Басып баратканда ашыкча оору

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Басып жатканда жалпы кызыл ашыктын оорушу эмне болушу мүмкүн?
• шарттары
• Сиздин баскан жериңизде ашыкча же согончогу ооруп эмне кылат?
• Ахиллес тарамышынын жарылышы
• Пятки бурсит
• Ахиллес тендинит
• Кандай көз караш?

жалпы көрүнүш

Сиздин кызыл ашык - бул сөөктөрдү, тарамыштарды, байламталарды жана кемирчектерди комплекстүү топтоо. Туруу, басуу жана чуркоо учурунда салмагыңызды көтөрөт. Сиздин бутуңузга тийген жаракаттар же шарттар көп кездешет жана бул басуу учурунда оорушу мүмкүн.

Басып жатканда жалпы кызыл ашыктын оорушу эмне болушу мүмкүн?

Көпчүлүк ашыкча оору физикалык иш-аракет учурунда кызыл ашыктын жаракатынан келип чыгат. Жөө жүргөндө ашыкча ооруга алып келүүчү бир нече шарттар бар.

шарттары

Сиздин ашыкка салмагыңызды койгондо, бутка же бутка ооруй турган айрым шарттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Подагра Бул илдетке кимдер чалдыгат. Подагра - артриттин бир түрү. Бул заара кислотасы болжолдогондой канга эрий албаганда пайда болот. Анын ордуна, ал кристаллдашып, муундарыңызга топтолуп, оорутат. Адегенде бутуңуздун бутуңуздагы ооруну байкайсыз, андан кийин бутуңузга, согончогуңузга жана башка муундарыңызга кетиши мүмкүн.
• Остеоартрит. Остеоартрит - артриттин эң көп кездешкен түрү. Бул сиздин муундарыңыздагы кемирчектин бузулушунан келип чыгат. Бул сиздин ашыкча ооруларыңызга себеп болушу мүмкүн, айрыкча, сиз ашыкча же ашыкча болсоңуз же мурунтан ашыкча жаракат алсаңыз.
• Перифериялык нейропатия. Сырткы нервдериңиздин жабыркаганы жүрүп жатканда кызыл ашыктарыңыздын оорушуна алып келиши мүмкүн. Нервдин бузулушу шишиктер, травма, инфекциялар же оорулардан болушу мүмкүн.

майыптык

Буттан жаракат алуу иш-аракеттердин ар кандай учурунда, ал тургай жөн гана басуу учурунда да пайда болушу мүмкүн. Адатта, кызыл ашыктын оорушуна алып келген жаракатка төмөнкүлөр кирет:

• Таяктан калган. Эгерде сиз бутуңузга катуу тийсеңиз, мисалы, урганда же тепсеңиз, анда басуу учурунда оорушу мүмкүн. Адатта, травманын мындай түрүнөн оору эки-үч жумада жоголот.
• Шашуу же штамм. Сөөктөр жана штаммдар ашыкча кыртыштардын жаракаттан келип чыгышы. Бул чыңалган байламталар же тарамыш болушу мүмкүн. Адатта, бир нече жума ичинде штамм же штамм айыгат.
• Сыныктар же сыныктар. Эгер сөөк сынган же сынган болсо, баскан сайын катуу ооруйсуз. Сыныктар көбүнчө шишик, кызаруу же манжалардагы сезимдердин жоголушу менен коштолот. Буттун сыныктары толугу менен айыгып кетүү үчүн бир нече жума же айлар талап кылынышы мүмкүн жана адатта дарыгердин жардамына муктаж. Тыныгуулар артриттин кийинчерээк өнүгүшүнө шарт түзүшү мүмкүн.

Сиздин баскан жериңизде ашыкча же согончогу ооруп эмне кылат?

Сиздин кызыл ашыктын арткы жериндеги оору, сынган, сынган, сынган же штаммдан улам келип чыгышы мүмкүн. Бирок, ашыкча же согончогу арткы жерди оорутушу мүмкүн болгон бир нече өзгөчө шарттар бар.

Ахиллес тарамышынын жарылышы

Ахиллестин тарамыштары айрыкча сиз активдүү же спортто жигердүү катышсаңыз болот. Бул Ахиллес тарамышы жыртылганда же айрылганда пайда болот. Көбүнчө жаракаттан улам, мисалы, тегиз эмес жерде басканда же чуркаганда чуңкурга түшүп кетүү.

Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• музоо ооруйт
• согончогуңуздун жанындагы шишик жана шишик
• бутуңуздун салмагын көтөрө албагандыгыңыз

Жыртылуунун алдын алуу төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• жумшак, тегиз беттерде иштөө
• машыгуунун тез өсүшүнө жол бербөө
• көнүгүү алдында созулган

Пятки бурсит

Бурса - бул биргелешкен тегерек жаздыкка окшогон чөнтөк жана майлоочу май. Сиздин бутуңуздан жана согончогуңуздун арткысынан коргогон бурса бар. Бул Ахиллес тарамышын калкалоого жардам берет. Ал ашыкча же катуу аракет менен жарылып кетиши мүмкүн.

Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• согончогу ооруйт
• манжаларыңызда турганда ооруйт
• согончогу арткы шишик же кызыл тери

Дарылоо төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кайгылуу иштерден алыс болуу
• муз же муздак компресс
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин) же ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу биржадан тышкаркы дары-дармектер.

Ахиллес тендинит

Жарылуу менен бирге Ахиллес тендинитине Ахиллестин тарамышына жаракат келтирилген. Ашыкча же күчтүү штамм сиздин музоо булчуңуңузду согончогу сөөгүңүз менен бириктирип, тендинитке алып келиши мүмкүн.

Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• акыл-
• Боорукердик
• балтырдын жана музоонун артынан жеңил же катуу оору

Дарылоо эс алуу жана өзүн-өзү багуу, мисалы, бийиктик жана ысык же муздак компресстерди камтыйт.

Кандай көз караш?

Жөө басуу учурунда ашыкча кызыл ооруу сезилсе, медициналык жардамга кайрылышыңыз керек. Сиздин бутуңузга же Ахиллес тарамышына зыян келтирген окшойсуз.

Эгерде ооруңуз анча-мынча болуп жатса жана балтырыңарды бурап же тырмап кетсеңиз, анда сизде сынык болушу мүмкүн. Алар адатта бир-эки жумада муз, бийиктик жана туура эс алуу менен айыгышат. Эгерде ооруңуз басылбаса же сизди тынчсыздандырса, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.