Кислотанын рефлюксине кандай кошумча жана альтернативдүү дары-дармектер жардам берет?

Мазмун

• Акупунктура
• Мелатонин
• Эс алуу
• Гипнотерапия
• Чөптөрдөн жасалган дары-дармектер
• Наабай содасы
• GERD үчүн жашоо образын өзгөртүү
• Дарыгерге качан көрүнүү керек

GERD дарылоонун альтернативдүү жолдору

Кислоталуу рефлюкс тамак сиңирбөө же гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) деп да аталат. Ал кызыл өңгөч менен ашказандын ортосундагы клапан жакшы иштебей калганда пайда болот.

Клапан (кызыл өңгөчтүн төмөнкү сфинктери, LES же жүрөк сфинктери) иштебей калганда, тамак-аш жана ашказан кислотасы кызыл өңгөчкө кайтып келип, күйүп кетет.

GERDдин башка белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• тамак ооруу
• ооздун артындагы кычкыл даам
• астма белгилери
• кургак жөтөл
• жутуу кыйынчылык

Бул белгилер сизге ыңгайсыздык жаратып жатса, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. ГЕРД дарыланбаса, кан агып, зыянга учурап, жада калса кызыл өңгөч рагына алып келиши мүмкүн.

Ашказанда кислота өндүрүшүн азайтуу үчүн дарыгерлер GERDге бир нече дарылоону белгилешет. Ошондой эле бир нече дарыгердин көрсөтмөсүнөн тышкары дары-дармектер бар (OTC). Ошондой эле, жардам бере турган айрым кошумча жана альтернативдүү медицинанын (CAM) варианттары бар.

Кошумча методдор салттуу дарылоолор менен катар иштейт, ал эми альтернативдик дарылоо ыкмалары аларды алмаштырат. Бирок анын ордуна башка альтернатива ыкмаларын колдогон чектелген илимий далилдер бар.

CAM колдонуудан мурун ар дайым дарыгер менен сүйлөшүңүз. Кээ бир чөптөр жана кошумчалар сиз ичип жаткан дары-дармектер менен терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Акупунктура

Акупунктура - бул кеминде 4000 жылдан бери келе жаткан салттуу кытай медицинасынын бир түрү. Бул энергия агымын тең салмактуулукка келтирүү жана айыгууну стимулдаштыруу үчүн кичинекей ийнелерди колдонот. Жакында эле GERD үчүн ийне саюу натыйжалуулугун изилдеген клиникалык сыноолор болуп жатат.

акупунктура GERD симптомдорун бир кыйла азайткандыгын билдирди. Катышуучулар өз натыйжаларын 38 симптомдун негизинде, анын ичинде төмөнкү маселелерди топтошту:

• тамак сиңирүү тутумунун көйгөйлөрү
• бел оорусу
• уйку
• баш оору

ашказан кислотасынын төмөндөшүнө жана LES жөнгө салуусуна оң таасирин тийгизди.

Акупунктуранын дагы бир түрү болгон электроакупунктура (EA) ийне менен кошо электр тогун колдонот.

Изилдөөлөр дагы деле жаңы, бирок бирөөсү ийне-жипсиз EA колдонулгандыгы аныкталды. Электроакупунктура менен протон насосунун ингибиторлорунун айкалышы олуттуу жакшырууга алып келди.

Мелатонин

Мелатонин көбүнчө эпифизде жасалган уйку гормону деп эсептелет. Бирок сиздин ичеги-карын жолуңуз мелатонинди 500 эсе көп кылат. Ичеги-карынга ашказан, ичке ичегилер, жоон ичеги, кызыл өңгөч кирет.

Мелатонин төмөндөтүшү мүмкүн:

• эпигастриялык оорунун пайда болушу
• LES кысымы
• ашказаныңыздын рН деңгээли (ашказаныңыз канчалык кислоталуу)

2010-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө алар омепразол (ГЕРДди дарылоодо колдонулган жалпы дары), мелатонин жана мелатонин менен омепразолдун айкалышын ичүүнүн натыйжалуулугун салыштырып көрүшкөн. Изилдөөнүн натыйжасында мелатонинди омепразол менен бирге колдонуу дарылоонун узактыгын кыскартып, терс таасирлерин азайтат.

Эс алуу

Стресстен улам GERD белгилери күчөйт. Денеңиздин стресстик реакциясы ашказандагы кислотанын көлөмүн көбөйтүп, сиңирүүнү жай жүргүзүшү мүмкүн.

Стресстен арылууну үйрөнүү ушул триггерлерге жардам берет. Массаж, терең дем алуу, ой жүгүртүү жана йога GERD белгилерин азайтууга жардам берет.

Айрыкча, йога эс алууга жооп берүүгө үндөйт. GERD белгилерин дарылоо үчүн дары-дармектерди алуу менен бирге йога менен машыгуу пайдалуу болушу мүмкүн.

Гипнотерапия

Гипнотерапия же клиникалык гипноз - бул адамдын концентрацияланган, фокустук абалга жетишине жардам берүү. Ичеги-карындын ден-соолугу үчүн гипнотерапия төмөндөгөн:

• ичтин оорушу
• ичеги-карындын ден-соолукка зыян келтирүүчү схемалары
• шишүү
• тынчсыздануу

Гипнотерапия боюнча учурдагы изилдөөлөр дагы эле чектелүү. Бирок, жылы, ал жүрөктүн күйүшү жана рефлюкс симптомдору үчүн натыйжалуу болуп көрсөтүлгөн.

Кислота агымы бар кээ бир адамдарда кызыл өңгөчтүн дем алышына сезимталдыктын жогорулашы мүмкүн. Гипнотерапия адамдарга терең тынчтануу сезимин пайда кылуу коркунучунан арылууга жардам берет.

Чөптөрдөн жасалган дары-дармектер

Гербди дарылоодо дары чөптөр ар кандай түрдөгү чөптөрдү сунушташы мүмкүн. Мисалдарга төмөнкүлөр кирет:

• ромашка
• имбир тамыры
• зефир тамыры
• тайгак карагай

Бул учурда, GERD дарылоодо бул чөптөрдүн натыйжалуулугун сактоо үчүн бир аз клиникалык изилдөөлөр жок. Изилдөөчүлөр GERD дарылоо үчүн салттуу кытай медицинасын колдонууну сунушташпайт. Чөптөрдөн жасалган дары-дармектер боюнча учурдагы изилдөөлөр начар жана жакшы көзөмөлдөнбөйт.

Чөптөргө кошумча азыктарды ичүүдөн мурун ар дайым дарыгериңизден текшерип алыңыз. Табигый чөптөр деле күтүлбөгөн терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.

Наабай содасы

Антацид катары сода ашказан кислотасын убактылуу нейтралдаштырууга жардам берет жана жеңилдик берет. Чоңдор жана өспүрүмдөр үчүн 1/2 чай кашыкты 4 унция стакан сууга эриңиз.

Балдарга дозасы жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

GERD үчүн жашоо образын өзгөртүү

GERDди дарылоонун эң жакшы ыкмаларынын бири - жашоо образын өзгөртүү. Бул өзгөртүүлөргө төмөнкүлөр кирет:

• Тамекини таштоо: Тамеки тартуу LES тонусуна таасирин тийгизип, рефлюкстин деңгээлин жогорулатат. Тамекини таштоо GERD оорусун төмөндөтүп гана тим болбостон, ден-соолуктагы башка кыйынчылыктарга да алып келиши мүмкүн.
• Эгерде ашыкча салмак болсо, арыктоо: Ашыкча салмак ашказанга кошумча басым жасап, ашказанда кислота рефлюксин пайда кылышы мүмкүн.
• Тыгыз кийим кийүүдөн баш тартуу: Белге тыгыз кийимдер ашказанга кошумча басым келтириши мүмкүн. Бул кошумча басым кийин, LES таасир этиши мүмкүн, көбөйүп рефлюкс.
• Башыңызды көтөрүү: Уктаганда башыңызды көтөрүп, 6 дюймдан 9 дюймга чейин, ашказандагы азыктын өйдө эмес, ылдый агышын камсыз кылат. Муну төшөктүн баш жагына жыгач же цемент блокторун коюу менен жасай аласыз.

Жакшы жаңылык: GERD оорусун дарылоо үчүн тамакты жок кылуунун кажети жок. 2006-жылы тамак-аштан арылтуу иштери жүргүзүлгөндүгүнө эч кандай далил тапкан жок.

Бирок шоколад жана газдалган суусундуктар сыяктуу кээ бир тамактар ​​LES басымын төмөндөтүп, тамак-аш менен ашказан кислотасынын тескери бурулушуна жол ачышы мүмкүн. Андан кийин жүрөк күйүп, ткандар дагы жабыркашы мүмкүн.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Төмөнкү учурларда медициналык жардамга кайрылышыңыз керек:

• жутуу кыйынга турат
• жүрөгүңүздүн күйгүзүүсү жүрөк айлануусун же кусууну шарттайт
• бир жумада эки жолудан ашык OTC дарыларын колдоносуз
• Сиздин GERD белгилериңиз көкүрөктү оорутуп жатат
• ич өткөктү же кара ичегини сезип жатасыз

Дарыгер төмөнкүдөй дарыларды жазып берет:

• антациддер
• Н2-рецептордук блокаторлор
• протон насосунун ингибиторлору

Дары-дармектердин үч түрүн тең рецептсиз жана рецепт боюнча алууга болот. Белгилей кетүүчү нерсе, бул дары-дармектер кымбатка турушу мүмкүн жана ай сайын жүздөгөн долларга чыгышы мүмкүн. Өзгөчө кырдаалда дарыгер ашказаныңызды же кызыл өңүтүңүздү өзгөртүү үчүн операция жасоону сунушташы мүмкүн.

Эгерде үйдө иштөө ыкмалары натыйжалуу болбой жатса же сиздин белгилериңиз күчөп кетсе, GERD белгилерин дарылаңыз.