Санды сунуп дарылоонун 5 варианты

Мазмун

• 1. Үй шартында дарылоо
• 2. Дренаж
• 3. Дары-дармектерди колдонуу
• 4. Көнүгүүлөр
• 5. Физиотерапия

Булчуңдарды сунууну дарылоо үйдө эс алуу, музду колдонуу жана кысуу таңуу сыяктуу жөнөкөй чаралар менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Бирок, эң оор учурларда бир нече жума бою дарыларды колдонуу жана физикалык терапиядан өтүү талап кылынышы мүмкүн.

Булчуң сунуу бул булчуң өтө көп созулганда, физикалык иш-аракет учурунда, жана ушул себептен ал спорт залда, мисалы, жарышта же футболдо болушу мүмкүн. Бул жаракат ооруну жана кыймылдын чектелишин шарттайт жана анын оордугуна жараша 3 түрдүү даражага бөлсө болот. Булчуңдарды сунуу жөнүндө көбүрөөк билүү.

1. Үй шартында дарылоо

Үй шартында дарылоо жабыркаган аймакты эс алдыруудан турат, андыктан булчуңдар менен муундарды өтө көп талап кылуудан алыс болуңуз, андыктан абалы жакшырбаганы менен, спорт залга барып машыгуу сунушталбайт. бирок, абсолюттук эс алуу зарыл эмес. Күнүмдүк иш-аракеттерди, жумушту жана мектепти сактап калууга болот.

Мындан тышкары, булчуңдарды сунуунун алгачкы 48 саатында, же шишик байкалса дагы, майдаланган музду же тоңуп калган гель баштыкты күнүнө 3-4 маал 15-20 мүнөткө жайгаштырса болот. 48 сааттан кийин же дефляция учурунда эч кандай жылыш болбосо, ал жерге жылуу компрессти койсоңуз болот, аны 20 мүнөттөй иштетип коёсуз.

Эгерде алгачкы 48 сааттан кийин дагы эле жер шишип кетсе, анда ысык компресстин ордуна альянстын ордуна шишикти басууга болот, бул шишикти басууга жардам берет.

2. Дренаж

Дренаж аймак шишип же кызгылт көк болуп турганда кызыктуу болушу мүмкүн. Ошентип, вариант - бул лимфалык дренаж, аны үйдүн ичине ириңдүү таракты жылчыктын үстүнө жылдыруу аркылуу жасаса болот. Эгерде оору жана шишик чурайга жакыныраак болсо, таракты ошол тарапка жылдырыш керек, ал эми тизеге жакыныраак болсо, таракты тизеге карай жылдыруу керек.

Дагы бир варианты - дренаждын постурасы, ал бутту көтөрүүдөн турат, бул дефляцияга жардам берет. Мындан тышкары, мисалы, симптомдорду жоюуга жана шишик менен күрөшүүгө жардам берген камфора жана ментол камтылган кремдер же майлар менен массаж жасай аласыз.

3. Дары-дармектерди колдонуу

Дары-дармектерди колдонуу ортопед тарабынан сандын булчуңдарынын созулуп кетишинин симптомдору туруктуу болгондо же булчуңдардын сынып калгандыгы текшерилгенде көрсөтүлөт. Бул учурларда, доктур стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды колдонууну же айрым учурларда кортикостероиддик инфильтрацияны сунуштай алат.

4. Көнүгүүлөр

Кээ бир көнүгүүлөрдү жасоо калыбына келтирүүгө жардам берет, булчуңдарды кыскартып, андан кийин 10-20 эсеге чейин, ар дайым жай жана оорутпастан эс алсаңыз болот. Мындан тышкары, булчуңду бир аз сунуп, жабыркаган булчуңду бир аз сунуп, оорутпастан, бир нече секундага сунуу сунушталат жана бул сунууну бир күн бою бир нече жолу жасай аласыз. Бутту сунуунун айрым мисалдарын карап көрүңүз

5. Физиотерапия

Физиотерапия булчуңдар сынып калган учурларда көрсөтүлөт жана булчуңдардын калыбына келүүсүнө жардам берген кээ бир көнүгүүлөр сессияларда жасалат. Физиотерапия сабактарында, мисалы, гель же дары-дармек, лазер же TENS менен жасала турган электротерапия, УЗИ сыяктуу башка ыкмаларды дагы жасаса болот.

Физиотерапевт тергөө бүткөндөн кийин дарылоо учурунда жүргүзүлө турган дарылоо протоколун жеке өзү көрсөтүшү керек, анткени бул жасала турган нерсенин мисалы гана, керек болсо өзгөртсө болот.

Төмөнкү видеону көрүп, сандын булчуң ооруларын дарылоонун ушул жана башка кеңештерин карап чыгыңыз: