10 Өспүрүмдөр үчүн безетки дарылоо

Мазмун

• 1. Бензойл кычкылы жана салицил кислотасы
• 2. Ретиноиддер
• 3. Ачык жана оозеки антибиотиктер
• 4. Териңизди тандабаңыз
• 5. Комедогендик эмес продукттарды колдонуңуз
• 6. Күнүнө эки жолу терини акырын жуу
• 7. Жумасына бир жолу кычкылдандыруу
• 8. Күн сайын коргоочу кремди кийиңиз
• 9. Бинт же катуу кийим кийбеңиз
• 10. Диетаңызды өзгөртүңүз
• Колдоону табуу
• Ата-энелер үчүн кеңештер
• Өспүрүмдөр үчүн кеңештер
• Жыйынтык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Беттеги тешикчелердин тыгылып калганын сүрөттөө үчүн кеңири термин. Сиздин тешикчелериңиз өлгөн тери клеткаларынын, майлардын жана бактериялардын жыйындысынан келип чыгышы мүмкүн.

Кара тактар ​​жана ак тактар ​​сыяктуу сезгенбөөчү безетки - бул өлгөн тери менен майдын айкалышы, ал эми сезгенүү безетки анын бактериялык курамына ээ, ошондуктан кисталар менен түйүндөр пайда болот.

Безетки ар кандай куракта пайда болушу мүмкүн, бирок өспүрүмдөр менен жаштар гормондордун агып кетишинен улам безетки кетиши мүмкүн. Жашоо стадиясында сиз бир топ өзгөрүүлөрдү сезип жатсаңыз, бул өзүңүздү сезиши мүмкүн.

Биринчиден, сиз жалгыз эмес экениңизди билүү маанилүү. Артрит жана таяныч жана тери оорулары боюнча улуттук институттун маалыматы боюнча, жаштардын 80 пайызы 30 жашка чейин безетки кетишет.

Ошондой эле, өспүрүм курактагы безетки улгайган сайын азайып, териге кам көрүүнүн жакшы адаттары менен күрөшүү жардам берет. Муну кылуунун 10 жолу бар.

1. Бензойл кычкылы жана салицил кислотасы

Бензойл кычкылы жана салицил кислотасы безетки боюнча эң кеңири таралган эки жолу (OTC). Салицил кислотасы көбүнчө дененин жуугучтарында, бет жуугучтарда жана жалтыратуучу заттарда кездешет. Аны кээде нымдандыргычтардан да таба аласыз. Салицил кислотасынын максаты - теринин өлгөн клеткаларынан арылуу, бул сезгенбөөчү безетки алып келиши мүмкүн - дагы, алардын ичине ак жана кара тактар ​​кирет.

Экинчи жагынан, бензойл кычкылы - катуу ысыктарды, анын ичинде безетки сезгенүүнү басаңдатуу үчүн күчтүү дарылоо. Теринин өлгөн клеткаларын кургатып эле койбостон, ашыкча май менен күрөшүп, безетки пайда кылган бактерияларды да жок кылат.

Уйку кисти, тырмакча же пустула кез-кезде, бензойл кычкылынын 2ден 5 пайызын камтыган спот-дарылоо ыкманы колдонот. Эгерде сизде бат-баттан сезгенген безетки чыкса, анда бетти жууп же лосьон менен 10% га чейин бензойл кычкылы колдонсо болот.

Бензойл кычкылы күчтүү ингредиент болгондуктан, алгач териңиз кызарып, кыжырданат. Бул өнүмдөрдү баштоо үчүн күнүнө бир жолу колдонуп, акырындык менен күнүнө эки жолу колдонсоңуз болот. Ошондой эле, кийимге жана түстүү чачка кам көрүңүз, анткени бензойл кычкылы так болуп калганы белгилүү.

Беттердеги кычкылтектин кычкылы жана салицил кислотасынын продуктуларын Интернеттен табыңыз.

2. Ретиноиддер

Өспүрүм курагыңызда көп кездешкен сезгенүү сезимин кетирген ретиноиддер менен да дарылоого болот. Булар май кислоталарын жана кисталарды жана түйүлдүктөрдү алдын алуу үчүн сайылып калган А витамининин туундулары. Ретиноиддер сиздин кийинки кадамыңыз болушу мүмкүн, эгерде бензойл кычкылы алдап кетпесе.

Безетки үчүн ретиноиддердин дерматологуна кайрылышыңыз керек, анткени алар рецепт боюнча берилет. Биринчи тандоо - актуалдуу ретиноиддер. Булар гель жана крем түрүндө келип, күнүнө эки жолу колдоносуз. Мисалдар Дифферин гели жана Ретин-А. Күндүн тийгенинен этият болушуңуз керек, анткени А витамини териңиздин ультрафиолет нурларына болгон сезимталдыгын жогорулатышы мүмкүн.

Изотретиноин - бул күн сайын таблеткага түшкөн ретиноиддин бир түрү. Бул актуалдуу ретиноиддерге караганда алда канча күчтүү, ошондуктан сиздин дерматологуңуз аны акыркы ыкма катары дайындайт.

Эгерде сиз аял болсоңуз, анда врач изотретиноинди дайындаардан мурун, кош бойлуулук тестин сурашы мүмкүн, себеби түйүлдүктүн кесепеттүү терс таасирлери бар. Ата-энеңизден депрессияны кошо алганда, башка терс таасирлери бар экендигин тастыктаган макулдук формасы керек болушу мүмкүн.

3. Ачык жана оозеки антибиотиктер

Айрым дозаларда антибиотиктердин жардамы менен кээде пайда болгон сезгенүү сезимдеринен арылууга болот P. acnes бактерия. Булар бир нече күн бою колдонулуучу актуалдуу кремдер же гельдер, ошондой эле оозеки антибиотиктер болушу мүмкүн.

Оозеки антибиотиктерди ашыкча колдонбоо маанилүү, болбосо денеңиз аларга каршы туруштук бере алат. Сиздин учурдагы антибиотикти дарылоого кепилдик бар-жогун билүү үчүн дерматологго кайрылыңыз.

4. Териңизди тандабаңыз

Беттеги дарылооңуз башталаарын күтүп жатканда, күтүп турган оюн көңүлүңүздү чөгөрүшү мүмкүн. Бирок териңизди тандап же безеткилериңизди жайып салбаңыз. Муну менен сиздин тешикчелериңиз кеңейип, териңизде белгилер пайда болот.Жада калса, туруктуу тырыктар пайда болушу мүмкүн, алар баштапкы безетки сыяктуу байкала баштайт.

Акырында, пайда болгон кисталар жана башка терең безетки башка бактериялардын териге кирип кетишине себеп болуп, кокусунан андан бетер безетки кетишине алып келет. Канчалык кыйын болбосун, сиздин узак мөөнөттүү ыкма - чыдамдуу болуу, анткени безетки менен дарылоо сизге жардам берет.

5. Комедогендик эмес продукттарды колдонуңуз

Беттеги комедогендик эмес буюмдар безетки сезген териге керек. Буларга бет жуугучтар, нымдандыргычтар жана күндүн коргоочу каражаттары, ошондой эле сиз кие турган макияж дагы кирет. "Комедогендик эмес" термини өнүмдөр сиздин тешикчелерди жаап калбасын билдирет - эгер ушундай болсо, продукт энбелгиси так көрсөтүлөт. Эгер андай болбосо, анда ал comedogenic дегенди билдирет.

Comedogenic эмес yuz буюмдарын бул жерден табыңыз.

6. Күнүнө эки жолу терини акырын жуу

Сиздин териңизди жууп, безетки менен иштөөнүн жалпы планында маанилүү экендигин билесиз, бирок жыштыгы жана техникасы дагы эле маанилүү.

Күнүнө эки жолу жетиштүү. Эгерде сиз тердеп кетсеңиз, күндүн ортосунда спортзалда жүргөндөн кийин бетиңизди тез жууп кетишиңиз мүмкүн, бирок ашыкча болуп кетсеңиз, териңизди кургатып, көп чыгууга алып келиши мүмкүн.

Териңизди жуугандан кийин, таза сүлгү менен териңизди акырын сүртүңүз. Аны ысытуу териңизди жана безеткиңизди кыжырдантат.

Жылуу суу териңизди тазалоодо эң натыйжалуу. Ысык суу өтө кургап жатат, ал эми муздак суу териңизди туура тазалоого жардам бербейт.

7. Жумасына бир жолу кычкылдандыруу

Эртең менен жана түнкүсүн жуугандан тышкары, жума сайын кычкылдануу ысыктын чыгуусун сактоого да жардам берет. Баткактын маскасы баткактын бардык түрлөрү үчүн идеалдуу, анткени бул сиздин тешикчелериңизди ачып, теринин өлгөн клеткаларынан арылууга жардам берет.

Сиз дагы ойлонушуңуз мүмкүн тектүү ошол эле эффект үчүн салицил кислотасын же альфа-гидрокси кислоталарын камтыган гольфинг.

Жакшы саз маска издеп жатасызбы? Ушул жерден тап.

8. Күн сайын коргоочу кремди кийиңиз

Териңизге көбүрөөк өнүмдөрдү колдонуудан этият болуп калсаңыз, күнгө каршы крем сөзсүз түрдө керек. Бул териңизди күндүн ысыгынан жана рак ооруларынан коргоп эле койбостон, күндүз күйүп турган кремдер кээде күндүн күйүп кетишинен пайда болгон безеткиди да алдын алат.

Беттикти кетирүү үчүн ретиноиддерди колдонсоңуз, күн нурунан коргоо өзгөчө маанилүү, анткени териңиз күйүп кетиши мүмкүн.

"Комедогендик эмес" жана "майсыз" деп белгиленген продукт издеңиз. Убакытты үнөмдөө үчүн күнүнө каршы крем менен экиден бирге чейин нымдандыргыч / пайдубал буюмдарын таба аласыз.

Интернеттен жакшы ысыкка каршы коргонуу куралын сатып алыңыз.

9. Бинт же катуу кийим кийбеңиз

Безеткиңизди таңуу же таңуу менен ороп коюу керек. Бирок, бул териңизге майларды жана бактерияларды камтып, безеткиди күчөтүшү мүмкүн.

Ачык, кебез кийим - бул безетки үчүн мыкты ставка. Тешикчелериңизди мүмкүн болушунча таза сактап калуу үчүн, спорт менен машыгуунун башка түрлөрүнөн кийин дароо душка түшүү пайдалуу.

10. Диетаңызды өзгөртүңүз

Сиздин диетаңыз акыркы чечим болуп саналат. Мектептен, класстан тышкаркы иш-чараларга, жумушка жана коомдук жашооңузга ар дайым туура тамактануу кыйынга турушу мүмкүн. Ошондой эле, тамак-аш ысыктарды пайда кылбайт деп уккандырсыз.

Чындыгында, айрым тамак-аштын болушу мүмкүн салым безетки кетет. Сүт, жогорку гликемикалык азыктар жана иштетилген заттар эң чоң күнөөкөрлөр.

Ичүүчү суу безетки жок терини сактоодо дагы бир ролду ойношу мүмкүн: 2015-жылдагы изилдөө көрсөткөндөй, күн сайын суу ичүү көбөйүп, теринин өлгөн клеткаларынын топтолушуна жол бербөө үчүн терини суусуз калтырууга болот.

Колдоону табуу

Безетки оор болушу мүмкүн, андыктан туура колдоо табуу маанилүү. Ата-эне катары, өспүрүм балаңызды безетки менен кандайча колдоп жатканыңызды эсиңизден чыгарбаңыз.

Ата-энелер үчүн кеңештер

Эгерде өспүрүмүңүз катуу ысык менен күрөшүп жатса, алардын камын ойлонуп, колуңуздан келгендин бардыгын жасоо маанилүү. Бири-бириңе ысык пайда болуп жатат деп айтуудан коркпой, тескерисинче, аларга бар экендигиңди айткыла.

Өспүрүм курагыңыздагы стрессти азайтууга жардам берсеңиз болот, анткени бул безетки да өбөлгө түзөт. Ошондой эле, депрессиянын белгилерин издеп, өспүрүм балаңызга дерматолог менен жолугушууга уруксат бериңиз.

Өспүрүмдөр үчүн кеңештер

Күчтүү ысыган адам өзүн жалгыз сезип, ишенимиңизге таасир этиши мүмкүн. Сиз эмнени баштан кечирип жатканыңызды түшүнгөн адамдарга кайрылуу маанилүү, анткени сиз жалгыз эмессиз. Ата-энелериңизден жана дерматологдордон тышкары, онлайн режиминдеги колдоо топтору, мисалы, acne.org сайтындагы форумдар аркылуу өзүңүздүн жаш курагыңызды таба аласыз.

Жыйынтык

Безетки - бул жашоонун кадимки бөлүгү. Бул, айрыкча, өспүрүм кезинде, сиз гормоналдык олку-солкулук менен алектенип, бузулууга алып келиши мүмкүн.

Ошентсе да, безетки болуп саналат туура териге кам көрүү ингредиенттери жана дарылоо ыкмалары менен дарылана аласыз. Эгерде кардиналдуу ыкмалар менен өжөрлөнүп кетсе, дерматолог күчтүү дарылоону сунуш кыла алат.

Эгерде сиз кайгыга батып же ызы-чуу түшүп калсаңыз, жардамга кайрылуу андан да маанилүү. Сиздин ата-энеңиз, дерматолог же онлайн колдоо топтору жакшы башталыш. Ата-энеңиз менен психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адис менен сүйлөшүү жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.

Карыган сайын безетки жакшы болуп кетиши мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Эгер ден-соолугуңузга кам көрүү жана жашоо мүнөзүңүз боюнча адаттарыңыз болсо, анда сиз келечекте дагы даана жолго түшөсүз.