Мээ Туман жана Ревматоиддик Артрит: Себептери жана Дарылоо

Мазмун

• Ревматоиддик артрит жана мээ туман
• РА ой жүгүртүүгө кандайча таасир этет
• Мээ туманынын артында эмне турат?
• Мээ туманынын себептери: Артритке каршы дары-дармектер
• Мээ туманынын себептери: Депрессия жана оору
• Мээ туман согуп
• Дагы укта
• Уюшкандыкта бол

Ревматоиддик артрит жана мээ туман

Ревматоиддик артрит (RA) ооруган, шишиген муундарды жараткандыгы менен белгилүү. Бирок РА менен ооруган адамдардын көпчүлүгү унутчаактык, топтолуу жана так ой жүгүртүү сыяктуу белгилер менен күрөшүүгө туура келет.

Психикалык тайгалануу сезими "мээ туманы" деп аталат. Мээ туманы медициналык термин эмес болсо да, дарыгерлер РА сыяктуу өнөкөт сезгенүү оорусу бар адамдардын көпчүлүгү аны баштан өткөргөндүгүн аныкташты.

РА ой жүгүртүүгө кандайча таасир этет

Изилдөөлөр RA менен ооруган адамдардын эс тутуму жана ой жүгүртүү жөндөмү кыйналгандыгын аныктоодо. 2012-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, РА менен ооруган адамдардын үчтөн бир бөлүгү акыл-эс тапшырмаларын төмөн баалашкан.

Мурда жүргүзүлгөн изилдөөлөр РА менен ооруган адамдардын эс тутумун, сүйлөө жөндөмүн жана көңүлүн сыноодо РА билбеген адамдарга караганда кыйла кыйналгандыгы аныкталды.

Ойлонуп жаткан көйгөйлөр физикалык функцияга да таасирин тийгизиши мүмкүн, бул РА менен ооруган адамдардын күнүмдүк иш-аракеттерин жүргүзүүнү кыйындатат.

Мээ туманынын артында эмне турат?

RA менен мээ туманынын себептери көп. Бирок, эч бир себеп далилденген жок.

2009-жылы чычкандарды изилдөөдө, дененин кыртыштарындагы шишик же сезгенүү күнөөлүү болушу мүмкүн экендиги аныкталган.

РА сыяктуу ооруларда сезгенүү мээге химиялык заттардын таасирин тийгизип, РА менен ооруган адамдарды топтой албай калышы мүмкүн.

Мээ туманынын себептери: Артритке каршы дары-дармектер

Мээ туманынын дагы бир себеби - РА менен ооруган адамдардын ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуучу жана биргелешкен шишикти басаңдатуучу дары-дармектер.

Arthritis Care & Research бир изилдөөсүндө кортикостероиддик препараттарды ичип алган РА менен ооруган адамдардын акыл-эс маселелеринде кыйналгандыгы аныкталган.

Бирок, бул дары-дармектердин ой жүгүртүү жөндөмүнө кандайча таасир этери так белгисиз.

Мээ туманынын себептери: Депрессия жана оору

Мээ туманынын дагы бир күнөөсү депрессия. Өнөкөт оору менен жабыркаган адамдар депрессияны сезишет.

Депрессия так ой жүгүртүү жөндөмүнө таасир этет. Оорунун өзүнөн-өзү акыл-эс иштеши мүмкүн.

2010-жылы Клиникалык Журналда жүргүзүлгөн изилдөөдө, РА менен ооруган адамдар пландаштыруу, чечим кабыл алуу жана иштөө эс тутумун текшерүүдөн начар өтүшкөн.

Мээ туман согуп

Мээ туманына каршы күрөшүүнүн бир жолу - РА үчүн дары ичүү. TNF ингибиторлору деп аталган биологиялык препараттар сезгенүүнү токтотот. Бул препараттарга этанерецепт (Enbrel) жана adalimumab (Humira) кирет.

Бул дары-дармектер мээ туманын жакшыртып же алдын алышы мүмкүн. Бул дары-дармектер ооруну басаңдатуу менен, ар дайым алаксытуудан арылтат.

РА менен ооруган адамдар, алардын кыйналганына көңүл буруунун кажети жок болгондо, курч жана сергек сезиши мүмкүн.

Дагы укта

Уйкунун жетишсиздиги мээңизди тумандай сезиши мүмкүн. Чарчоо сиздин ооруну жана РАнын башка белгилерин дагы күчөтөт.

Күн сайын түнү бою уктоо менен мээ туманына каршы туруңуз. Күн сайын бир эле маалда уктап, жата бер. Көнүгүү жаса, бирок уктаар алдында өтө эле жакын иштебе, анткени ал уктай албай калат.

Уктоочу бөлмө салкын, караңгы жана ыңгайлуу болсун. Жатар алдында кофеин жана алкоголь ичпеңиз.

Уюшкандыкта бол

Эгерде сиз туман түшүп жатсаңыз, анда бир нече куралды колдонуп, уюшкандыкта болуңуз. Маанилүү жолугушууларды, иш-чараларды жана аткарылуучу иштердин тизмесин күндөлүк пландагыга же смартфонуңузга же планшетиңизге жазыңыз.

Күн сайын аткарган иш-аракеттериңизди белгилеп, бардык кадамдарды жазып алыңыз. Күндүн эң сергек экендигиңизди билип, мээдеги көп сыймыктуу тапшырмаларды күндүз сактап калууга аракет кылыңыз.