Цистеинге бай азыктар

Мазмун

• Цистеинге бай азыктардын тизмеси
• Цистеин эмне үчүн керек

Цистеин - бул организм өндүрө турган аминокислота, андыктан эч кандай мааниге ээ эмес деп айтылат. THE цистеин жана метионин цистеин аминокислота метионин аминокислотасы аркылуу өндүрүлүшү мүмкүн болгондуктан, тыгыз байланышта болушат.

Цистеин чачтын өсүшү үчүн чоң мааниге ээ, ошондуктан чачтын тез өсүшүн каалагандар цистеинге бай тамактарды көп колдонушу керек, анткени цистеин менен кондиционерлерди жана маскаларды сатып алуу, чачты өткөрүп берүү жана зымды бекемдөө.

Цистеинге бай азыктардын тизмеси

Цистеинге бай негизги азыктар:

• Сүт жана сүт азыктары;
• Дан эгиндери;
• Кешью жаңгагы,
• Brazil Nut,
• Жаңгактар,
• Токой жаңгагы,
• Бадам,
• Жер жаңгак;
• Сарымсак,
• Брокколи,
• Purple Onion,
• Брюссель өнүп чыгат.

Цистеин эмне үчүн керек

Цистеин чачтын ден-соолугу үчүн маанилүү болгонунан тышкары, теринин пайда болушуна жана ден-соолугуна жардам берет.

Цистеинди адамдын чачынан же жаныбарлардын жүндөрү жана жүндөрү аркылуу өндүрсө болот, ал күчтөндүрүлүшү керек болгон алсыз же жабыркаган чачтарды дарылоо үчүн кремдерди жана каражаттарды жасоого колдонулат.