Автор: Lewis Jackson
Жаратылган Күнү: 9 Май 2021
Жаңыртуу Күнү: 13 Май 2024
Anonim
Запёк целую ногу СТРАУСА ВЕСОМ 15 кг в печи
Видео: Запёк целую ногу СТРАУСА ВЕСОМ 15 кг в печи

Мазмун

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Сиз бул жөнүндө ойлобошуңуз мүмкүн, бирок чуркап жүргөн бут бутуңузга жана ден-соолугуңузга салым болот.

Туура чуркоо бут кийимин тандоо ыңгайлуу кыймылга түрткү берет жана денеңизди катуу жерлерге түшүп калуудан сактайт.

Ошентип, сиз форма же функция издеп жатасызбы, биз сизге ылайыктуу варианттарды таптык. Бизге бул тандоолор жакты, анткени ар бир моделде эркек жана аял версиялары бар (кээ бир модельдерде балдар версиясы бар), бул сиздин бутуңузга көп өлчөмдөрдү берет.

Продукциянын баасы

Бут кийим үчүн 20 доллардан жүздөгөн долларга чейин төлөп берсеңиз болот. Биз жогорку сапаттагы жана атайын адистештирилген жуптарды сунуш кылуунун ордуна, тандоонун натыйжасында төмөнкү аяктык параметрлердин көпчүлүгүн алып салдык.


  • $ ($80–$130)
  • $$ ($130–$180)
  • $$$ ($ 180 жана жогору)

Жалпысынан мыкты

Брук Глицерин 17

  • Баасы: $$
  • Негизги белгилер: Калың жаздыктуу таманы узак убакытка созулат жана төшөлгөн сыяктуу катуу беттерде максималдуу жайлуулук үчүн жасалган. Жеңилдикке жетүү үчүн жарыкка чыгарылган 3D басылган торлору, бардык эркектер жана даамдар үчүн бир нече түстүү варианттары бар. ДНК LOFT технологиясы чуркоо учурунда буттан согончого чейин өтүүнү жеңилдетет. Алыс аралыкка чуркоо үчүн арналган. Тар, орто жана кенен жазылыкта болот.
  • бургула: Кээ бир адамдардын буттары үчүн туурасы дагы деле жетишсиз болушу мүмкүн. Баалар пункту жогору сезилиши мүмкүн.
  • Дүкөндөрдөн жана Интернеттен Брукс Глицеринди сатып алыңыз.

Эң мыкты жол чуркоочу

Brooks Ghost 12


  • Баасы: $$
  • Негизги белгилер: Жаңы келген жана тажрыйбалуу жөө күлүктөр үчүн популярдуу шаар же жол бут кийими. Калың жаздык узак аралыктарга жана кыска спринтерге арналган. Жалпы салмагын жеңилдеткен үстүндө 3D басылган тор бар. Ар кандай стилде жана даам үчүн ар кандай түстө болот.
  • бургула: Айрым кардарлар бул бут буттар үчүн өтө эле тар же тар болушу мүмкүн дешет. Оор салмак (9,3 унция) бул жарыш же марафондук бут кийим катары акталууну кыйындатат.
  • Дүкөндөрдөн жана Интернеттен Брукс Ghost сатып алыңыз.

Эң мыкты изденүүчү

Salomon Speedcross 4

  • Баасы: $
  • Негизги белгилер: Ыңгайлуу жана ыңгайлуу, резеңке так менен алдын-ала күтүлбөгөн рельестин максималдуу тартылуусу үчүн. Патенттелген булчуңдуу Midsole терини арылтууга жана ар кандай беттерден коргоого арналган. Жеңил жагында чуркоо чуркоочу үчүн 300 грамм.
  • бургула: Салттуу боолор эмес, тез боо тутуму бар. Көпчүлүк кардарлардын айтымында таман төшөлгөнгө же асфальт төшөөгө жарактуу болсо да, тез эле бузулуп калат. Боектор белгилүү бир түстөрдөн оңой эле эскириши мүмкүн.
  • Дүкөндөрдөн жана Интернеттен Salomon Speedcross сатып алыңыз.

Мыкты куштук

Hoka One One Bondi 6

  • Баасы: $$
  • Негизги белгилер: Жука жаздыгы бар ысыктар үчүн жасалгалоо максималдуу ыңгайлуулукту билдирет. Ар кандай өлчөмдөгү бут үчүн бир нече кеңдик параметрлери. Төшөккө жана катаал рельефке ылайыкташтырылган жаздык. Кичинекей 4 миллиметр (мм) согончогунун бутуна чейин.
  • бургула: Стилдүү караганда кеңири функционалдуу деп эсептелет. Окшош бут кийимге караганда бир аз оор. Айрым кардарлар кеңири колдонуу учурунда табанын жулуп кетишкендигин билдиришет.
  • Дүкөндөрдөн жана Интернеттен Hoka One One's Bondi сатып алыңыз.

Кең буттар үчүн мыкты

Брукс GTS 19

  • Баасы: $$
  • Негизги белгилер: Атайын буту кең жөө күлүктөр үчүн иштелип чыккан. Козу жок же жакында куюнду алып салган адамдар үчүн жакшы тандоо. Арка колдоосу үчүн иштелип чыккан. Патенттелген Guardrail колдоо тутуму тизеңиздин жабыркашын же жаракат алышын минималдаштырууга багытталган. Тынчтандыруу бутуңузду коргойт, ошондой эле иштеп жаткан чөйрөдөн жооп кайтарат.
  • бургула: Өлчөмдөр күтүлгөндөн бир аз чоңураак иштеши мүмкүн, андыктан өлчөмдү төмөндөтүүнү буйрушуңуз мүмкүн.
  • Дүкөндөрдөн жана Интернеттен Брукс GTS дүкөнү.

Жалпак буттар үчүн мыкты

ASICS Гель-Каяно 26

  • Баасы: $$
  • Негизги белгилер: Атайын жалпак буту бар жөө күлүктөр үчүн иштелип чыккан. Жеңил материалдар жарышка же узак аралыкка чуркоого жакшы шарт түзөт. Көбүнчө жалпылап жүрүү менен бирге болгон ашыкча репрессияга жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
  • бургула: Баасы чекити сапат үчүн жогору сезилиши мүмкүн. Мындан ары колдоо же оңдоо үчүн ортотика кошсоңуз, катуу сезилиши мүмкүн.
  • Дүкөндөрдөн жана Интернеттен ASICS Gel-Kayano сатып алыңыз.

Мыкты вегетарианчы

Альтра менен баардык нерсе

  • Баасы: $$
  • Негизги белгилер: Altra бут кийим линиясы вегетариандык (бул жерде терини колдонуудан башка). Ар кандай стилдеги шаар, маршрут, атаандашуу жана алыскы аралыкка чуркоо. Кең буттун кутучалары буттардын көпчүлүгүнө ыңгайлуу. Айрым моделдер "аял" буттары үчүн иштелип чыккан. Нөлдүү тамчы жаздыгы.
  • бургула: Айрым кардарлар торлорду жана жападан-жалгыз эскилиги жеткендиктен, күчтүү колдонуудан кийин түшүп калышканын билдиришет. Кружкалар узун жана айрым колдонуучулар үчүн ыңгайсыз болушу мүмкүн.
  • Дүкөндөрдөн жана Интернеттен Альтра сатып алыңыз.

Мыкты 'жылаңайлак'

Vibram KSO EVO

  • Баасы: $
  • Негизги белгилер: Беш манжанын дизайны манжанын максималдуу ийкемдүүлүгүн камсыз кылат. Өткөрбөйт. Буттун дээрлик ар кандай өлчөмүнө, анын ичинде кенен бутка илип коюңуз. XS Trek таманы ар кандай рельефтер үчүн нымдуу жана кургак. Ыңгайлуу кадамдар үчүн нөл-тамчы. Абдан машина жууйт.
  • бургула: Дизайн бардык адамдарга жагымдуу же жагымдуу болбошу мүмкүн. Сиздин өлчөмүңүз чоң болушу мүмкүн. Бут кутучасы буту кең кишилер үчүн кичинекей болушу мүмкүн.
  • Vibram KSO EVO дүкөндөрүнөн жана интернеттен сатып алыңыз.

Мыкты нөл тамчы

Merrell Trail суйуусу 5

  • Баасы: $
  • Негизги белгилер: Согончогудан бутуна чейин нөл тамчы. Вегетариандык жана туруктуу материалдардан жасалган. Жайлуу жана ыңгайлуу болуш үчүн, тегерек бутунун кутучасы. Согончогун жана бутун шарды көгөрүүдөн же жаракаттан коргоого багытталган жаздыктар менен иштөө үчүн иштелип чыккан.
  • бургула: "Жылаңайлак" дизайн биринчи таймаштарга көнүп калышы мүмкүн. Сын-пикирлер бут кийимдин ичине илинген тил жөнүндө кеп кылат.
  • Дүкөндөрдөн жана Интернеттен Merrell Trail кол каптарын сатып алыңыз.

Мыкты минималист

Xero Prio

  • Баасы: $
  • Негизги белгилер: Стилдүү жана жеңил дизайн. Ушул сыяктуу жогорку деңгээлдеги минималисттик бут кийимге караганда арзаныраак. Көптөгөн шарттарга ылайыкташтырылган, төшөө жана кир. FeelTrue табаны ар кандай рельефтерде туруктуулукту камсыз кылып, байланышка түздөн-түз "жооп" берет. Буту кенен болгон адамдар үчүн кең кутучасы. Вегетариандык материалдардан жасалган.
  • бургула: Айрым кардарлар бир нече айдан кийин бут кийимдин арасынан бөлүнүп чыккандыгын билдиришти. Айрымдары бир нече айдан кийин минималдык жайлоодон кийин буттары ооруй тургандыгын айтышат.
  • Xero Prio онлайн сатып алыңыз.

Чуркап жүргөн бут кийимиңиздин көлөмүн кантип аныктасаңыз болот

Көпчүлүк бут кийимдеги өзгөчөлүктөрдү аныктоо боюнча кыскача көрсөтмө:


  • Length: Бул бутуңуздун канчалык узак болгонуна жараша болот жана сиз сандарды эки дюймда (АКШ) жана башка Улуу Британия, Жапония жана Европа сыяктуу улуттук стандарттарда көрө аласыз.
  • туурасы: Бутуңуздун өлчөмү кууш (AA) дан мүмкүн болушунча кеңдикке чейин (EE) болот. Сиз таба турган эң кеңири өлчөмү - тар, орто (M же B) жана кенен (D).
  • Маркетинг жана дизайн: Бут кийим адатта эркек же аял буту үчүн жасалганын айтат.

Кантип тандоо керек

Жада калса, эң мыкты өзгөчөлүктөрдүн тизмеси бут кийимиңиздин бут кийимди кандай сезип жатканы менен салыштырып болбойт. Көптөгөн бут кийимдерге көптөгөн материалдар, колдонулган материалдардан баштап, дизайнга жана стилге чейинки көптөгөн изилдөөлөр, иштеп чыгуулар жана инженерия киргизилген, бирок ал ар дайым сизге жана бутуңузга туура келет.

Бут кийим үчүн тоют даярдоодо бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз:

  • Кайтаруу саясаты кандай? Колдонуп бүткөндөн кийин, сизге жакпаса, кайтарып бере аласызбы? Кайтарып келүүгө канча убакыт бар жана дүкөн же өндүрүүчү бут кийимди кандай абалда кабыл алат? Бут кийимде кепилдик барбы?
  • Тамандары канчалык калың? Жалбырактын калыңдыгы бут кийимдин эскилиги жеткенге чейин канча убакытка созулаары жөнүндө көп маалымат берет. Бирок калың дегенди да билдирет оор. Ашыкча салмак кошпогон ийкемдүү табаларды табуу өтө маанилүү, айрыкча, сиз тез-тез же атаандашкан жөө күлүк болсоңуз.
  • Бут кийимдин салмагы канча? Бут кийимдин салмагы жүгүрүүгө, жөө басууга же сейилдөөгө канча күч жумшап жатканыңызга таасир этет. Жеңил материалдар менен иштелип чыккан жупка өтмөйүнчө, бутуңуздун канча салмагы бар экендигин билбешиңиз мүмкүн.
  • Ал эмнеден жасалган? Ыссык климатта бутуңузду тердеп кетпеши үчүн сизге дем керекпи? Сизге торунан көп бут керек. Жамгырда же нымдуу, саздуу жерлерде колдонуу үчүн суу өткөрбөш керекпи? Гор-текстти бүтүрүү сиздин мыкты мелдешиңиз болушу мүмкүн. Же бут кийимди суу өткөрбөй тез эле кургатууга болобу? Бул сизге көбүрөөк жана жеңил салмактуу варианттарды бериши мүмкүн.
  • Согончогу бутунун бутунун тамчысы кандай? Буттун манжаларын канчалык деңгээлде кармаганынан жана согончогуңуздан канча айырма бар? Айырмасы жок (нөл тамчы) же бир нече миллиметр? Чуркаганда эмнени жакшы сезесиз?
  • Кандай тебелешүү керек? Тепкич конкреттүү рельефке жасалганбы, мисалы, төшөлгөн жол же ылайдын тайгаланып кетишине жол бербөө керекпи? Ал катуу же жалпак беттер үчүн жасалганбы? Жумшак же тегиз эмес беттер жөнүндө эмне айтууга болот?
  • Булар менен кандай байпак кийесиз? Бут кийимиңиздин жалпы калыңдыгын билүү туура өлчөмдү тандоодо жардам берет. Ошентип, бирдей калыңдыктагы байпак кийип көрүңүз.

Учуп кетүү

Бут кийимди дүкөндө же өз үйүңүздүн ыңгайлуулугу менен кийсеңиз болот, андыктан дүкөндө же өндүрүүчүдө сиз үчүн иштей турган кайтарым саясаты бар экендигин текшериңиз. Чыныгы тесттен өтүү үчүн, бут кийимиңизди чечип көрүңүз.

Карап

Заара кислотасынын диетасы

Заара кислотасынын диетасы

Заара кислотасынын диетасында жөнөкөй углеводдор аз болушу керек, алар нан, торт, шекер, таттуулар, закускалар, десерттер, алкоголсуз суусундуктар жана өнөр жайлык ширелер сыяктуу азыктарда болот. Мын...
Тренингден кийин эмне жеш керек

Тренингден кийин эмне жеш керек

Тренингден кийин тамактануу тренингдин максатына жана адамга туура келиши керек, ал арыктай алат, булчуң массасы көбөйөт же сергек жашоо мүнөзүн сактайт жана диетолог тарабынан сунуш кылынышы керек, а...