AS үчүн мобилдүүлүк жардамы керек деген фактыны кантип кабыл алууга болот

Мазмун

• Сиздин жардамга муктаж экендигин кабыл алуу
• Мобилдик жардамдын кандай түрүн тандоо керек
• Сиздин мобилдик жардамыңызды кайраттуулук менен колдонуу
• Балдак менин ASка кандайча жардам берет

Мага 2017-жылы биринчи жолу анкилоздук спондилит (AS) диагнозу коюлганда, алгачкы белгилеримден кийин 2 жуманын ичинде тез эле төшөккө жатып калдым. Ал кезде мен 21де элем. 3 айга жакын араң жылып, үйдөн чыгып, врачтардын кабыл алуусуна жана физиотерапияга бардым.

Менин AS менин белиме, белиме жана тиземе таасир этет. Акыры бир аз ары-бери баса бергенде, үйүмдүн айланасында камыш колдоно баштамын жана досторумдун үйлөрүнө барганда.

Камышка муктаж 21 жаштагы адам болуу оңой эмес. Адамдар сага башкача карашат жана алар көптөгөн суроолорду беришет. Бул жерде мен бир нерсеге муктаж экендигимди билүүгө кантип үйрөндүм жана бул менин AS менен кандайча иштешиме жардам берет.

Сиздин жардамга муктаж экендигин кабыл алуу

Таблетканы жутуп алуу өтө кыйын, себеби сизге жардам керек. Эч ким өзүнө жүк болуп же бир нерсени туура эмес сезгиси келбейт. Мага жардамга муктаж экенимди билип көнүп кеттим.

Биринчи диагноз койгонуңузда, бир азга четке кагыласыз. Өмүр бою ооруп калам деп башыңызды ороп коюу кыйын, андыктан бир аз убакытка көңүл бурбайсыз. Жок дегенде мен жасадым.

Белгилүү бир учурда, кыйынчылыктар менен күрөшүү башталат. Кыйналып, чарчап, күндөлүк жумуштардын эң жөнөкөйүн аткаруу мага кыйын болуп калды. Дал ошондо мага бир нерсеге байланыштуу жардам керек болуп жаткандыгын түшүндүм.

Апамдан кийимимди сурап жардам сурадым, анткени шым кийүү өтө оор болчу. Ал душка түшүп жатканда шампунь менен кондиционерди бөтөлкөлөргө өткөрүп берет, анткени мен ылдый түшө албай жаттым. Ушул сыяктуу майда нерселер мен үчүн чоң өзгөрүү болду.

Акырындап мен өнөкөт ооруп жатканымды жана жардам сурап кайрылганым дүйнөдөгү эң жаман нерсе эмес экендигин кабыл алдым.

Мобилдик жардамдын кандай түрүн тандоо керек

Мага жардам керек экендигин кабыл алгандан кийин дагы, алдыга жылуу жана кыймылдоочу жардам алуу үчүн дагы бир аз убакыт талап болду. Мага жакын досторумдун бири камыш алып кирди.

Биз шаардын борборуна барып, кооз жыгач камышты антикалык дүкөндөн таптык. Бул мага түрткү болду. Качан мен өзүм барып, өзүмө кол көтөргөнүмдү ким билет? Мен дагы кайталангыс нерсени кааладым, анткени мен ушундай адаммын.

Бул камыш, мотороллер, майыптар коляскасы же сейилдөөчү болобу, мейли, мобилдик жардамга кайрылып, досуңузду же үй-бүлөңүздүн мүчөсүн алып келүү кыйын болсо. Досумдун жанында болуу мага өзүн-өзү сыйлоого жардам берди.

Сиздин мобилдик жардамыңызды кайраттуулук менен колдонуу

Менин камышым болгондон кийин, аны колдонууга ишендирүү бир топ жеңилдеди. Азыр менин денем катуу ооруп жатканда, басканга жардам берген бир нерсе бар болчу, бирок дубалды кармап, үйүмдү акырын басып жүрө бербедим.

Башында мен үйүмдө камыш менен машыгып жүрчүмүн. Күндөрүмдө, күн чыкканда, үйдүн ичинде да, сыртта да отурчумун.

Үйдө деле камыш колдонуу мен үчүн чоң өзгөрүү болду. Мен эч качан жардам сурабаган адаммын, ошондуктан бул мен үчүн чоң кадам болду.

Балдак менин ASка кандайча жардам берет

Үйдө камыш менен машыгып бүткөндөн кийин, керек болсо досторумдун үйлөрүнө алып бардым. Мен муну ушул жерде жана ошол жерде колдонуп, кыйналып жатканда же досторумдан же үй-бүлөмдөн тепкичтен көтөрүлүүгө жардам беришимди сурануунун ордуна колдончумун.

Кээ бир нерселерди жасоо үчүн бир аз көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок мен башкалардан жардамга ишенбөө мен үчүн чоң кадам болду. Мен бир аз көзкарандысыздыкка жетиштим.

АС жана башка өнөкөт оорулар менен байланышкан нерсе, симптомдордун келип чыгышы жана толкундар деп аталышы. Бир күнү менин оорумду толугу менен айыктырса болот, эртеси мен төшөктө жатып, араң кыймылдай баштадым.

Ошондуктан мобилдик жардамды сизге керек болгондо даяр кылуу ар дайым жакшы. Качан качан жасай турганыңызды эч качан билбейсиз.

Steff Di Pardo - Торонтодон тышкары, Канадада жашаган штаттан тышкаркы жазуучу. Ал өнөкөт оорулары жана психикалык оорулары менен жашагандардын адвокаты. Ал йога, мышыктар жана жакшы телешоудогу эс алууну жакшы көрөт. Анын жазгандарынын айрымдарын ушул жерден жана Инстаграмынан таба аласыз.