Эмне үчүн сен өз тилиңди жууп жатасың?

Мазмун

• Тилиңиз бактериялар менен капталган
• Чайкоо натыйжа бербейт
• Тилди кантип тазалоо керек
• Жаман жыт дагы эле көйгөй жаратып жатабы?

Обзор

Күнүнө эки жолу щетка менен жип жууп турасыз, бирок тилде жашаган бактерияларга кол салбасаңыз, оозуңузга зыян келтиришиңиз мүмкүн. Жагымсыз дем менен күрөшүү үчүнбү же тишибиздин ден-соолугу үчүнбү, тилди тазалоо маанилүү дейт тиш доктурлар.

Тилиңиз бактериялар менен капталган

Кофе күрөңгө, кызыл шарап кызылга айланат. Чындыгында, тилиңиз бактериялардын тиштери сыяктуу эле, эгерде көңдөштөрдүн өнүгүп кетүү коркунучу болбосо дагы.

"Бактериялар тилдин даам сезгичтери менен башка тил структураларынын ортосунда көп топтолот" дейт Джон Д.Клинг, DDS, Вирджиния, Александрия. «Бул жылмакай эмес. Тилдин бардык жерлеринде жаракалар жана бийиктиктер бар, бактериялар алынып салынбаса, ушул жерлерде жашынып калышат ”.

Чайкоо натыйжа бербейт

Ошентип, бул эмне топтоо? Бул жөн гана зыянсыз шилекей эмес, дейт Клинг. Бул тилдин бетине жабышкан биофильм же микроорганизмдер тобу. Тилекке каршы, андан кутулуу суу ичүү же оозду жууган сыяктуу жөнөкөй эмес.

"Биофильмдеги бактерияларды жок кылуу кыйын, себеби, мисалы, оозду чайкап турганда, биофильмдин сырткы клеткалары гана талкаланат" дейт Клинг. "Жердин астындагы клеткалар дагы эле өркүндөй беришет".

Бул бактериялар ооздон чыккан жагымсыз жыттарга, атүгүл тиштерге зыян келтириши мүмкүн. Ушундан улам, бактерияларды щетка же тазалоо жолу менен физикалык тазалоо керек.

Тилди кантип тазалоо керек

Клинг тиш жууган сайын тилди тазалоо керек дейт. Бул абдан жөнөкөй:

• алдыга-артка щётка
• щетка менен капталга
• оозду суу менен чайкоо

Сак болгула, бирок щетканы ашыкча колдонбогула. Сиз терини сындыргыңыз келбейт!

Кээ бир адамдар тил кыргычты колдонууну туура көрүшөт. Булар көпчүлүк дарыканаларда бар. Америкалык Стоматологдор Ассоциациясы тил скреперлеринин галитоздун (ооздон чыккан жагымсыз жыттын) алдын алуу үчүн иштегендигине эч кандай далил жок экендигин билдирди.

Жаман жыт дагы эле көйгөй жаратып жатабы?

Тилди тазалоо адатта ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирет, бирок дагы деле болсо көйгөй жаралып жатса, тиш доктуру же дарыгериңизге кайрылсаңыз болот. Сиздин көйгөй олуттуу болушу мүмкүн. Жагымсыз жыт тиштин чиришинен келип чыгышы мүмкүн; оозуңузга, мурунга, синуска же тамактан инфекциялар; дары-дармектер; ал тургай рак же диабет.

Тилди тазалоо - күнүмдүк тиш жумушуна оңой кошумча. Адистер муну адатка айлантууну сунушташат.