Бош Филиппс спортту чоң кишилер катары тандап алды - сиз буга чейин ойногон эмессиз да

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Бош Филиппс жаңы спортко кызыгуу эч качан кеч эмес экенин далилдеп жатат. Актриса жана куудул өткөн аптада Инстаграм баракчасына теннис ойноп жаткан видеосу менен бөлүшүү үчүн киришти - ал жакында көңүлү чөккөндөн кийин жакында эле тандап алган, деп жазган ал өзүнүн постунун алдында.

"Кимдир бирөө мен мектепте окуп жүргөндө спорт менен машыгамбы деп сураганда, менин тамашам ар дайым мен анын ордуна оюндарды ойноп, баңги зат колдонгонум айтат, бул тамаша эмес жана жүз пайыз чындык", - деп жазды Филипп видеонун жанына. (Окшош: Бош Филиппстин дүйнөнү өзгөртүү жөнүндө айтууга татыктуу эпикалык нерселери бар)

Филипп 5-класстын софтболуна чейин эч качан спорт менен машыкпаганын айтты. гана ал бала кезинде спорт менен машыккан. Бирок теннис анын кызыгуусун жараткан нерсе, деп жазган ал өз постунда. (Билесизби, Буш Филиппс машыгууга болгон сүйүүсүн бир бөлүгү үчүн арыктоону сурагандан кийин тапкан?)

"Мен ар дайым теннис ойногум келчү, бирок беш жыл мурун кимдир бирөө мага айткан акылсыз сөз мени сабак алуудан тайдырат", - деп Филиппс Instagram баракчасында бөлүштү. "Бирок апрель айында менин досум Сара мени сабакка чакырды жана мен алсыз болуп калдым. Кантсе да! Теннис эң сонун".

Филипстин видеосунда ал бир мүнөткө жакын машыгууларды көрсөтүп турат, ал эми кызы Крикет камеранын артында аны кубаттап турат. "Бар, кет, бар! Кыймыл кыймыл!" Крикет Филиппстин алдыңкы жана арткы колу менен машыгып жатканда айтылып жатат. "Менин кээ бир кадрларым соруп, кээ бирлери абдан сонун, бирок ЭҢ МЫКТЫСЫ-видеонун аягындагы [Крикеттин] кичинекей комментарийи",-деп жазган 40 жаштагы апа видеонун жанында. "Ошондой эле мен акыры спорт менен машыгам !!!" (Мына, Busy Philipps кыздарына дене ишенимин кантип үйрөтүп жатат.)

Чоңойгондо жаңы спортту тандап алуу коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн. Бирок изилдөө көрсөткөндөй, бул чындыгында жашоодо жеңишке жардам берет: Мисалы, 2013-жылы 800дөн ашуун эркек жана аял жогорку менеджерлер жана жетекчилер арасында жүргүзүлгөн сурамжылоо көрсөткөндөй, жогорку даражадагы аял аткаруучулардын көпчүлүгү (анын ичинде директорлор) спорттук мелдешке катышкан. алардын жашоосунун кээ бир учурлары. Дагы бир нерсе, Австралиянын Дикин университетинин изилдөөчүлөрү спорт менен машыгуу жеңишке жана утулушка (оюндун ысыгында да, жалпысынан өмүр бою) дени сак көз караш менен кароого жардам берет, бул процессте сиздин ийкемдүүлүгүңүздү жана өзүн өзү аңдооңузду жакшыртат деп айтышат.

Спортко катышуу жашооңуздун башка аспектилерин да көтөрүүгө жардам берет. Пенсиядагы профессионал гольф оюнчусу Анника Соренстам бизге спорт менен машыгуу психикалык жактан катуу болууга жардам бербестен, жаңы көндүмдөрдү өздөштүрүүгө жана келечекке көңүл бурууга чакырат — жумушта жана күнүмдүк жашоодо пайдалуу болгон нерселердин бардыгын айтты.

BTW, сиз жаңы спортто ийгиликке жетүү үчүн жаш баштоонун кажети жок (же аны менен келген узак мөөнөттүү пайданы көрүңүз). Көптөгөн профессионал спортчулар өмүрүнүн аягында тандап алган спортту табышкан. Мисалы, тоо байкери Дүйнө чемпиону Ребекка Русчту алалы. "Мен спорттун жаңы түрүн үйрөнүү жана аны чындап үйрөнүү эч качан кеч эмес экенин тастыктап жаткан тирүү далил", - дейт Русч, карьерасынын башында тоо велосипединен коркуп калганын. Форма. "Ар бир адам өзүнүн спорттук горизонтторун кеңейтиши керек." (Мына, эмне үчүн сизди коркутса дагы, жаңы укмуштуу спортту көрүшүңүз керек.)

Эгер сизди шыктандырып жатсаңыз, Русч сынап көргүңүз келген спорт боюнча өзүңүздү үйрөтүүгө убакыт бөлүүнү сунуштайт. "Тренер, жергиликтүү клуб же спорт менен алектенген досу аркылуу эксперттик кеңеш сура" деди ал бизге. "Эксперт менен болгон бир нече сессия сабактарды оңой эле үйрөнүү үчүн сааттарды үнөмдөөгө жардам берет."

Филиппке келсек, ал бул кеңешти эбак эле уккан окшойт: Ал өткөн жылдын апрель айында машыктыруучудан сабак ала баштагандан бери дайыма теннис ойноп жүрөт, деп жазган ал өзүнүн Инстаграмдагы постунда. Ал артта солдорду оңго жана солго чапкылап гана тим болбостон, теннистин олуттуу кийимдерин кийүү үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдонуп жатат (табигый түрдө).

Үчүн карап чыгуу