Эмне үчүн менин чоң бармагым бир жагына кулап калды?

Мазмун

• Баш бармактын сезбей калышынын себептери
• Өтө тыгыз бут кийим
• Hallux limitus жана hallux rigidus
• Перифериялык нейропатия
• Bunions
• Үшүк
• Рейнонун оорусу
• Баш бармактын сезимсиздигин кандайча дарылоо керек
• Перифериялык нейропатияны дарылоо
• Bunions дарылоо
• Hallux limitus жана hallux rigidus дарылоо
• Үшүк жана үшүктү дарылоо
• Рейно оорусун дарылоо
• Кантип баш бармактын жансыздыгын алдын алса болот
• Өтө тар болгон бут кийимдерди ыргытып салыңыз
• Бийик такалуу бут кийимдерден алыс болуңуз же чектөө коюңуз
• Эгер сизде кант диабети болсо, анда кант, углевод жана алкоголь ичүүнү байкаңыз
• Эгерде сиз тамеки чексеңиз, анда аны таштоо программасына кошулуңуз
• Эгерде сиз суук климатта жашасаңыз, жылуу байпак жана жылуулап өтүк кийиңиз
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Ала кетүү

Бул кичинекей чочконун эти базарга кеткен болушу мүмкүн, бирок ал бир жагынан уктап калса, анда сиз тынчсызданасыз.

Бармактын манжаларындагы сезимсиздик сезимдин толук же жарым-жартылай жоголушу сыяктуу сезилет. Ошондой эле, кычышып же казык менен ийнелерди сезиши мүмкүн.

Кичинекейден олуттууга чейинки шарттар сиздин баш бармакыңызды толук же жарым-жартылай уйкуга алып келиши мүмкүн. Кээ бир учурларда, бут кийимиңизди анча-мынча өзгөртсөңүз, көйгөйдү жоюу үчүн жетиштүү болот. Башка учурларда медициналык жардам керек болот.

Чокуңузбу, капталыңызбы же бутуңуздун бутуңуздун бармагын сезбейсизби, бул жерде сиз билишиңиз керек.

Баш бармактын сезбей калышынын себептери

Баш бармактын жарым-жартылай же толук сезбей калышынын себептерине төмөнкүлөр кирет:

Өтө тыгыз бут кийим

Кийген бут кийим, бийик така же спорттук бут кийим болобу, өтө эле тыгыз бут кийим манжанын чоң бөлүгүнүн сезимин кетириши мүмкүн.

Бутуңуздун жана манжаларыңыздын кан тамырлары, нервдери жана сөөктөрү бар. Эгерде буттун манжалары тыгыз бут кийим менен тыгылып калса, айрыкча, алар күн өткөн сайын кийилсе, жүгүртүмдүн бөгөттөлүшү жана башка маселелер сөзсүз болот. Бул сезимди басаңдатып, ийне-мандренанын кычышуусун шартташы мүмкүн.

Hallux limitus жана hallux rigidus

Бул шарттар баш бармактын түбүндөгү MTP (метатарсофаланг) муундары катуу жана ийкемсиз болуп калганда пайда болот.

Hallux limitus кандайдыр бир кыймыл менен MTP биргелешкен билдирет. Hallux rigidus эч кандай кыймылсыз MTP муунга тиешелүү. Эки шарт тең MTP муунунун үстүндө сөөктүн пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Эгерде сөөктүн нервдери нервдерди басып калса, уйкусурап же тиштенип калышы мүмкүн.

Перифериялык нейропатия

Перифериялык невропатия - бул мээ же жүлүндөн тышкары, дененин каалаган жериндеги нервдин жабыркашы. Мындай абал сезимсиздикке, алсыроого, кычышууга же манжалардын жана буттун оорушун шартташы мүмкүн.

Баш бармакта же бир нече манжаларда толук же жарым-жартылай сезүү пайда болушу мүмкүн. Уйкусуроо убакыттын өтүшү менен акырындап келип, бир бутту же экөөнү жайып жибериши мүмкүн.

Уйкудан тышкары, тийүү сезимин сезишиңиз мүмкүн. Мындай абалга туш болгон айрым адамдар манжалары менен буттары оор байпак кийип жаткандай сезилет деп айтышат.

Диабет - бул перифериялык нейропатиянын башкы себеби. Башка себептерге төмөнкүлөр кирет:

• лимфома сыяктуу сөөк чучугунун бузулушу
• химиотерапия (химиотерапиядан келип чыккан нейропатия)
• радиация
• бөйрөк оорулары
• боор оорусу
• гормоналдык дисбаланс
• гипотиреоз (калкан сымал активдүү эмес)
• аутоиммундук оорулар, мисалы, ревматоиддик артрит
• өсүп чыккан же нервдерди баскан зыяндуу же залалдуу шишиктер
• ээледи оорулар
• бактериялык инфекциялар
• физикалык жаракат
• спирт ичимдиктерин колдонуунун бузулушу
• В витамининин жетишсиздиги

Bunions

Бунион - бул баш бармактын түбүндө пайда болгон сөөктүү бүдүр. Бул сөөктөн жасалган, ал буттун алдынан орунсуз кыймылдайт.

Буньондор баш бармактын учун экинчи бармакка катуу басууга алып келет. Алар көбүнчө өтө эле тар же тар болгон бут кийимден улам келип чыгат.

Үшүк

Эгерде сиз муздак суукта көпкө чейин жүрсөңүз же суук мезгилде бутуңуз суу болуп калса, үшүк алуусу мүмкүн.

Эгерде сиз байпак жана өтүк кийип жүрсөңүз дагы, манжаларыңызга үшүк келиши мүмкүн. Тоңуп кала турган анча оор эмес аяз да уйкусуроону алып келиши мүмкүн.

Рейнонун оорусу

Бул кан тамырлардын абалы манжаларда, манжаларда, кулактарда жана мурундун учунда сезимсиздиктин жана теринин түсүнүн өзгөрүшүн шарттайт. Бул сезимдин кыйналганына же суук аба ырайына реакция кылып, учу-кыйырына чейин кан агымы үчүн жооптуу болгон кичинекей артериялар кысылып калганда пайда болот.

Рейнонун оорусу эки түргө ээ: биринчи жана экинчи.

• Негизги Рейнонун оорусу жеңил мүнөздө жана адатта, өзүнөн-өзү өтөт.
• Экинчи Рейно оорусу карпал туннели синдрому же атеросклероз сыяктуу дарылоону талап кылган негизги себептерге ээ.

Баш бармактын сезимсиздигин кандайча дарылоо керек

Баш бармактын сезимсиздигин дарылоо негизги себепке жараша ар кандай болот:

Перифериялык нейропатияны дарылоо

Симптом катары перифериялык нейропатия болгон көптөгөн шарттар медициналык көзөмөлгө алынышы мүмкүн. Аларга диабет жана гипотиреоз кирет.

Перифериялык невропатиянын башка себептери, мисалы, витаминдин жетишсиздиги, табигый дарылоого жооп бериши мүмкүн. Буга нервдердин ден-соолугу үчүн маанилүү болгон В-6 витаминин ичүү кирет.

Акупунктуралык дарылоо перифериялык нейропатиядан улам пайда болгон сезимди басаңдатып же жок кыла алат.

Bunions дарылоо

Эгерде сизде булочкалар болсо, анда аларды үй шартында дарыласа болот.

Бинион менен сүйкөлбөгөн, ыңгайлуу бут кийим кийүү дүүлүктүрүүнү жана сезүүнү азайтууга жардам берет. Аймакты муздан тазалоо дагы жардам берет.

Кээ бир учурларда, дүкөндөн сатылып алынган же орнотулган ортопедия, уйкусуроону жана ооруну басаңдатуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн. Эгерде бул кийлигишүүлөр айла-амал кылбаса, бунион операциясы талап кылынышы мүмкүн.

Hallux limitus жана hallux rigidus дарылоо

Hallux limitus жана hallux rigidus оңдоо үчүн операция жасоону талап кылат.

Үшүк жана үшүктү дарылоо

Тоңуп калуу тез арада медициналык тез жардамга айланып кетиши мүмкүн жана тезинен дарылануу керек. Майда үшүк үйдөн дарыланса болот.

Сууктан чыгып, бутуңуз же денеңиздин бир жери суу болсо, нымдуу же нымдуу кийимдерди алып салыңыз. Андан кийин 30 мүнөттөй жылуу суу ваннасында буттарыңызды кайрадан жылытыңыз. Катуу үшүккө дарылануу керек.

Рейно оорусун дарылоо

Тамекини таштоо Рэйно оорусунун таасирин азайтууга жардам берет. Үйдө жана сыртта жылуу болуп, суук температурадан алыс болуп, Рэйно оорусунун белгилерин азайта аласыз.

Кантип баш бармактын жансыздыгын алдын алса болот

Эгер бут кийимиңизди чечкенден кийин манжаңыздагы уйкусу кетип калса, анда өтө эле тыгыз бут кийим көйгөй жаратышы мүмкүн.

Өтө тар болгон бут кийимдерди ыргытып салыңыз

Өтө тар бут кийимдериңизди ыргытып, ылайыктуу бут кийимдерди сатып алсаңыз, оңдой аласыз. Күндөлүк жана көйнөк бут кийимдериңиздин манжасында болжол менен жарым бармактын кеңдиги бар экендигин текшериңиз.

Кроссовкалар жана спорттук бут кийимдердин башка түрлөрү толук бармактын кеңдигине ээ болушу керек. Ошондой эле, туурасы өтө тар болгон бут кийим кийүүдөн алыс болуңуз. Бул bunions пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет.

Бийик такалуу бут кийимдерден алыс болуңуз же чектөө коюңуз

Айрым hallux rigidus жана hallux limitus учурларынан бийик такалуу бут кийимдерди кийбөө мүмкүн. Бийик такалар буттун алдыңкы бөлүгүнө басым жана күч келтирип, MTP муунуна таасир этет. Эгерде сизге бийик такалуу бут кийим кийүү керек болсо, анда алардын колдонулушун чектеп, жумшак ортотикалык жаздыкты киргизиңиз.

Эгер сизде кант диабети болсо, анда кант, углевод жана алкоголь ичүүнү байкаңыз

Эгер сизде перифериялык невропатияга алып келиши мүмкүн болгон оору болсо, дарыгердин көрсөтмөлөрүнө ылайык, абалыңызды көзөмөлдөп туруңуз. Аларга кант диабети менен шекерди жана углеводду кабыл алууну байкоо же алкоголдук ичимдиктерди ашыкча ичсе, 12 кадамдык жолугушууларга катышуу кириши мүмкүн.

Эгерде сиз тамеки чексеңиз, анда аны таштоо программасына кошулуңуз

Эгерде сиз никотин азыктарын чексеңиз, анда тамеки тартуудан баш тартуу программасы жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Тамеки тартуу кан тамырлардын кысылышына алып келип, перифериялык нервдерге азык заттарын берүүнү токтотот. Бул перифериялык нейропатияны жана Рейнонун оорусун күчөтүп, буттун манжасынын начарлашы мүмкүн.

Эгерде сиз суук климатта жашасаңыз, жылуу байпак жана жылуулап өтүк кийиңиз

Жылуу байпак же катмарлуу байпак кийип, изоляцияланган өтүк кийип, үшүктөн жана үшүктөн сактанса болот. Кычыраган аба ырайы менен эшикте көпкө отурбаңыз, суук мезгилде нымдуу байпак же бут кийимиңизди алмаштырыңыз.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Эгер кырсыктан же баштан жаракат алгандан кийин буттун манжасы сезбей калса, дароо доктуруңузга кайрылыңыз.

Бармактын акырындык менен жана токтоосуз сезилиши олуттуу медициналык абалды билдириши мүмкүн. Эгерде сизде төмөнкү белгилер байкалса жана манжаңыздын жарым-жартылай уйкусу болсо, доктуруңузга кайрылыңыз:

• көздүн көрүүсүнө байланыштуу көйгөйлөр, мисалы, токтоосуз башталган бөйрөктүүлүк
• башаламан ойлонуу
• бет салаңдап
• баланстагы көйгөйлөр
• булчуңдардын алсыздыгы же булчуңдардын кыймылын башкара албоо
• дененин бир жагында уйкусуроо
• катуу же катуу баш оору

Ала кетүү

Бармактын жарым-жартылай уйкусу ар кандай себептерге байланыштуу. Бул бийик такалуу бут кийим кийүү сыяктуу жашоо образын тандоо, же ден-соолук, мисалы, диабет жана ревматоиддик артрит менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Бармактын уйкусун көбүнчө үйдө консервативдик жол менен дарыласа болот, бирок ага медициналык жардам керек болот. Эгерде буттун манжасы ден-соолукка байланыштуу болгон болсо, мындай болушу мүмкүн.