью-Йорктон тышкары жерлерде ачылат деп күтөт. Жана йогадагы маанай жөнүндө айтсам ...

Фьюжн класстары

SoulCycle жана Flywheel, ошондой эле башка бутиктер Лейквуддагы Коллегия Йоги сыяктуу бүткүл өлкө боюнча өстүрүлөт. Коло.-азыр велосипедден келгендерди йога классына төшөккө чыгаруучу гибрид класстарды сунуштайт. Сан-Диегодогу Америкалык көнүгүү жана велосипед тебүү боюнча инструктор Пит МакКалл: «Велоспорт менен йога менен айкалыштыруу эң сонун идея», - дейт. "Сиз велосипед тебүүдөн жылуусуз, андыктан сунуу үчүн, айрыкча жамбаш ачкычтарды жасоо үчүн жакшы учур." Эгерде сиздин машыгуу залыңыз комбинацияны сунуштабаса, анда велосипед менен йога классына жазылыңыз (бирок Бикрам эмес), ал сунуш кылат.

Green Rides

Орегон штатындагы Портленддеги Green Microgymде ватт RPMге караганда маанилүү. Спорт залдын visCycle велосипеддери (resourcefitness.net сайтынан, $1,199) велосипеддин кыймылынан жаралган энергияны электр энергиясына айлантат, ал өз кезегинде спорт залды иштетет. Компьютердин дисплейи класстагы колдонуучулар канча ватт түзүп жатканын көрсөтөт. "Топтун максатына жетүү үчүн мүмкүн болушунча педаль менен баратканын көрүү абдан жагымдуу" дейт спорт залдын ээси Адам Боесел. Чыгыш жээкте экологиялык ой жүгүрткөн велосипедчилдер энергиясын кайра иштетип жатышат, Конин штатынын Оранж шаарындагы Go Green Fitness.

Үчүн карап чыгуу