Аюрведа эмне экендигин түшүнүңүз

Мазмун

• Бул ким үчүн
• Ал кандайча жасалат

Аюрведа - илгерки индиялык терапия, ал денени, жанды жана акыл-эсти изилдөөнүн негизинде массаж, тамактануу, аромотерапия, чөптөрдөн жасалган дары-дармектерди жана башка ыкмаларды колдонуп, диагноз коюу, алдын алуу жана айыктыруу ыкмасы катары колдонот.

Аюрведиялык же аюрведиялык медицинада денеде, акыл-эс жана жашоо образында энергия бар деп эсептешет, ал эми энергетикалык дисбаланс болгондо, эмоционалдык көйгөйлөрдөн, физикалык жаракаттан же туура эмес тамактануудан келип чыгат, мисалы, токсиндер оорунун пайда болушуна түрткү берүү.

Бул ким үчүн

Аюрверда дарысы көптөгөн ден-соолук шарттарын дарылоону толуктоо ыкмасы болуп саналат, анткени анын организмге тийгизген таасири теринин азыктануусу жана нымдалышы, иммундук системанын туруктуулугунун жогорулашы, күч-кубаттын жогорулашы жана булчуңдардын бошоңдугу, кан жана лимфа жүгүртүлүшүнүн жакшырышы болуп саналат. мисалы, кан басымы, кант диабети, өнөкөт оору, аллергия, тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу ооруларды басаңдаткан жана алдын алган энергетикалык дисбаланс оңдолот.

Ал кандайча жасалат

Аюрведа медицинасы биоэнергетикалык терапиянын тобуна кирет, ал адамдын дем алуу, дене техникасы, өзүн-өзү билүү, тамак-аш жана жаратылыштагы таштар сыяктуу өсүмдүктөр жана объектилер аркылуу айыктыруу сыяктуу ыкмаларды колдонуп, адамдын энергиясын жаңыртат.

Бул терапияда адамдын денеси 3 принциптен турат, же Дошалар, алар Вата, Питта жана Капа, алар аба, Этер, От, Суу жана Жер элементтеринин айкалышы. Дошаларды шайкеш келтирүү жолу катары, негизги терапия ыкмалары төмөнкүлөр:

• Массаждар: ар бир адамдын муктаждыгына жараша тандалып алынган эфирдик майларды жана жанар тоо таштарын колдонуп, массаж жана денедеги маневрлер жүргүзүлүп, жыргалчылыкты, эс алууну, ийкемдүүлүктү жана кан айланууну илгерилетүү жолу катары;
• Тамак-аш: денени жаңы жана сиңимдүү сиңимдүү тамак-аш менен шайкеш келтирүүгө багытталган диетага негизделет, шашпай тамактанууга, ар бир адамга ылайыктуу тамак-аш менен.
• Фитотерапия: дары-дармек өсүмдүктөрүнүн активдүү принциптери, мисалы, гвоздика, корица, лимонграсс, кориандр, имбирь жана шафран сыяктуу тамырларга, уруктарга жана өсүмдүктөргө таянып, ар бир адамдын муктаждыгына жараша, ооруларды жана ооруларды дарылоодо колдонулат.

Бул практика физикалык активдүүлүктү, медитация, йога жана таштарды жана минералдарды терапиялык колдонууну камтыйт, анткени дарылоо ар дайым физикалык жана эмоционалдык жагын камтыйт.

Бразилияда Аюрведаны ушул индиялык ыкмаларга адистешкен аюрведиялык терапевттер жетекчиликке алышат.