Артрит

Мазмун

• Артриттин белгилери кандай?
• Артриттин себеби эмнеде?
• Артрит кандай диагноз коюлат?
• Артрит кандайча дарыланат?
• Медикамент
• Хирургия
• Физикалык терапия
• Артрит менен ооруган адамдарга жашоо образындагы кандай өзгөрүүлөр жардам берет?
• Артрит менен ооруган адамдардын узак мөөнөттүү келечеги кандай?

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Артрит деген эмне?

Артрит - муундардын сезгениши. Бул бир муунга же бир нече муунга таасирин тийгизиши мүмкүн. Артриттин 100дөн ашык түрлөрү бар, алардын себептери жана дарылоо ыкмалары ар башка. Эң көп кездешкен эки түрү - остеоартрит (OA) жана ревматоиддик артрит (RA).

Артриттин белгилери адатта убакыттын өтүшү менен өнүгөт, бирок күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн. Артрит көбүнчө 65 жаштан улуу кишилерде байкалат, бирок ал балдарда, өспүрүмдөрдө жана кичүүлөрдө да пайда болушу мүмкүн. Артрит аялдарга жана эркектерге караганда ашыкча салмактан көп кездешет.

Артриттин белгилери кандай?

Муундардын оорушу, катуу жана шишик артриттин эң көп кездешкен белгилери болуп саналат. Кыймылыңыздын көлөмү дагы төмөндөп, муун тегерегиндеги тери кызарып кетиши мүмкүн. Артрит менен ооруган адамдардын көпчүлүгү эртең менен оорунун белгилерин байкап калышат.

РА учурда, сиз чарчаганыңызды сезесиз же иммундук системанын иш-аракетинин сезгенишинен улам табитиңизди жоготушуңуз мүмкүн. Ошондой эле сиз аз кандуулукка чалдыгып, кызыл кан клеткаларыңыздын саны азайып кетиши мүмкүн - же бир аз ысытма болушу мүмкүн. Катуу РА дарылабаса, муундардын деформациясын жаратышы мүмкүн.

Артриттин себеби эмнеде?

Кемирчек - бул муундарыңыздагы бекем, бирок ийкемдүү тутумдаштыргыч ткань. Муундарды кыймылдатып, аларга стресс бергенде пайда болгон басым менен шокту сиңирүү менен коргойт. Бул кемирчек ткандарынын нормалдуу көлөмүнүн азайышы артриттин айрым түрлөрүн пайда кылат.

Нормалдуу эскирүү артриттин кеңири тараган формаларынын бири болгон ОАны пайда кылат. Муундардагы инфекция же жаракат кемирчек ткандарынын табигый бузулушун күчөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде оорунун үй-бүлөлүк тарыхы болсо, ОАнын пайда болуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.

Артриттин дагы бир кеңири тараган формасы - РА, аутоиммундук бузулуу. Бул сиздин организмдин иммундук системасы дененин ткандарына кол салганда пайда болот. Бул кол салуулар муундарыңыздагы жумшак ткань болгон синовийге таасир этет, ал кемирчекти азыктандыруучу жана муундарды майлоочу суюктук чыгарат.

РА - муунга кирип, жок кыла турган синовий оорусу. Акыры муун ичиндеги сөөктүн да, кемирчектин да бузулушуна алып келиши мүмкүн.

Иммундук системанын чабуулунун так себеби белгисиз. Бирок окумуштуулар генетикалык маркерлерди таап, RAны иштеп чыгуу коркунучун беш эсе көбөйтүштү.

Артрит кандай диагноз коюлат?

Артрит диагнозун кимге көрөөрүңүздү билбесеңиз, анда алгачкы медициналык жардамга кайрылсаңыз болот. Алар муундардын айланасындагы суюктукту, жылуу же кызыл муундарды жана муундардагы кыймылдын чектелгендигин текшерүү үчүн физикалык экзамен жасашат. Керек болсо дарыгер сизди адиске көрсөтө алат.

Эгер сизде катуу белгилер байкалып жатса, анда алгач ревматологго жолугушууну белгилөөнү тандасаңыз болот. Бул тезирээк диагноз коюуга жана дарылоого алып келиши мүмкүн.

Кандагы жана муундагы суюктуктагы сезгенүү деңгээлин бөлүп алуу жана анализдөө дарыгерге сизде кандай артрит бар экендигин аныктоого жардам берет. Антителолордун анти-CCP (антициклдик цитруллинделген пептид), РФ (ревматоиддик фактор) жана ANA (антиядролук антитело) сыяктуу белгилүү бир түрлөрүн текшерген кан анализдери да көп кездешет.

Дарыгерлер сөөктөрүңүздүн жана кемирчектериңиздин сүрөтүн чыгаруу үчүн көбүнчө рентген, MRI жана КТ сыяктуу сүрөттөрдү колдонушат. Демек, алар сиздин белгилердин башка себептерин, мисалы, сөөктүн шишиктерин жокко чыгара алышат.

Артрит кандайча дарыланат?

Дарылоонун негизги максаты - башыңыздан өткөн ооруну азайтып, муундарга кошумча зыян келтирбөө. Сиз ооруну көзөмөлдөө жагынан сизге эмне жакшы иштээрин билип аласыз. Айрым адамдар жылытуучу аянттар менен муз пакеттерин тынчтандыруучу нерсе деп эсептешет. Башкалары муундардын оорушун басууга жардам берүү үчүн таяк же сейилдөөчү сыяктуу кыймылдоочу шаймандарды колдонушат.

Биргелешкен функцияны жакшыртуу дагы маанилүү. Дарыгериңиз мыкты натыйжага жетүү үчүн сизге дарылоонун бир нече ыкмаларын сунуштай алат.

Ооруну басаңдатуу үчүн жылытуучу жайларды сатып алыңыз.

Медикамент

Артритти дарылоонун бир катар ар кандай түрлөрү:

• Анальгетиктер, мисалы, гидрокодон (Викодин) же ацетаминофен (Тиленол) ооруну басаңдатууда натыйжалуу, бирок сезгенүүнү азайтууга жардам бербейт.
• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDs), мисалы, ибупрофен (Advil) жана салицилаттар ооруну жана сезгенүүнү жөнгө салат. Салицилаттар канды суюлтуп жибериши мүмкүн, ошондуктан аларды канды суюлтуучу кошумча дары менен өтө этияттык менен колдонуу керек.
• Ментол же capsaicinкремдер муундарыңыздан оору сигналдарынын өтүшүнө бөгөт коюңуз.
• Иммуносупрессанттар преднизолон же кортизон сыяктуу сезгенүүнү азайтууга жардам берет.

Эгерде сизде РА болсо, анда дарыгер сизди кортикостероиддерге же иммундук системаңызды басуучу ооруну өзгөртүүчү антиревматикалык дары-дармектерге (DMARDs) салышы мүмкүн. ОАны дарылоочу көптөгөн дары-дармектер рецептсиз же рецепт боюнча жеткиликтүү.

Ооруну басуу үчүн капсаицин кремдерин сатып алыңыз.

Хирургия

Муунуңузду жасалма жол менен алмаштыруу хирургиясы мүмкүн. Хирургиянын бул түрү көбүнчө жамбаш менен тизени алмаштыруу үчүн жасалат.

Эгерде сиздин артрит сиздин манжаларыңызда же билектериңизде өтө катуу болсо, анда дарыгер биргелешкен биригүү жүргүзүшү мүмкүн. Бул процедурада сөөктөрүңүздүн учтары айыгып, бир бүтүнгө айланганга чейин бири-бирине бекитип коюлат.

Физикалык терапия

Жабыркаган муундун айланасындагы булчуңдарды чыңдоого жардам берген көнүгүүлөрдү камтыган физикалык терапия артритти дарылоонун негизги компоненти болуп саналат.

Артрит менен ооруган адамдарга жашоо образындагы кандай өзгөрүүлөр жардам берет?

Салмак жоготуу жана салмакты туура сактоо ОАнын пайда болуу тобокелдигин азайтып, сизде бар болсо, белгилерди азайтышы мүмкүн.

Арыктоо үчүн туура тамактануу маанилүү. Жаңы мөмө-жемиштер, жашылчалар жана чөптөр сыяктуу антиоксиданттар менен диетаны тандоо сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Сезгенүүнү азайтуучу башка азыктарга балык жана жаңгактар ​​кирет.

Эгерде сизде артрит оорусу болсо, минималдаштырууга же болтурбоого азык-түлүктөрдүн катарына куурулган тамак-аш азыктары, кайра иштетилген тамак-аш азыктары, сүт азыктары жана эттин көп алынышы кирет.

Кээ бир изилдөөлөр глютен антителолору РА менен ооруган адамдарда болушу мүмкүн деп божомолдошот. Глютенсиз диета белгилерди жана оорунун күчөшүн жакшыртышы мүмкүн. 2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө тутумдаштыргыч ткандардын дифференциалданбаган диагнозун алган бардык адамдар үчүн глютенсиз тамактанууну сунуш кылат.

Дайыма машыгуу муундарыңызды ийкемдүү кылат. Сууда сүзүү көбүнчө артрит менен ооруган адамдар үчүн көнүгүүнүн жакшы түрү болуп саналат, анткени ал чуркоо жана басуу сыяктуу муундарга кысым көрсөтпөйт. Кыймылдуу болуу маанилүү, бирок керек болгон учурда эс алып, ашыкча күч-аракетти жумшоодон алыс болуңуз.

Үйдө көнүгүүлөрдү жасоого болот:

• мойнуңуздагы ооруну басаңдатуу үчүн башты эңкейтүү, моюнду айландыруу жана башка көнүгүүлөр
• колуңуздун оорушун басаңдатуу үчүн манжанын бүгүлүшү жана баш бармактын бүгүлүшү
• бутту көтөрүү, тарамыштарды сунуу жана тизе артритине байланыштуу башка жеңил көнүгүүлөр

Артрит менен ооруган адамдардын узак мөөнөттүү келечеги кандай?

Артритке даба жок болсо да, туура дарылоо сиздин белгилериңизди бир топ төмөндөтүшү мүмкүн.

Дарыгериңиз сунуш кылган дарылоодон тышкары, артритти башкарууга жардам бере турган жашоо образын бир нече жолу өзгөртө аласыз.