Апрель тамашасы: тамаша сыяктуу көрүнгөн, бирок андай эмес фитнес тренддери!

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Апрель күлкү күнү баары юмор жөнүндө болуп, эч нерсеге өтө олуттуу мамиле кылынбаган кызыктуу майрамдардын бири. Бирок, 1-апрелге келгенде, эмненин чын, эмненин кезектеги тамашасы экенин билүү кыйынга турат. Буга жардам берүү үчүн, биз фитнес трендинин тизмесин түздүк, алар Апрель күлкүсүнүн тамашасы сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок алар толугу менен мыйзамдуу!

1. Strip-Tease аэробикасы. Башында бул тамаша сыяктуу көрүнгөн, бирок стриптиз-аэробика же фитнес-пол-данс - бул тенденция бойдон калууда. Базарда жүздөгөн DVD дисктери жана ар бир шаардын жанында класстар бар, фитнес менен сексуалдуу сезимди айкалыштырган бул тенденция реалдуу.

2. Vibration Training. Бул тенденцияны 1950 -жылдардагы эски вибрациялык кур машиналары менен чаташтырбаңыз. Вибрациялык машыгуу-бул жерде сиз титирөөчү платформада туруп, күч же тең салмактуулук көнүгүүлөрүн аткарып жатасыз-булчуңдардын активдүүлүгүн жогорулатат, ошону менен сизге көбүрөөк күйүк берет!

3. Механикалык негизги булчуңдарды даярдоо. Бул жерде эч кандай тамаша болбойт, Panasonic Core Trainer механикалык минген букадай көрүнөт жана иштейт, бирок бул жолу баары родео үчүн эмес, негизги күчтү жакшыртуу үчүн гана.

Үчүн карап чыгуу