Эмчек эмизүү боюнча колдонмо: Пайдасы, Кандайча, Диета жана башкалар

Мазмун

• Эмчек эмизүүнүн кандай пайдасы бар?
• Эмчек эмизүүнү тандагандан мурун көңүл буруш керек
• Эмчек эмизүү формула менен кандайча салыштырылат?
• Кантип ымыркай менен эмчек эмизүү мамилесин өнүктүрүү керек
• Кантип жакшы ысырманы алууга болот
• Ооруган ооруларды кантип башкарса болот
• Эмчек эмизүү жана бадалдар
• Ымыркайга сүт жетиштүүбү?
• Лактация консультанты менен иштөө
• Эмчек эмизип жатканда эмне жешиңиз керек?
• Эмчек эмизүү жана галактагогалар
• Жумушка кайтып келгенден кийин эмчек эмизүү
• Эмчек эмизбей калган баланы эмчектен кантип чыгарса болот
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Эмчек эмизүү - бул энелердин ымыркайларын жашоонун биринчи айларында керектүү тамак-аш менен камсыз кылуунун табигый жолу. Ошондой эле ал энелерге төрөттөн тезирээк айыгып кетүүгө жардам берет.

Америкалык Педиатрия Академиясы (AAP) жана Бүткүл Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюму наристелердин өмүрүнүн биринчи алты айында гана эмчек эмизүүнү сунушташат.

Андан кийин эки уюм тең ымыркайларга жемиштер, жашылчалар жана дан өсүмдүктөрү сыяктуу башка тамактарды жей башташын сунушташат. Алар ымыркайды эмчек эмизүүнү кандайдыр бир деңгээлде кармап турушу керек.

Анткен менен эмчек эмизүү жөнүндө чечим чыгаруу жеке ишибиз. Бардык эле адамдар эмчек эмизүүнү каалабайт же каалабайт. Ымыркайлардын өсүп-өнүшүнө жардам берген башка ыкмалар бар.

Эмчек эмизүү же бербөө жөнүндө чечим кабыл алганда, ар кандай ой-пикирлер пайда болот. Бул сиздин жеке маалыматыңызды чогултууга шарт түзөт, андыктан сиз үй-бүлөңүз үчүн эң жакшы тандоону түзө аласыз.

Бул серепте эмчек эмизүүнүн артыкчылыктары, кемчиликтери, жасалышы керек болгон ойлор жана башкалар түшүндүрүлөт.

Эмчек эмизүүнүн кандай пайдасы бар?

Эмчек эмизүү эненин жана баланын ден-соолугуна кыска жана узак мөөнөттүү пайдалуу. Ымыркай үчүн бул жеңилдиктер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Азайтылган инфекциялар. Эмчек эмген жана кичинекей балалык инфекциясы бар, мисалы, кулак, дем алуу, ичеги-карын жана суук тийген ымыркайлардын ортосунда байланыш бар.
• Вирустарга жана бактерияларга каршы иммунитет жакшыраак. Эмчектин сүтүндө эненин иммуноглобулиндери же антителолор бар. Бул белоктор ымыркайдын иммундук системасын коргоого жардам берет.
• Кокус ымыркайлардын өлүмүнүн синдромунун (SIDS) коркунучу төмөндөгөн. Эмчек эмген ымыркайлардын СПИДге чалдыгуу коркунучу төмөн, баланын жашоосунун биринчи айында да, биринчи жылында да.
• Ден-соолукка пайдалуу. Эмчек эмген балдар формула менен азыктанган ымыркайларга караганда балдардын семирүү деңгээли төмөн болушат.
• Диабетке чалдыгуу коркунучу төмөн. Эмчек эмизүү баланын диабеттин биринчи тибиндеги жана 2 типтеги диабет менен оорушун азайтат.
• Өзгөрүлүүчү тамак-аш муктаждыгын канааттандыруу. Жылдын ар кандай фазаларында наристелер ар кандай деңгээлдеги азык заттарын талап кылат. Эне сүтүн берүү баланын муктаждыгына жараша өзгөрүлүп турат.

Эмчек эмизүүнүн пайдасы бир гана бала үчүн эмес. Эмчек эмизген энелер эмчек эмизүүнүн бир катар артыкчылыктарын көрө алышат. Бул жеңилдиктерге төмөнкүлөр кирет:

• Жакшыртылган калыбына келтирүү. Эмчек менен тамактандыруу окситоциндин жогорку деңгээлин чыгарат. Бул гормон жатындын жыйрылышын жакшыртууга жардам берет. Бул ошондой эле жатындын бойго чейинки көлөмүнө кайтып келүүгө жардам берет.
• Кош бойлуулуктун салмагын тез жоготуу. Жалаң гана эмчек эмизгендер эмчек эмизбегендерге караганда төрөттөн кийинки салмак жоготушу мүмкүн.
• Депрессия коркунучун азайтыңыз. Ошондой эле, энелер ымыркайларын эмчек эмизүү менен төрөттөн кийинки депрессияны азайтышы мүмкүн.
• Айрым онкологиялык оорулардын коркунучу төмөн. Эне эмчек эмизгенге канчалык көп убакыт сарптаса, эмчек жана энелик безинин рагына чалдыгуу коркунучу ошончолук төмөн болот.
• Айрым медициналык шарттар төмөн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өмүрүндө бир жылдан эки жылга чейин эмчек эмгендердин айрым шарттарда, анын ичинде диабеттин 2 түрү, жүрөк оорулары, жогорку холестерол жана триглицериддер, артрит жана кан басымынын жогорулашы менен, алардын тобокелдиги 10-50% төмөн.

Эмчек эмизүүнү тандагандан мурун көңүл буруш керек

Эмчек эмизүүнүн айрым кемчиликтери бар. Эгерде сиз эмчек эмизүү сизге жана ымыркайыңызга туура келгенин аныктасаңыз, анда ушул нерселерди эске алыңыз.

Бул ойлор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ООРУШУ. Көпчүлүк адамдар эмчектеги эмизгенден кийинки биринчи жумада же 10 күндөн кийин ыңгайсыздыкты жана ооруну сезишет. Бул көп учурда убактылуу, бирок биринчи тоюттандырууну кыйындатат.
• Ийкемдүүлүктүн жоктугу. Жаңы эмчек эмизген энелер көбүнчө ымыркайлардын тамактануу графигине баш ийишет. Биринчи жумаларда ымыркайлар күнүнө 12 жолу тамак жеши мүмкүн. Бул жонглонгдордун ишин, машыктырууларды жана башка тапшырмаларды аткаруу кыйынга турушу мүмкүн.
• Сүттү өлчөө мүмкүн эместиги. Эмчек эмизип жатканда, канча сүт өндүрүп жатканыңызды жана ымыркайдын канча тамактанарын билүү кыйын. Баланын салмагы жана күнүмдүк нымдуу жалаяк сыяктуу башка факторлорго, алардын жетиштүү тамактанып жаткандыгын билишиңиз керек.
• Чектелген диета жана дары-дармектер. Эгерде сиз эмчек эмизсеңиз, анда тамак-аш, дары-дармек жана алкоголь сыяктуу ымыркайыңыз менен көп нерсени бөлүшөсүз. Бул заттардын эң аз өлчөмү сиздин сүтүңүздөн ымыркайыңызга өтүшү мүмкүн. Көпчүлүк көйгөйлөр үчүн өтө кичинекей болгону менен, эмчек эмизип жатканда бир нерседен оолак болушуңуз керек.

Эмчек эмизүү формула менен кандайча салыштырылат?

Формула - бул медициналык себептерден улам, аны пайдаланууну каалаган же эмчек сүтүнө муктаж болгондор үчүн аш болумдуу азык.

АКШда сатылган наристе формуласы Тамак-аш жана дары-дармек башкармалыгы тарабынан жөнгө салынат. Формула табигый эмчек сүтүнө толук дал келбесе да, анын бай ассортиментине ээ:

• Vitamins
• минералдар
• белок
• майлар
• кычкылдар

Бул сиздин балаңыздын өсүп-өнүшү үчүн пайдаланган тамактануусу. Формуланы колдонууну тандаган энелер ымыркайлардын жакшы тамактанганына ишенишет.

Ымыркайдын денеси эмчек сүтүндөй болгондой формуланы тез арада иштетпейт. Бул сизге же башка камкорчуга тамактануунун ортосунда көбүрөөк убакыт кетириши мүмкүн.

Бирок, формула кымбат болушу мүмкүн. Балаңыздын түрүнө жана санына жараша, бир айга 100 доллардан ашык каражат кетиши мүмкүн.

Кантип ымыркай менен эмчек эмизүү мамилесин өнүктүрүү керек

Ымыркайыңыз төрөлө электе, денеңизде эмчек сүтү өндүрүлө баштайт. Бул сизди ымыркайлардын келүүсүнө даярдайт жана аларга дароо тамак беришиңиз керек.

Сиздин биринчи тамактанууңуз төрөлгөндөн бир нече сааттан кийин болушу мүмкүн. Алгачкы эмчек сүтү ууз деп аталат. Бул коюу, сары, жабышчаак зат, ал азык заттарга бай. Бул балаңыздын ашказан-ичеги-карын системасын келечекте тамактандырууга жардам берет.

Төрөгөндөн бир нече күн өткөндөн кийин, сиздин денеңиз башка эмчек сүтүн өндүрө баштайт. Бул сүт азыктарга бай жана наристелериңизди биринчи айларда толук бойдон камсыз кылат.

Эмчек эмизүү - байланыштыруу көнүгүүсү. Ымыркайыңыздын ачкачылык сезимдерин билесиз жана алар денеңизге кандайча жооп берүүнү үйрөнүшөт.

Албетте, чогуу көп убакыт өткөрөсүз. Бир нече айларда балаңызды күнүнө 8-12 жолу тамактандырууну күтүңүз.

Балаңызды азыктандыруудан тышкары, эмчек эмизүү учурунда тери менен териге байланышуу энеңиз менен балаңыздын байланышын чыңдоонун сонун жолу болуп саналат.

Кантип жакшы ысырманы алууга болот

Эмчек эмизүү табигый процесс. Бул оңой дегенди билдирбейт. Чындыгында, эмчек эмизүү - бул жөндөм. Бул нерсе сизге да, ымыркайга да кадимкидей сезилгенге чейин үйрөнүлүп, колдонулушу керек.

Балаңызды эмчек эмизүү үчүн сизге жагымдуу абалда эс алып баштаңыз. Эгерде ымыркай мойнунан таптакыр чыкпаса, анда эмчек эмизбей калышы мүмкүн.

Көкүрөгүңүздөн же көйнөгүңүздөн эмчекти ачыңыз. Балаңыздын ылдый эринин эмчегиңиз менен акырын уруңуз. Алардын оозу табигый түрдө ачылып, тилдери чөйчөктөнүп, оозуна ылдый түшөт.

Ымыркайыңыздын оозун түз эмчизге коюңуз. Алар инстинкт менен жабылып, тарта башташат.

Эгер эриндериңизди сыртка карай турган болсоңуз, алардын оозу эмчегиңизди жана кара түстөгү көпчүлүгүңүздү каптап турганын көрсөңүз, балаңыздын оозу туура жайгашкандыгын билесиз.

Эгер кандайдыр бир ыңгайсыздык же оору сезилсе, баланын соруп жаткан жерин акырындык менен сындырыңыз. Пинкиңизди балаңыздын оозу менен эмчегиңиздин ортосуна жылдырыңыз. Түртүп салыңыз. Шыбык калкып чыгат. Ымыркайды тартып алыңыз.

Ымыркайды эмчегиңизге алып келерден мурун, алардын оозун мүмкүн болушунча кенен ачууга аракет кылыңыз. Бекер ыңгайлуу болуп, наристеңиз жылмакай, жада калса ыргак менен эмчек эмизгенге чейин кадамдарды кайталаңыз.

Жакшы ысыкты орнотуу балага жетиштүү сүттү берет. Бул сизге ооруну жана ыңгайсыздыкты алдын алат.

Күчтүү ысырманы өндүрүү менен күрөшүүнү уланта берсеңиз, педиатрыңыз же лактация боюнча консультантыңыз менен сүйлөшүңүз. Алар сага жардам берүү үчүн бар.

Кээде балаңыздын туура эмизишине тоскоол болгон физикалык көйгөйлөр болушу мүмкүн, анын ичинде:

• тил байлоо
• тайып
• бурулган же жалпак рп

Мунун баарын жеңүүгө болот, бирок сизге кошумча жетекчилик керек болот.

Ооруган ооруларды кантип башкарса болот

Көпчүлүк энелер эмчек эмизүүнүн алгачкы күндөрүндө оору менен оорушат. Бул өтө көп кездешет. Эмчек эмизгенде ооруну басаңдатканга чейин бир нече кадам жасасаңыз болот:

• Эң аз оорутуучу эмчек менен эмчек эмизе баштаңыз. Балаңыз эң ачка болгондо, эң күчтүү соруу болот. Алар толтурулган сайын, соруп алсырайт.
• Жакшыраак ылайыкталган бра кийиңиз. Катуу жүндөр сиздин эмчегиңизди ысытат жана кыжырдантат. Эмчектин тегерегинде туура колдоону жана коргоону сунуш кылган эмчек эмизүүчү атайын брасаларды издеңиз.
• Аба кургак рп. Эмчек эмизгенден кийин көйнөгүңүздү же браңызды кайра кийбей туруп, эмчегиңиз толугу менен кургап калгандыгын текшериңиз. Теринин сүтүндөгү ным аларды кыжырдантат.
• Эмизге жылуу, нымдуу чүпүрөктү салыңыз. Жылуулук ооруну басууга жардам берет.
• Каймак же май жөнүндө сураңыз. Дарыгериңиз бир нерсени сунуштай алат, бул чыңалууну жана ыңгайсыздыкты басаңдата алат. Эмчек менен тамактандыруунун бир нече коопсуз ыкмалары бар.

Эмчектеги эмчек жана эмчек эмизүү жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келеби? Эмчек эмизүүдөн баштап, ооруткан эмчекти башкаруунун 13 ыкмасын окуп чыгыңыз.

Эмчек эмизүү жана бадалдар

Эгер көкүрөгүңүздө күтүлбөгөн жерден катуу ооруну сезе баштасаңыз, анда сизде ашказан инфекциясы болушу мүмкүн. Карагай - бул грибок инфекциясы. Ал жылуу, нымдуу чөйрөдө өнүгөт. Ымыркайыңыздын оозу ооз оозун өстүрүшү мүмкүн.

Эмчек эмизген энедеги ашказандагы инфекциянын белгилерине катуу, күтүлбөгөн оору кирет. Эмчектин же ареоланын айланасындагы тери кабыгынан чыгып, кабыгынан чыгышы мүмкүн. Төш тийип, назик болот.

Карын инфекциясы бар ымыркайлардын бетинде же тилинде же тишинде ак тактар ​​пайда болушу мүмкүн.

Эгерде сизде же балаңызда инфекция жуккан деп шектенсеңиз, доктуруңузга барыңыз.

Ымыркайга сүт жетиштүүбү?

Эмчек эмизип жатканда, ар бир тамактануу учурунда балаңыздын канча сүт алганын так билүү кыйын. Унцияларды өлчөөгө аракет кылуунун ордуна, башка жерлерден белгилерди издеңиз:

• Сиздин ымыркай көп кир жалаяктарды жасайт. Сүт жетиштүү болгон балдардын күнүнө 6дан 8ге чейин нымдуу жалаяк бар.
• Сиздин балаңыз арыктап жатат. Төрөттөн кийинки алгачкы бир нече күндүн ичинде салмагыңыздын алгачкы түшүшү менен, балаңыз тынымсыз салмактай башташы керек. Эгерде салмагы төмөндөп кетсе, анда жетиштүү сүт бере албай калышыңыз мүмкүн. Эгерде ымыркай салмак кошпой калса, балаңыздын педиатры же лактация боюнча консультант менен сүйлөшүңүз.
• Балаңызда ачкачылык жок. Тамактанган наристелер ыраазы болушат. Эгерде сиздин балаңыз ачкачылыктын белгилерин көп көрсө, анда ар бир сабакта сүт жетишсиз болуп калышы мүмкүн.

Бул жерде бир нече памперстин жакшы тамактанган наристени чагылдырганы кыскача келтирилген:

Лактация консультанты менен иштөө

Ымыркайыңыздын алгачкы 24 саатында сизге лактация боюнча консультант келет. Бул медициналык кызматкерлер энелерге эмчек эмизүүнү үйрөтүүгө үйрөтүлөт.

Алар эмчек эмизип жатканда сизди көрүшөт, насааттарын жана оңдоолорун сунушташат. Алар сизге жакшы эшиктин эмне экендигин түшүнүүгө жардам берет. Алар сиздеги бардык суроолорго жооп бере алышат.

Ооруканадан чыккандан кийин, сизде суроолоруңуз болсо, кеңеш алсаңыз же кошумча билим алгыңыз келсе, эмизүү боюнча консультантка кайрыла аласыз. Эсиңизде болсун, эмчек эмизүү - бул үйрөнгөн жөндөм. Бул убакытты жана практиканы талап кылат.

Сиздин камсыздандыруу лактация консультантын камтышы мүмкүн. Аны табуу үчүн, камсыздандыруу провайдериңизден артыкчылыктарыңыз жана лактация боюнча консультанттардын тизмеси бар болсо, сураңыз. Сиздин врач же педиатр лактация консультанты менен тааныш болушу мүмкүн.

Анын сыңарындай, балаңызды төрөтканага жаткырган ооруканада адамдар сунушташы мүмкүн. Ошондой эле сиз досторуңуздан жана үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүнөн кеңеш сурасаңыз болот.

Эмчек эмизип жатканда эмне жешиңиз керек?

Эмчек эмизген энелер үчүн атайын диета жок, бирок ымыркайларына сүт бербеген энелерге караганда көбүрөөк калория жеш керек. Так сизге керектүү нерсе наристеңиздин жашына жана канча жолу эмчек эмизип жаткандыгыңызга байланыштуу.

Алгачкы алты айда күнүнө кошумча 500 калория керек. Алты айдан кийин дагы күнүнө 400-500 калорияга муктаж болосуз.

Диетаңызды кайра иштетилген тамак же бош калория менен толтурбаңыз. Белоктордун, жашылчалардын, жемиштердин жана ден-соолукка пайдалуу майлардын туура тамактануусун максат кылыңыз.

Сиз дагы жетиштүү суу ичишиңиз керек. Сиз күн сайын эмчек сүтү менен 25 унция суюктукту өндүрөсүз. Суусаганда суусундук ич. Сизге көбүрөөк суу керек экендигин, мисалы, караңгы заара, кургак ооз же тез-тез заара кылуу сыяктуу белгилерди байкаңыз.

Бул жерде диета жана эмчек эмизүү жөнүндө көбүрөөк маалымат алсаңыз болот:

• Эмчек эмизүү диетасы 101: Эмчек эмизип жатканда эмне жеш керек
• Эмчек эмизип жатканда канчалык кофеин тапсаңыз болот?
• Эмчек эмизүүдө көк чай коопсузбу?
• 5 Эмнеси жаман болсо жана эмизүү учурунда алар коопсуз болсо

Эмчек эмизүү жана галактагогалар

Сүт менен камсыздоону жогорулатуу үчүн галактагогаларды колдонсоңуз болот. Кээ бир тамак-аштарда табигый сүттү күчөткүчтөр бар. Эмчек эмизген ашыкча кошумчалардын курамында фенугрек, сүт тикенек жана малунггай сыяктуу табигый сүттү күчөткүчтөр бар.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул азыктар сүт өндүрүүнү көбөйтүүгө жардам берет, бирок аларды колдонуудан мурун дарыгер менен сүйлөшүңүз.

Жумушка кайтып келгенден кийин эмчек эмизүү

Жумушка кайтып барганда эмчек эмизүүнү колдоно аласыз. Чындыгында, көп адамдар муну жасашат. Бул өтүүнү бир калыпта жасоо үчүн, бир аз пландаштырууну жана балаңыз менен иштөөнү талап кылат.

Америка Кошмо Штаттарында пациенттерди коргоо жана жеткиликтүү кам көрүү мыйзамы көпчүлүк жумуш берүүчүлөр эмчек эмизген энелерге ымыркайларынын жашоосунун биринчи жылында ыңгайлуу түрдө сордуруп бере турган бөлмөнү сунуштоону талап кылышат.

Бул сизге ымыркайыңыздан алыс болгондо эмчек эмизүүнү кармоого мүмкүнчүлүк берет.

Бул ишти жасоо үчүн, балаңызды эмчек эмизүүдөн бөтөлкөдөн эмчек сүтүн ичүүгө өтүшүңүз керек. Наристени бөтөлкө менен азыктандыруу үчүн, күндүз эмчек ордуна бөтөлкө менен тамактандырууну сунуштап көрүңүз. Демек жумушка кайтып келгиче, насосту башташыңыз керек болот.

Бул үчүн, эрте менен жана кечинде кечинде эмчек менен тамактандырып туруңуз, бирок күндүз бир бөтөлкө үчүн жетиштүү сүт соруп алыңыз. Ошондой эле, туруктуу тамак-ашты камсыз кылуу үчүн, адатта, азыктандырган мезгилде сордурууну пландаштырыңыз.

Жумушка кайтууну пландаштыруудан бир нече жума мурун бул жараянды баштаңыз. Эгер сиз ошол замат жумушка кайтып келүүнү пландаштырсаңыз, анда балаңыз төрөлгөндөн кийин эле процессти баштоого болот.

Эгерде сиз үчүн жеңилирээк же сизге жана сиздин үй-бүлөңүзгө жакшы жардам берсе, анда сиз эмчек сүтү менен формуланын айкалышын жасай аласыз.

Көрсөтүлгөн эмчек сүтүн коопсуз сактоо жана колдонуу жөнүндө билгиңиз келеби? Тоңдурулган эмчек сүтүн кантип коопсуз сактоо, колдонуу жана эритүү жөнүндө окуп чыгыңыз.

Эмчек эмизбей калган баланы эмчектен кантип чыгарса болот

Америкалык акушер жана гинекологдордун коллегиясы (ACOG), AAP жана ДСУ сыяктуу алдыңкы саламаттык сактоо уюмдары наристенин жашоосунун алгачкы алты айында гана эмчек эмизүүнү сунуш кылышат.

Ушул учурдан кийин сиз катуу тамактарды киргизе баштасаңыз болот. Бул сиздин эмчек эмизүүнү канчалык деңгээлде кыскара баштасаңыз.

ACOG жана AAP кошумчалагандай, эмчек эмизүү биринчи жыл үчүн жакшы. ДСУ сизге кеңейтилген эмчек эмизүүнү жана балаңызды 2 жашка чейин эмчек эмизүүнү сунуштайт.

Эмчек эмизүүнү качан токтотуу керектигин ар ким өзү чечет. Сизге жана үй-бүлөңүзгө туура келген нерсени жасаңыз.

Ымыркайды эмчектен чыгаруу процесси болуп саналат, бирок аны аягына чыгарса болот. Ымыркайыңыздын жолун жолдой берсеңиз болот, анткени алар башка тамактарды жеп, уйдун сүтүн, ширесин же башка суусундуктарды иче башташат.

Же сиз акы төлөп, эмчектен чыгаруу процесси качан башталаарын чечип алсаңыз болот. Буга айрым тоскоолдуктар келип чыгышы мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү жана туруктуулук ар кандай тоскоолдуктарды жеңүүгө жардам берет.

Жай баштаңыз. Акырындык менен эмчек эмизүү көлөмүн азайтыңыз. Бул сиздин балаңызга арткы тоюттарды ыңгайлаштырууга жардам берет. Албетте, көкүрөгүңүздө сүт көп өндүрүлбөй калат.

Адегенде өткөрүп жиберүү оңой болушу мүмкүн. Балаңызды кадимки тамактандыруу мезгилинде жумуш менен алектенүү же үйдөн алыс болуу менен алек боло аласыз.

Бул мезгилде эмчек эмизген кадимки тактардан алыс болуңуз. Белгилүү көрүнүштөр балаңызга жагымдуу сезимдерди туудурушу мүмкүн. Сизди жана балаңызды отургучтардан, керебеттерден жана башка тактардан алыс алып жүрүү менен, бул адатты өзгөртүүгө жардам берет.

Ала кетүү

Эмчек эмизүү чечимин жеке өзү чечет. Бардык эле адамдар эмчек эмизүүнү каалабайт же каалабайт. Эмчек эмизүү - бул балаңыздын жашоосунун ошол алгачкы айларында туура тамактануунун бир гана жолу.

Бул процессте жардам берүү үчүн, көп эс алып, тең салмактуу тамактануу жана нымдуу абалда болуу маанилүү. Бул сиздин сүт менен камсыз кылганыңызды жана энергияңызды жогору сактап, эмчек эмизүүнү өзүңүз каалагандай ыкма менен жүргүзө аласыз.