Бойго жеткен ADHD белгилери жана белгилери

Мазмун

• Бойго жеткен DEHD белгилери
• 1. Фокустун жоктугу
• 2. Гиперфокус
• 3. Организация
• 4. Убакытты башкаруудагы көйгөйлөр
• 5. Унутчаактык
• 6. Импульсивдүүлүк
• 7. Эмоционалдык көйгөйлөр
• 8. Начар өзүн-өзү имиджге келтирүү
• 9. Мотивациянын жоктугу
• 10. Тынчсыздануу жана тынчсыздануу
• 11. Чарчоо
• 12. Ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр
• 13. Карым-катнаш маселелери
• 14. Затты кыянаттык менен пайдалануу
• Башка белгилер
• Кийинкиси эмне?

Бойго жеткен DEHD белгилери

Көңүлдүн тартыштыгынан гиперактивдүүлүктүн бузулушу (ADHD) балдардын болжол менен 5 пайызына таасир этет, алардын жарымы бул белгилерди бойго жеткенге чейин көтөрөт, дейт Американын Психиатриялык Ассоциациясы. Ооруну контролдоо жана алдын алуу борборлорунун маалыматы боюнча, жамааттардын кичинекей үлгүлөрүндө сандар мындан да көп. Анын үстүнө, СДВГ менен ооруган чоң кишилерге эч качан диагноз коюлган эмес.

Дарылабаган СДВГ көптөгөн психикалык жана физикалык көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, алар мамилелерди бузуп, күнүмдүк жашоонун көптөгөн тармактарында кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Чоңдордун DEHD белгилерин таанып билүү маанилүү, ошондуктан сиз тийиштүү дарылоого ээ болосуз. Симптомдор жөнүндө билүү үчүн, окуп чыгыңыз.

1. Фокустун жоктугу

Балким, СДВГнын эң белгиси, “көңүлдүн жетишсиздиги” көңүл буруудан тышкары. Бул оңой эле алаксып кетүү, сүйлөшүүдө башкалардын сөзүн угуу, майда-чүйдө нерселерге көңүл бурбоо, тапшырмаларды же долбоорлорду бүтүрбөө дегенди билдирет. Булчуңдун жагы гиперфокустун асты (төмөндү караңыз).

2. Гиперфокус

СДВГ менен ооруган адамдар көп учурда оңой эле алаксытышса да, алардын гиперфокус деген бир нерсеси болушу мүмкүн. СДВГ менен ооруган адам кандайдыр бир нерсеге ушунчалык берилип кетсе, айланадагылардын бардыгын билишпейт. Фокустун мындай түрү убакытты жоготуп, айланаңыздагы адамдарга көңүл бурбай калууну жеңилдетет. Бул мамилелерди түшүнбөстүккө алып келиши мүмкүн.

3. Организация

Жашоо кээде башаламан болуп көрүнүшү мүмкүн, бирок СДВГ менен ооруган адам, адатта, туруктуу негизде кыйналат. Бул бардыгын өз ордунда сактоону кыйындатат. СДВГ менен ооруган адам мындай уюштуруу жөндөмдөрү менен күрөшүшү мүмкүн. Буга көйгөйлөрдү камтыган маселелерди жана логикалык жол менен артыкчылыктуу артыкчылыктарды белгилөө кирет.

4. Убакытты башкаруудагы көйгөйлөр

Бул маселе организми менен колго өтөт. СДВГ менен ооруган чоң кишилер көбүнчө убакыттарын натыйжалуу пайдалануудан кыйналышат. Алар маанилүү тапшырмаларды создуктуруп, маанилүү иш-чараларга кечигип же кызыксыз деп эсептеген тапшырмаларды аткарбашы мүмкүн. Алар келечекке же өткөн убакка көңүл топтоодо кыйынчылыктарга туш болушу мүмкүн - “азыр” алар үчүн көпчүлүк учурда акыл-эс.

5. Унутчаактык

Айрым учурларды унутуп коюу адамда, ал эми СДВГ менен ооруган адам үчүн унутуу күнүмдүк жашоонун бир бөлүгү болуп саналат. Буга бир нерсени каякка койгонуңузду же кандай маанилүү даталарды такай унутуп коюңуз.

Кээде унутчаактык тажатат, бирок мааниге ээ эмес; башка учурларда, олуттуу болушу мүмкүн. Жыйынтыкта, унутчаактык карьерага жана мамилелерге доо кетириши мүмкүн, анткени аны байкабастык же акылдын жетишсиздиги менен чаташтырса болот.

6. Импульсивдүүлүк

СДВГ бар адамда импульсивдүүлүк бир нече жол менен көрүнүшү мүмкүн:

• сүйлөшүп жатканда башкалардын сөзүн бөлүп
• коомдук орунсуз болуу
• тапшырмаларды шашып
• кесепеттерине көп көңүл бурбастан иш алып баруу

Адамдын соода кылуу адаттары СДВГнын жакшы көрсөткүчү болуп саналат. Импульс сатып алуу, айрыкча, адам жете албаган нерселерге, чоңдордун DEHD оорусунун белгиси.

7. Эмоционалдык көйгөйлөр

СДВГ менен жашоо башаламан сезилиши мүмкүн, анткени эмоцияларыңыз тынымсыз агып турат. Оңой эле тажап кетсеңиз болот. Кичинекей нааразычылыктар көтөрүлбөгөндөй сезилиши же депрессияга жана маанайдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.

Дарылана элек эмоционалдык көйгөйлөр жеке жана кесиптик мамилелерди татаалдаштырышы мүмкүн.

8. Начар өзүн-өзү имиджге келтирүү

СДВГ менен ооруган чоң кишилер көбүнчө гиперкритикалык мүнөздө болушат, бул өз алдынча имиджин түшүрөт. Бул алардын жарым-жартылай көңүл топтой албагандыгы, ошондой эле мектептеги, жумуштагы же мамилелердеги көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

СДВГ менен ооруган чоңдор бул кыйынчылыктарды жеке жетишпестиги же жетишпегендик деп эсептеши мүмкүн, ошондуктан алар өздөрүн терс маанайда көрө алышат.

9. Мотивациянын жоктугу

Баарын дароо жасоого даяр болушуңар мүмкүн, бирок өзүңүздү көңүлсүз сезишиңиз мүмкүн. Бул көйгөй, ADHD менен ооруган балдарда көп кездешет, алар көбүнчө мектеп иштерине көңүл топтой алышпайт. Чоңдор менен да ушундай болушу мүмкүн.

Бул көйгөй создуктуруу жана уюштуруу жөндөмдүүлүгүнүн начардыгы менен, DEHD менен ооруган кишиге узак убакытка көңүл топтой албагандыктан, долбоорду аяктоону кыйындатат.

10. Тынчсыздануу жана тынчсыздануу

ADHD менен ооруган адам катары сиз моторуңуз иштебей калгандай сезилиши мүмкүн. Кыймылдап, бир нерсени кыла берсеңиз, бир нерсени дароо жасай албай калсаңыз, көңүлүңүз чөгөт. Бул тынчсызданууга жана тынчсызданууга алып келиши мүмкүн.

Тынчсыздануу - бойго жеткен СДВГнын кеңири тараган симптому, себеби акыл ооруткан окуяларды бир нече жолу кайталап салат.

Балдардай эле, чоң кишилерде тынчсыздануунун жана тынчсыздануунун физикалык белгилери көңүлүн чөктүрүшү мүмкүн. Алар көп кыймылдап турушу мүмкүн - колу-бутун таптап, ордунда жылып же отура албай.

11. Чарчоо

Тынчсыздануу дагы бир симптом экендигин эске алганда, бул таң калыштуу көрүнүшү мүмкүн, бирок чарчоо СДВГ менен ооруган көптөгөн чоңдор үчүн көйгөй болуп саналат. Буга бир нече себеп болушу мүмкүн. Бул гиперактивдүүлүк же уйку көйгөйлөрүнө байланыштуу болушу мүмкүн, бул СДВГ менен коштолот. Же бул СДВГ менен ооруган чоң кишилердин көңүлүн тынымсыз жумшоо менен шартталат. Же бул ADHD дарыларынын терс таасири болушу мүмкүн.

Кандай гана болбосун, чарчоо көңүлдүн кыйынчылыктарын ого бетер күчөтөт.

12. Ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр

Импульсивдүүлүк, мотивациянын жоктугу, эмоционалдык көйгөйлөр жана бөлүнүп кетүү СДВГ менен ооруган адамдын ден-соолугуна кам көрүшү мүмкүн. Муну аргасыз начар тамактануудан, көнүгүүнү этибарга албаганда же маанилүү дарыларды ичүүдөн көрүүгө болот. Тынчсыздануу жана стресс ден соолукка терс таасирин тийгизет.

Ден-соолукту жакшы адаттарсыз, СДВГнын терс таасири башка симптомдорду ого бетер күчөтүшү мүмкүн.

13. Карым-катнаш маселелери

СДВГ менен ооруган адам, кесиптик, романтикалык же платоникалык мамиледе болобу, көп учурда мамилелерде кыйынчылыкка туш болот. Сүйлөшүп жатканда, башкалардын көңүлүн бурбай, көңүлүн чөгөрбөй, тез эле жадатса, мамилелери сууп кетиши мүмкүн, анткени адам сезимсиз, жоопкерчиликсиз же көңүлсүз болот.

14. Затты кыянаттык менен пайдалануу

Бул көйгөй СДВГ менен ооруган ар бир чоң кишиге таасир этпеши мүмкүн, бирок мындай абалы бар чоң кишилер башкаларга караганда затты туура эмес колдонуу көйгөйүнө кабылышы мүмкүн. Буга алкоголдук ичимдик, тамеки же башка баңги заттарды колдонуу кириши мүмкүн.

Изилдөө заттын кыянаттык менен ADHD ортосунда кандай байланыш бар экендиги түшүнүксүз. Бирок, бир теория СДВГ бар адамдар дары-дармектер үчүн заттарды колдонушат. Алар бул заттарды фокусту же уктоону жакшыртуу же тынчсызданууну жеңилдетүү максатында колдонушу мүмкүн.

Башка белгилер

СДВГ менен ооруган чоң кишилердин башка жалпы белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• жумуш берүүчүлөр тез-тез алмашып турат
• жеке же жумушка байланыштуу жетишкендиктер аз
• мамилелердин бир нече жолу кайталанган үлгүлөрү, ажырашуу

Кийинкиси эмне?

СДВГ менен ооруган чоңдор оорунун кыйынчылыктарын жеңүүнүн жолдорун таба алышат. Уюштуруу, пландарга баш ийүү жана баштаган ишиңизди аягына чыгаруу, танымдык жүрүм-турум терапиясынан же ADHD денеңиз жумшак болсо, кесипкөй уюштуруучу менен жолугушуудан башталат.

Стресстен арылууну, туура тамактанууну жана жетиштүү уктоону туура түшүнүү үчүн, денеңиз кыйынчылыктарга туруштук бере алгыдай болушу керек. Дары-дармектер да жардам бериши мүмкүн. Дарылоонун жолдору жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.