Автор: Charles Brown
Жаратылган Күнү: 3 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 22 Ноябрь 2024
Anonim
"АРТРОЗ" ДЕГЕН ЭМНЕ?\АТАЙЫН РЕПОРТАЖ\NewTV
Видео: "АРТРОЗ" ДЕГЕН ЭМНЕ?\АТАЙЫН РЕПОРТАЖ\NewTV

Мазмун

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Тамандын оорушу буттун оорушун же ыңгайсыздыгын билдирет. Бул оору жаракаттан улам келип чыгышы мүмкүн, мисалы, шишик сыяктуу, же медициналык абал, артрит сыяктуу.

Улуттук Саламаттыкты сактоо Илимдер Университетинин (NUHS) маалыматы боюнча, тамандын тарышы буттун оорушунун эң көп кездешүүчү себептеринин бири болуп саналат - бул буттун жаракаттарынын 85 пайызын түзөт. Тарамышыңыз сиздин байламталарыңыз (сөөктөрдү бириктирүүчү ткандар) үзүлүп же ашып кеткенде пайда болот.

Көпчүлүк буттун тарамыштары каптал сөөктөр болуп саналат, алар бутуңуз оодарылганда пайда болуп, сырткы томугуңуз жерге бурулуп кетет. Бул иш-аракет байламталарды сунуп же жыртып жиберет.

Тараган буттун буту көбүнчө 7-14 күнгө чейин шишип, көгөрөт. Бирок, оор жаракаттын толук айыгып кетиши үчүн бир нече ай талап кылынышы мүмкүн.

Буттун оорушун пайда кылган себептер жана аны кандайча дарылоо керектиги жөнүндө окугула.

Белги катары тамандын оорушу менен шартталган

Тарамыш - бул буттун оорусунун кеңири тараган себеби. Тарамыштар көбүнчө таман тоголонуп же бурулганда пайда болот, ошентип, сырткы томук жерди көздөй жылып, сөөктөрдү бириктирген тамандын байламталарын айрып салат.


Ошондой эле, томуракты тоголотуп жиберүү сиздин томугунан кемирчектерге же тарамыштарга зыян келтириши мүмкүн.

Pain ошондой эле натыйжасы болушу мүмкүн:

  • артрит, тагыраак айтканда, остеоартрит
  • подагра
  • нерв жабыркашы же жаракат алуу, мисалы, сиатика
  • бөгөттөлгөн кан тамырлар
  • муундагы инфекция

Подагра денеде заара кислотасы пайда болгондо пайда болот. Заара кислотасынын демейдегиден жогору концентрациясы (организмдин эски клеткалардын кадимкидей бузулушунун кошумча продуктусу) муундарга кристаллдарды топтоп, катуу оорутат.

Pseudogout - муундарда кальций кендери пайда болгон ушул сыяктуу шарт. Подагра жана псевдогута белгилери: оору, шишик жана кызаруу. Артрит буттун оорушун да шартташы мүмкүн. Артрит - бул муундардын сезгениши.

Артриттин бир нече түрү тамандын оорушун шартташы мүмкүн, бирок остеоартрит эң көп кездешет. Остеоартрит көбүнчө муундардын эскилигинен пайда болот. Улгайган адамдар, алардын артрозго чалдыгышы мүмкүн.


Септикалык артрит - бул бактериялык же грибоктук инфекциядан улам пайда болгон артрит. Эгерде бул таман жуккан аймактардын бири болсо, анда бул буттун оорушун шартташы мүмкүн.

Үйдө тамандын оорушун кароо

Буттун оорушун тезинен үйдөн дарылоо үчүн Райс ыкмасы сунушталат. Бул төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Эс алуу. Таманыңызга салмак кошуудан алыс болуңуз. Алгачкы күндөрү мүмкүн болушунча аз кыймылдаганга аракет кылыңыз. Жөө басуу же кыймылдоо керек болсо, балдак же таяк колдонуңуз.
  • Муз. Муз баштыгын музга башыңызга кеминде 20 мүнөт коюп, муз басуу сеанстарынын ортосунда 90 мүнөт баштаңыз. Жаракат алгандан кийин 3 күндүн ичинде күнүнө үч-беш жолу жасаңыз. Бул шишикти жана сезбей оорууну азайтууга жардам берет.
  • Кысуу. Жаракат алган томугун ACE бинти сыяктуу ийкемдүү бинт менен ороп коюңуз. Аны тыгыз ороп койбоңуз, бутуңуз уйпалап калат же манжаларыңыз көк болуп калат.
  • Бийиктик. Мүмкүн болушунча, бутуңузду жаздыктардын устундо же башка тирөөч структурасында жүрөктүн деңгээлинен жогору көтөрүңүз.

Ооруну жана шишикти басуу үчүн, рецептсиз кабыл алынган дары-дармектерди, мисалы, ацетаминофен же ибупрофенди ичсеңиз болот. Сиздин ооруңуз басылгандан кийин, томукту тегерек айлантып, акырын көнүгүү жасаңыз. Эки жакты тең айландырып, эгер ал ооруй баштаса токтойт.


Ошондой эле, бутуңузду өйдө-ылдый жумшак бүгүп туруу үчүн колдоруңузду колдонсоңуз болот. Бул көнүгүүлөр сиздин кыймыл аракетиңизди кайтарып, шишикти басууга жана калыбына келтирүү процессин тездетүүгө жардам берет.

Эгерде таманыңыздын оорушу артриттин кесепети болсо, жаракатты толугу менен айыктыра албайсыз. Бирок, аны башкаруунун жолдору бар. Бул жардам берет:

  • жергиликтүү ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуңуз
  • ооруну, шишикти жана сезгенүүнү азайтуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди алыңыз
  • физикалык активдүүлүктү сактап, орточо көнүгүүлөргө багытталган фитнес программасын аткарыңыз
  • туура тамактануу адаттарын жасаңыз
  • муундарыңызда жакшы кыймыл диапазонун кармоо үчүн сунуңуз
  • дене салмагыңызды ден-соолук чегинде кармаңыз, бул муундардагы стрессти азайтат

Тамандын оорушун дарылоонун жолдору

Эгер жашоо образын өзгөртүү жана биржадан тышкары дарылоо ыкмалары азапты кыскарта албаса, анда башка жолдорду карап чыгууга убакыт келди.

Ортопедиялык бут кийим же бутка же таманга жардам берүүчү муундарды калыбына келтирип, ооруну жана ыңгайсыздыкты сездирбөөгө жардам берүүчү мыкты хирургиялык эмес ыкма. Катуулуктун ар кандай өлчөмү жана даражасында болот, салындылар буттун ар кайсы бөлүктөрүн колдоп, дене салмагын бөлүштүрүп, ооруну басаңдатат.

Ушундай эле ыкма менен буттун тырмакчасы иштейт. Бул кашаа ар кандай өлчөмдө жана колдоонун деңгээлинде болот. Кээ бирлерин кадимки бут кийимдер менен кийсе болот, ал эми башкалары буттун бутун жана бутун жаап турган гипске окшош бир аз көбүрөөк камтыйт.

Дарыканада же дарыканада бир нече түрлөрү бар болушу мүмкүн, бирок жакшы жабдылыш үчүн дарыгер менен кеңешкен жакшы.

Стероиддик сайма ооруну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Инъекцияларда кортикостероид деген дары бар, ал шишиктин катуулугун жана кыйналган жердин оорушун басат.

Көпчүлүк ийне саюу бир нече мүнөткө созулат жана бир нече сааттын ичинде жардам берет, ал эми эффекттер 3 айдан 6 айга чейин созулат. Эң жакшы жери, бул инвазивдик эмес, хирургиялык эмес жол-жобо, ошол эле күнү үйдө эс алсаңыз болот.

Дарыгерге качан кайрылуу керек

Көпчүлүк буттун тешиктери бир аз TLC жана үй шартында багуу менен айыгып кетсе дагы, жаракат ошол маалда өткөнүн билүү керек.

Өтө шишип же көгөрүп, ооруган жериңизге оордук келтирбестен, салмак же басым жасай албай калгандар врачка кайрылышыңыз керек.

Дагы бир жалпы эреже, эгер алгачкы бир нече күндүн ичинде эч кандай жылыш болбосо, дары-дармектерге көңүл буруу керек.

Ала кетүү

Тамандын оорушу көбүнчө жайылып кеткен жаракаттан же артрит, подагра же нервдин жабыркашы сыяктуу медициналык шарттардан улам келип чыгат. Ыңгайсыздык көбүнчө 1-2 жумага чейин шишик жана көгөрүү түрүндө болот.

Ошол убакыттын ичинде эс алганга, бутту көтөргөнгө жана бутуңузга музду алгачкы үч күндүн ичинде күнүнө үч-беш маал муздатыңыз. OTC дары-дармек, ошондой эле бир аз жардам берет.

Бирок андан кийин деле ооруган бойдон кала берсе, доктурга кайрылып, бутуңуздун атайын таянычынан жана бут кийиминен операцияга чейинки бардык ыкмаларды карап чыгыңыз.

Совет

Римантадин

Римантадин

Римантадин А тумоосунун вирусунан келип чыккан инфекциялардын алдын алуу жана дарылоо үчүн колдонулат.Бул дары кээде башка максаттарда колдонулат; Көбүрөөк маалымат алуу үчүн дарыгериңизден же фармаце...
Лабораториянын натыйжаларын кантип түшүнсө болот

Лабораториянын натыйжаларын кантип түшүнсө болот

Лабораториялык (лабораториялык) тест - бул саламаттыкты сактоочу сиздин ден-соолугуңуз жөнүндө маалымат алуу үчүн каныңыздан, заараңыздан, башка дене суюктугуңуздан же денеңиздин ткандарынан үлгү алып...