2016-жылдын мыкты кош бойлуулук видеолору

Мазмун

• Blogilates менен кош бойлуулуктун 6 мүнөттүк машыгуусу
• 11 Кош бойлуу аялдардын бардыгын билүү
• Кош бойлуулукка чейин жана андан кийин: Джайлин
• Кош бойлуулук жөнүндө мыкты жарыялар жыйнагы
• Эпикалык кош бойлуулуктун прогрессиясы
• JWoww's кош бойлуулукка арналган таттуу пиццалары
• Кош бойлуулуктун анчалык деле бактылуу эместиги
• Биздин Үй-бүлөбүздүн өсүшү
• Кош бойлуулук көйгөйлөрү: Ич өткөк
• Кош бойлуулук менен күрөшүү
• Кош бойлуу жубайлар кызыктай нерселерди жасашат
• Менин ооруканамдын сумкасында эмне бар (Сизге чындыгында эмне керек!)
• Кош бойлуулук үчүн йога машыгуусу

Кош бойлуулук укмуштай учурларга толот, мисалы, үй-бүлөңүз менен жаңылыктарды бөлүшүү жана бала чоңойгон сайын денеңиздин өзгөрүшүн көрүү. Ошондой эле ал күнүмдүк жашоонун дээрлик бардык жактарын өзгөртө турган көптөгөн сыноолорго толгон, мисалы, түнкү купулум жана ванна бөлмөсүнө тез-тез сапарлар.

Бактыга жараша, сен жалгыз эмессиң. 2015-жылы АКШда болжол менен 3.777.745 ымыркай жарык дүйнөгө келген жана үй-бүлөлөр өзүлөрүнүн башынан өткөн окуяларын Интернетте документтештирип келишкен. Алар өзгөрүлүп жаткан мамилелердин навигациясы, жаңы тартиптерди түзүү, ар дайым өзгөрүлүп турган дененин айланасында иштөө жана башка көптөгөн маселелерди талкуулашат. Эң мыкты видеолорду табуу кыйын, андыктан аларды сиз үчүн тегеректедик!

Blogilates менен кош бойлуулуктун 6 мүнөттүк машыгуусу

Сизде ымыркай өсүп бараткан болушу мүмкүн, бирок бул сиз машыгуу өтө албайсыз дегенди билдирбейт. Башыңыздан Тоого чейин Джен сиздин жогорку жана төмөнкү денеңизге багытталган бул тез тартипти үйрөнүү үчүн Blogilates тренери Кэсси менен жолугушкан. жана эч кандай жабдууларды талап кылат. Кэсси сизди татаалдаштырып, формага келтирүү үчүн ылайыкташтыра турган наристелердин коопсуздугу менен машыктырат. Досторуңуз менен машыгып жатасызбы? Өзүңүз бара бериңиз же жакшынакай бирөөнү кармап, кыймылдай бериңиз.

11 Кош бойлуу аялдардын бардыгын билүү

Боюнда болгондо, күн сайын жаңы жана уникалдуу тоскоолдуктар пайда болот. Жаздыктардын эң сонун айкалышы өтө эле кыйын. Досторуңузду кучактап, тез эле оңтойсуз курсагымды сүйкөп жатасыз. "Менин буттарым түбөлүккө чоңоюп калабы?" Сыяктуу так жооп бере албаган суроолоруңуз бар. Күрөш реалдуу жана ар бир кош бойлуу аял бул күлкүлүү BuzzFeedYellow кыска нускасы менен байланыша алат.

Кош бойлуулукка чейин жана андан кийин: Джайлин

Кандай гана жагдай болбосун, дүйнөгө наристени алып келсеңиз, ал сиздики болот. Мунун бардыгы Джейлине байланыштуу, анын күтүлбөгөн кош бойлуулугу анын деңгээлин жана лыжа тээп турушун токтоткон, бирок бул анын кыялдарына жетүүгө тоскоол болбой жатат. Бул бойдок апамдын кош бойлуу окуучудан апасына өтүшү анын жүрөгүн момундукка жана чыдамдуулукка үйрөткөн. Ымыркайга чейинки жана андан кийинки жашооң кандай болду?

Кош бойлуулук жөнүндө мыкты жарыялар жыйнагы

Бул кубанычтуу жыйнак бардык күткөн ата-энелер үчүн кызыктуу учурду бөлүшөт: бири-бирине, үй-бүлөсүнө жана досторуна жаңылыктарды бөлүшүү. Мешке кадимки чылапчыны коюу сыяктуу акылдуу идеяларды жана шайыр чын ыкластуу реакцияларды байкаңыз.

Эпикалык кош бойлуулуктун прогрессиясы

Орбиталык Гум кыз, модель / актриса Фаррис Паттон сыяктуу роликтери менен белгилүү, кош бойлуулуктун тогуз айында анын денеси кандайча өзгөргөндүгүн хроникалаган. Эгерде сиз өз видеоңузду жасоону ойлонуп жатсаңыз, Фарристен кеңеш алыңыз: Бир эле кийимди кийип, күнөстүү жерде туруп, бир нече бурчтан алыңыз.

JWoww's кош бойлуулукка арналган таттуу пиццалары

Боюнда бар кез-келген аял ден-соолукка байланыштуу каалоо-тилектерди билет, сыягы, азыр да, кийин да болуп жургон. "Джерси Шор" жылдызы Дженни Фарли кукилердин көз айнектеринде соода кылып, энеликке өтүү боюнча көптөгөн кеңештер менен бөлүшөт. Биз анын пиццанын рецепттерин сынап көрүүнү сунуш кылбайбыз ("Баффало Тоок жана Туздук" жана "Нутелла Тикси" деп эсептей бериңиз), анын көңүлүн көтөрүп, көңүл ачып туруңуз!

Кош бойлуулуктун анчалык деле бактылуу эместиги

Кош бойлуулук көбүнчө сонун тажрыйба катары сүрөттөлөт, бирок бул Нема Иса айткандай, биз оор деталдарды көп кездешет. TEDx баяндамасында Нема кош бойлуулуктун чындыгында анын жашоосундагы эң терең жана эң караңгы мезгил жөнүндө сөз кылат. Анын гиперемездик gravidarum деп аталган эртең мененки катуу оорусу мүнөздүү эмес, бирок ал үчүн ал начарлаган. Анын окуясы чынчыл гана эмес, ошондой эле кош бойлуулукту баштан кечирген же кимдир бирөөнү колдогон кишилерди шыктандырат.

Биздин Үй-бүлөбүздүн өсүшү

Шоклилер, төрт адамдан турган үй-бүлө, үчүнчү баласынын төрөлгөнүн жарыялоо үчүн Меган Тренердин "Эриндер Мовин" деген сөзүн өзгөртүп, андан кийин сүйкүмдүү унаа бийине ылайыкташтырылган. Сиз Джой менен Грейстин кыздарынын арткы бийдин кыймылын жакшы көрүшүңүз керек.

Кош бойлуулук көйгөйлөрү: Ич өткөк

Ыңгайсыз, кызыктуу эмес жана сиз ойлогондон да көп кездешет. Ичкерикке каршы күрөшүүнү үйрөнүп жатканда, Queer Mama`нын ачык айткан сөздөрү жана күлкүлүү шаңдуу сөздөр күлкүнү ​​чыгарат. Анын эң мыкты үч кеңеши: көп жип ичүү, көп суу ичүү жана бир аз көнүгүү жасоо!

Кош бойлуулук менен күрөшүү

Бул Өмүрдүн Окуясынан алынган бул клиптен көрүнүп тургандай, кош бойлуу органдар социалдык жактан алгылыктуу болгон нерселерди этибарга алышпайт. Супермаркеттеги ыңгайсыз учурлардан тартып, буттарыңыздын көрүнбөй калгандыгына чейин, муздаткычтагы "жоголгон" ачкычтарга чейин, бардык нерсе болушу мүмкүн. Бирок, бардык кыйынчылыктардан кийин, көптөгөн апалар: "Бизде дагы барбы?" - дешет. бир жолу бүттү

Кош бойлуу жубайлар кызыктай нерселерди жасашат

Сиз бул жерде биргебиз. Чоң энелериңизге чоң апага жиберүү үчүн, курсагыңызды ашыкча орунга отургузуу, бир аз үрөйдү учурган видеолорду көрүү, бири-бириңерди тамак-аштын арам тамактарын жегенге мажбурлоо жана атын билүү. Кимдир бирөө чын эле даяр деп ойлойсузбу? Ооба же жок, чогулганга тогуз ай бар.

Менин ооруканамдын сумкасында эмне бар (Сизге чындыгында эмне керек!)

Менин деп аталган үйүмдөн Хилари экинчи наристени күтөт. Бул видеодо ал төрөөгө бир нече күн калган. Биринчи жолу келген энелер ага биринчи жеткирүүдөн эмнелерди үйрөнгөндүгүн жана эмне үчүн ар бир нерсени баштыгына салып койгонун түшүндүрөт.

Кош бойлуулук үчүн йога машыгуусу

Жаздыктарды жана сүлгүнөрдү чогултуп, ымыркайды йога менен бүктөө убактысы келди! Кош бойлуу кезиңизде жигердүү болуу кыйынга турат: Күн тартибиңиз бузулуп, кыймыл-аракетиңиз чектелип, энергияңыз азаят. Бирок бул өзгөчө мезгилде сиздин денеңиз жана наристеңиз менен жигердүү байланышууга тоскоолдук кылуунун кажети жок. "Сиз күтүп жатканда эмнени күтсөңүз болот" аттуу автор Хейди Муркофф BeFITтен 30 мүнөттүк эс алуучу йога сеансын сунуштайт, анда ой жүгүртүү жана дем алуу жана балаңыз менен байланышуу үчүн баса аласыз.