Боб Харпер жүрөк пристубу ар бир адамда болушу мүмкүн экенин эскертет

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгер сиз буга чейин көргөн болсоңуз Эң чоң утулган, Сиз машыктыруучу Боб Харпер бизнес дегенди билесиз. Ал CrossFit стилиндеги машыгууларды жана таза тамактанууну жакшы көрөт. Мына ушундан улам TMZ эки жума мурун Нью-Йорктогу спорт залда машыгуу учурунда Харпер инфарктка кабылганын кабарлаганы абдан таң калтырды. Жүрөк ооруларын алдын алуу боюнча кеңештердин көбү туура тамактануу жана фитнес менен байланыштуу болгондуктан, өз өмүрүн дени сак жана активдүү болууга арнаган адам 51 жаш курагында инфарктка кабылышы мүмкүн экенин угуу өтө түшүнүксүз болду. Эми эмне болуп жатат? бул жерде? Биз эң мыкты кардиологдор менен сүйлөштүк, так ошондой жарактуу адам бул кооптуу кырдаалга кантип дуушар болорун билүү үчүн.

Сиз башкара албаган кээ бир тобокелдик факторлору бар.

Канчалык өзүңүздүн ден соолугуңузга көңүл бурбаңыз, күтүлбөгөн нерселер болушу мүмкүн. Генри Форд ооруканасынын аялдардын жүрөк борборунун директору Дейрдре Дж. Маттина: «Жакшы адамдардын башынан жаман нерселер дайыма болоорун эстен чыгарбоо керек», - дейт. Бул бир аз оор болуп көрүнүшү мүмкүн, бирок чындык, кээде эмне үчүн бир адам ооруп калат, башка бирөө оорубайт деген жакшы түшүндүрмө жок. Жашоонун жалпы күтүлбөгөндүгүнөн (үчкүргөндө) башка дагы бир чоң фактор – генетика. "Белгилүү бир генетикалык жана кан тамыр шарттары жаштарды инфарктка алып келиши мүмкүн" дейт Малисса Ж.Вуд, MD, Массачусетс Госпиталынын Корриган Аялдардын Жүрөк Ден соолук Программасынын тең директору. Харпердин ишинде машыктыруучу апасы инфаркттан каза болгонун ачыктады, андыктан анын ишинде генетика роль ойногон болушу мүмкүн.

Бирок машыгуу залына мүчөлүгүңүздү жокко чыгарардан мурун, бул оор жумуштун баары өзгөрүп турганын билип алыңыз. Үй -бүлөлүк тарых роль ойносо да, "сергек жашоо адаттары жүрөк оорусунун күчтүү үй -бүлөлүк тарыхы бар адамдарда жүрөк оорусунун рискин эки эсе төмөндөтө турганы далилденген" дейт клиникалык жана билим берүү бөлүмүнүн директору Ниша Б.Жалани. Нью-Йорк-Пресбитериан ооруканасынын / Колумбия университетинин медициналык борборундагы интервенциялык кан тамыр терапиясы борборунда кызматтар. Бул инфаркт дегенди билдирбейт албайт дени сак болууга аракет кылган адамдарда болот, тилекке каршы, Харперде болгондой. Айтор, сергек жашоо образына өтүү дагы эле * таптакыр * татыктуу. Коронардык артерия оорусун (жүрөктүн артерияларында холестеролдун топтолушу) негизинен кант, кайра иштетилген тамак-аштар жана жаныбарлардын протеининин көптүгү сыяктуу “уулуу” заттардан жана кыймылсыздык жана “уулуу” адаттардан алыс болуу менен алдын алууга болот. тамеки чегүү, - дейт доктор Маттина. "Бүтүндөй азык-түлүк өсүмдүктөрүнө негизделген диета-бул алдын алуучу медицинанын эң сонун формасы."

Денеңиз чың болсо да, машыгуу учурунда жүрөк кризиси *болушу мүмкүн.

Көпчүлүк адамдар инфаркт көбүнчө болот деп ишенишет кийин Көнүгүү, бул, албетте, денеңизге жүктөп жаткан стресске байланыштуу машыгуу учурунда болушу мүмкүн. "Мындай болушу мүмкүн жана биз адамдардын машыгуу учурунда инфаркт же аритмия (жүрөк ритминин бузулушу) пайда болгонун көрдүк", - деп түшүндүрөт доктор Джалани. "Эгерде сиз инфаркт болуунун алдында турсаңыз жана эч кандай эскертүү белгилери боло элек болсо же алар болгон эскертүүчү белгилер – көнүгүү, албетте, бирөөнү козгошу мүмкүн." Бирок коркпоңуз, бул "адамдарды корккондуктан көнүгүү жасоого тоскоол болбошу керек, анткени ал дагы эле өтө сейрек кездешет" деп кошумчалайт.

Эмне көрүү керек экенин билүү жардам берет.

Эгерде сиз Харпер сыяктуу жогорку интенсивдүү көнүгүүлөрдү жасап жаткан болсоңуз, анда фабриканын машыгуусунан чарчоо менен олуттуу нерсени айырмалоо кыйын экенин билесиз. Бул машыгуулардын биринде же андан кийин чарчоо же чарчоо сезилиши адаттан тыш эмес, бирок дагы башка нерселер бар экенин билдириши мүмкүн. "Тынчсызданууну жаратышы керек болгон симптомдорго жаңыдан башталган көкүрөк басымы, колдун ыңгайсыздыгы же кычышуу, моюн же жаак оорусу, катуу жүрөк айлануу жана тердөө кирет" дейт доктор Вуд. Эгерде сизде бул симптомдордун кайсынысы болсо да, эмне кылып жатканыңызды токтотуу жакшы идея (ооба, атүгүл орто машыгуу) жана симптомдор тез эле жакшырып кетпесе, жардам суроодон коркпоңуз. Ыңгайсыз сезимдерге эмне себеп болуп жатканын так билбесеңиз да, "өкүнүчтүү болгонго караганда, ар дайым коопсуз болгон жакшы!" доктор Вудду эске салат.

Үчүн карап чыгуу