Эмне сол колу кыймылсыз болушу мүмкүн

Мазмун

• Бул эмне болушу мүмкүн
• 1. Жүрөк оорусу
• 2. Отуруш туура эмес
• 3. Тендонит
• 4. Нервдин жабыркашы же кысымы

Сол колундагы уйкусуроо ошол мүчөдөгү сезимдин жоголушуна туура келет жана, адатта, кычышуу менен коштолот, мисалы, отурганда же уктап жатканда туура эмес турумдан улам болушу мүмкүн.

Бирок, кытыгылоодон тышкары, башкача белгилер, мисалы, аба жетпей же көкүрөк оорусу жүрөк пристубунун белгиси болуп калса, кардиологго кайрылуу сунушталат.

Бул эмне болушу мүмкүн

1. Жүрөк оорусу

Сол колуңуздун чымырышы жана уйкусуроо инфаркттын негизги белгилеринин бири болуп саналат, айрыкча, башка белгилер менен коштолсо, мисалы, көкүрөк оору сезимге алдырганда же кысылып калса, начарласа, кургак жөтөлсө, дем алуу кыйын болсо. Жүрөк пристубунун белгилерин кантип таанууну билип алыңыз.

Инфаркт жүрөктө кан жоктугунан, көбүнчө тамырлардын ичиндеги май бляшкалары болгондуктан, кан агымын токтотот.

Эмне кылуу керек: Инфаркттын алгачкы белгилери пайда болор замат, тез арада ооруканага, жакынкы клиникага кайрылып же 192гө чалып, керектүү чараларды көрүү керек. Ооруканада дарылоо, адатта, адамдын дем алуусун жеңилдетүү үчүн кычкылтек маскасын колдонуу менен жүргүзүлөт, андан тышкары жүрөккө кандын келүүсүн жөнгө салуучу дары-дармектерди, же катетер салынган жүрөктүн катетеризациясын колдонушат. кан агымын калыбына келтирүү жана ткандардын өлүмүнө жол бербөө үчүн стент же шар орнотуу үчүн.

Инфаркт эпизодунан кийин кардиологдун сунушу боюнча, ден-соолукка кам көрүү, мисалы, тамеки тартуудан жана аракечтиктен алыс болуу, айрыкча, туура жана начар тамактануу керек. Жүрөккө пайдалуу тамактарды билип алыңыз.

2. Отуруш туура эмес

Начар абалды сол колуңуздун кычышуусунан жана сезимсиздигинин негизги себептеринин бири деп эсептесек болот, анткени омуртканын жана колдун абалына ылайык, нервдердин кысылышы, сезбей калуусу мүмкүн.

Маселен, компьютерде иштеген адамдар сол колунда көбүрөөк уктатышы мүмкүн, айрыкча, колдору жакшы көтөрүлбөгөндө, отурган абалы туура эмес болгондо жана компьютердин бийиктиги же жайгашуусу сунушталбайт. Иш-аракеттери ийинге же колго кысымга алып келген жумушчулар, мисалы, дүкөндөрдө кыш таштоочу жана жүк ташыган ишканалардагыдай эле, сол ийиндин жансыздыгын сезиши мүмкүн.

Мындан тышкары, кээ бир уктоо абалынан улам сол колуңуздун жансыз болуп калышы жана омуртка көйгөйлөрү жаралышы мүмкүн. Кайсынысы эң жакшы жана эң начар уктоо абалы экенин караңыз.

Эмне кылуу керек: Позаны жакшыртуу жана колдун уйкусурап кетпеши үчүн, омуртканы тик тургузуп, дене салмагын турганда эки бутка бөлүштүрүү керек, ошондой эле отургучтарда жана буттарда сөөктүн жана сөөктүн колдолушун камсыз кылуу керек. отурганда пол.

Мындан тышкары, денени аңдап билүү жана көнүгүүлөрдү жасап туруу маанилүү. Отурушту жакшыртуу үчүн бир нече көнүгүүлөрдү төмөнкү видеодон көрүңүз:

3. Тендонит

Сөөктү булчуңга туташтырган структуралардын сезгениши болгон тендинит кайталанган аракеттерден улам келип чыгышы мүмкүн, мисалы, кийимди жуу, тамак бышыруу, жазуу же терүү узак убакытка чейин, мисалы, колуңдун сезбей калышына алып келиши мүмкүн. жана ийилүү, ийиндин же чыканак муунунун кайталанган кыймылынан улам.

Мындан тышкары, колдун алсыздыгы, мисалы, кээ бир кыймыл-аракетти жана карышуу сезимдерин аткарууда кыйынчылыктар болушу мүмкүн.

Эмне кылуу керек: Тендинитти дарылоо медициналык сунушка ылайык жүргүзүлөт, адатта сезгенүүгө каршы дары-дармектерди колдонуу, күнүнө кеминде 3 жолу 20 мүнөттөн муз пакетин колдонуу жана мисалы, физикалык терапия. Мындан тышкары, tendonitis үчүн жооптуу иш-аракеттерден алыс болуу маанилүү.

4. Нервдин жабыркашы же кысымы

Кээ бир кырдаалдар арткы бөлүгүндө колдоруна чачырап турган нервдерге кысым көрсөтүшү мүмкүн, мындай болгондо колуңуздун дүлөйдөшү жана кычышышы мүмкүн. Бул нервдерге кысым көрсөтө турган кээ бир жагдайлар - шишиктер, омуртканын остеоартрозу, инфекция, бир эле абалда көпкө туруу, ал тургай, жатын моюнчасындагы грыжа диск. Грыжа дискинин белгилерин билүүгө үйрөнүңүз.

Эмне кылуу керек: Бул учурларда, нервдин кысылышынын себебин аныктоо үчүн, невропатологго же ортопедге клиникалык баалоо жана имидждик экзамендер аркылуу баруу сунушталат, демек, физиотерапия менен жасала турган дарылоо эң көп көрсөтүлгөн. учурларда, же хирургиялык.