Сынган же Жайылган жаак

Мазмун

• Сынган же бөлүнүп чыккан жаак деген эмне?
• Жаанын сынган же бөлүнүп чыккан себептери
• Сакталган же жаак жайгашкан белгилер
• Сынган жаак
• Жайгашкан жаак
• Сынган же бөлүнүп чыккан жаак диагнозу
• Жаактан жаракат алуу үчүн дарылоо
• Бүктөлгөн жаакты дарылоо
• Сынган жаакты дарылоо
• Жаагыңыз зым менен жабылууда
• Сынган же жайылган жаак үчүн жумшак диета
• Калыбына келтирүү жана көз-караш

Сынган же бөлүнүп чыккан жаак деген эмне?

Сакталган же жаак жайгашкан жаак - бул төмөнкү жаак сөөгүңүздү баш сөөгүнө байланыштырган муундардын биринин же экөөнүн тең жаракаты. Бул муундардын ар бири temporomandibular биргелешкен (TMJ) деп аталат. TMJ баш сөөгүн сындырып, сындырып же илбей калышы мүмкүн. Жаак муунунун чөгүшү дислокация деп аталат.

Сакталган, сынган же жайылган жаак тамак ичүү жана дем алуу менен байланышкан көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Татаалдыкты азайтып, айыгууну тездетүү үчүн тезинен медициналык жардам талап кылынат.

Жаанын сынган же бөлүнүп чыккан себептери

Бетиңиздеги травма баштан-аяк сынган же бөлүнүп чыккан жаактын негизги себеби болуп саналат. Жаа сөөгү сиздин ээгиңизден кулагыңызга чейин созулат. Жаак сөөгүндөгү жаракалардын же дислокациянын пайда болушуна алып келген жалпы жаракат түрлөрү:

• бетине физикалык кол салуу
• спорттук жаракат
• унаа кырсыгы
• кокусунан үйгө кулап түштү
• өндүрүштүк же жумуштагы кырсыктар

Сакталган же жаак жайгашкан белгилер

Сынган жаак

Сынган жаактын белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• азап
• шишик, анын ичинде бетиңиздеги шишик
• анын ичинде ооздон кан кетүү
• дем алуу кыйындайт
• чайнаганда ыңгайсыздык
• жаактын катуулугу
• бети көгөрүп, көгөрүп кетти
• тишке байланыштуу ыңгайсыздык, мисалы, тиштин уюгу же бошоп кеткен тиштер

Оорунун, шишиктин жана кан агуунун белгилери - жаактын сынышы. Бүт бетиңиз шишип, жаагыңыз ооруп, катууланып кетиши мүмкүн. Ооздон кан чыгып, кээ бир адамдардын дем алуусуна тоскоол болушу мүмкүн. Кан агуусу сиздин аба жолдоруңузду тосуп алышы мүмкүн. Чайнап жатканда же сүйлөп жатканда, сизде эң оору жана назиктик сезилет. Эгер катуу жаак сынган болсоңуз, жаагыңызды кыймылдатуу мүмкүнчүлүгүңүз чектелиши же жаагыңызды такыр кыймылдай албай калышы мүмкүн.

Эгерде жаак сынган же сынган болсо, бетиңизде жана манжаларыңызда жылаңачтануу жана көгөрүү кадимки нерсе. Сөөктү сындыруу бетиңиздин формасына байланыштуу башка аномалияларды пайда кылышы мүмкүн. Сиз жаагыңыздын же бетиңиздин өңү-башы көрүнбөй калганын байкасаңыз болот. Травмаңыздын таасири бошоп кеткен же жоголгон тиштерге алып келиши мүмкүн.

Жайгашкан жаак

Бүктөлгөн жаактын белгилери сынган жаакка караганда айырмаланышы мүмкүн. Оору - бул фактор, демек, оозуңузду же денеңизди кыймылдатканда, оорушу мүмкүн. Жайгашкан жаактын кошумча белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• Сиздин жаагыңыз ашыкча болуп кеткендей сезилиши мүмкүн.
• Сиз тиштериңиздин адаттагыдай болуп турбаганын жана тиштегениңиз кызыктай сезилиши мүмкүн.
• Ашыкча тиштеп алсаңыз, оозуңузду толугу менен жаап калуудан сактай аласыз.
• Сүйлөө кыйын болушу мүмкүн.

Сынган же бөлүнүп чыккан жаак диагнозу

Дарыгериңиз сиздин тарыхыңызды сурап, физикалык текшерүүдөн өтүү жана тиешелүү рентген нурларын алуу менен сынган жаак же дислокация диагнозун аныктайт. Жөнөкөй бир жерди оозеки хирург же стоматолог дарыласа болот. Операцияны талап кылган олуттуу сыныкка адамга пластик жана калыбына келтирүүчү хирург, баш жана моюн хирургу же оозеки хирург сыяктуу адис керек.

Жаактан жаракат алуу үчүн дарылоо

Эгерде сиз жаагыңызды жаракат алсаңыз, анда, өзгөчө кырдаалдарда, дарыланып кетиши мүмкүн. Медициналык жардамды күтүп жатканда, төмөнкү жаакты кармап, аны турукташтырууга жана аба жолдун ачык болушуна жардам бериңиз.

Бүктөлгөн жаакты дарылоо

Врач жаактан жаакты туура абалга алып келиши керек. Кээде доктуруңуз муну кол менен жасай алат. Оорууну азайтуу жана жаак булчуңдарын манипуляциялоого мүмкүндүк бере турган бошонууга жардам берүү үчүн жергиликтүү наркозду жана булчуң релаксанттарын аласыз. Кээ бир учурларда, TMJди кайрадан кадимки абалына келтирүү үчүн хирургия талап кылынышы мүмкүн.

Сынган жаакты дарылоо

Жагынын сынуусу же сынуу үчүн дарылоо жаракаттын деңгээлине жараша операцияны талап кылышы мүмкүн. Таза сыныктар өзүңүздү айыктырышы мүмкүн, сиздин жаагыңыз кыймылдабай калат. Сөөктүн бир жагы сынган же жаак сөөгүнүн бир нече жолу сыныктары хирургиялык оңдоону талап кылышы мүмкүн.

Жаагыңыз зым менен жабылууда

Сакталган жана жайылган жаактары калыбына келтирилгенде таңылган же зым менен жабылган.

Догдур сиздин жаагыңызды кенен ачпашы үчүн, башыңызга жана ээгиңизге таңуу менен жөн гана башыңыздын ордун жана кичинекей жаракаңызды айыктырышы мүмкүн. Ибупрофен (Адвил, Мотрин) жана напроксен (Алев) сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектер ооруну басаңдатат жана шишикти азайтат.

Оор жаракалар айыгууну жайылтуу үчүн зымдарды талап кылышы мүмкүн. Зымдар жана серпилгич байламталар жаакты жаап, тиштеп турган жериңизде болот. Калыбына келтирүү учурунда үйүңүздө кайчы же зым кескичтерди кармаңыз. Куралдар сиз кусуп же басылып калсаңыз, зымдарды ачууга мүмкүндүк берет. Эгерде зымдарды кесүү керек болсо, дарыгерге кабарлаңыз, алар зымдарды тез арада алмаштыра алышат.

Ооздун сынышы же жайылып кеткен жеринен калыбына келтирүү чыдамдуулукту талап кылат. Дарылоо учурунда жаагыңызды абдан кенен ача албайсыз же жок дегенде алты жума бою. Дарыгер инфекцияны алдын алуу үчүн ооруну басуучу жана антибиотиктерди дайындайт. Катуу тамакты чайнай албай жаткан учурда ушул мезгилде тамак-аш менен камсыз кылуу үчүн суюк диетага өтөсүз.

Сынган же жайылган жаак үчүн жумшак диета

Жайылган же жаак оорусунан айыгып, жумшак тамактануу керек. Эгерде сизде жайыңыз же кичинекей жаракаңыз бар болсо, анда өзүн-өзү айыктыра турган, ачыткы же чайноочу тамактардан алыс болуңуз. Жаңы эт, чийки жемиш же кычкыл тамактардан жасалган тамактар ​​сыяктуу нерселер денеңизди айыктырышы мүмкүн. Төмөндө камтылган жумшак диетаны чайноо оңой болот:

• эт консервалары
• жакшы бышырылган макарон
• жакшы бышырылган күрүч
• сорпо
• жемиш консервалары

Зымдуу жаак диетаны андан да катуу өзгөртүшү керек. Оозду ача жана жаба албай калганыңыз үчүн, калыбына келтирүү учурунда күн сайын витаминдер менен минералдардын санын саман аркылуу алып турушуңуз керек болот. Калорияларды жетиштүү өлчөмдө алуу жаак жаракат алган айрым адамдар үчүн тынчсыздануу болушу мүмкүн. Бүтүндөй сүт же каймак менен даярдалган тазаланган тамак-аш, зарыл болгондо, калория кошууга жардам берет. Пюре, жемиштер, жашылчалар жана бышырылган эт ден-соолукка пайдалуу белокторду жана башка азыктарды берет. Тамак үчүн негиз катары сулу майын, буудай майын жана башка жумшак дандарды колдонсоңуз болот.

Сиздин жаагыңыз зымдуу кезде ден-соолукта тамактануу, адатта, мурункуга караганда тез-тез тамактануу дегенди билдирет. Күнүнө үч-төрт тамактануунун ордуна, алтыдан сегизге чейин кичинекей тамактанууну максат кылыңыз. Бир күн бою аз өлчөмдө тамактануу сизге керектүү калория санын эсептөөгө жардам берет. Күндөн сегиз жылымыкты ичип жатканда, кичине, тез-тез тамактануу ар кандай даамдарды камтышы мүмкүн.

Калорияңызды көбөйтүү үчүн сүт жана шире ичиңиз. Суу, кофе, чай жана тамак содасын кыскарт. Бул суусундуктарда эч кандай калория жок. Чектелген диетаны колдонуп жатканда, алар сиздин салмакты көтөрүүгө жардам бербейт.

Жылуу тамактарды жегиле. Жаракат алгандан кийин тишиңиз адаттагыдан көбүрөөк сезимтал болуп, спектрдин эки тарабындагы экстремалдык температура зыян келтириши мүмкүн. Сиздин витаминдерге болгон муктаждыгыңызды канааттандыруу үчүн, балдардын тамак-ашын тандап алуу жөнүндө ойлонуп алыңыз. Эгерде алардын сабаттуулугу өтө эле калың болсо, суу же сүттү ичке шорпо, тартылуу же бышырылган тамактарга колдонуңуз.

Калыбына келтирүү жана көз-караш

Жагынын сынган же бөлүнүп чыккан жерлерин көргөн адамдардын көпчүлүгүнө көз-караш жакшы. Дислокация жана хирургиялык эмес операциялар төрт-сегиз жума ичинде айыгат, ал эми хирургиялык жаракадан калыбына келтирүү бир нече айга чейин созулушу мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, жаак ийгиликтүү айыгып кетет жана узак убакытка созулган таасири аз болот.

Бирок, жаракат алгандан кийин, жаагыңызда кайталануучу муун оорулары көп кездешет. Бул темиромандибулярдык биргелешкен оору деп аталат, аны TMJ деп да коюшат. Жаакын жаап алган адамдар келечекте башка жакка көчүп кетүү коркунучун туудурушу мүмкүн. Чүчкүргөндө же ачылганда ээгиңизди кармап, келечектеги оорудан же жаракаттан коргой аласыз.