Бош эмес Филипп түркүк бийин үйрөнүп, анын канчалык кыйын экенин далилдеп жатат

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Поле бийи, албетте, эң кооз, кооз физикалык искусство түрлөрүнүн бири. Спорт дененин үстүңкү күчүн, кардио жана ийкемдүүлүктү бийлөө менен жупташтырат, ошону менен бирге бүт денеңизди тик мамыга маневр кылат. Бош эмес Филипп жакында Instagramдагы жаңы постунда өзүнүн укмуштуудай жетишкендиктерин көрсөтүп, устун бийлөө өнөрүн өздөштүрүп жатат.

Филипп өзүнүн билдирүүсүндө, анын устундун тегерегиндеги бир буттуу айлануусун талкалап, мык кагуу алдында бир нече аракет кылганын көрсөткөн видео менен бөлүштү-баары асманга бийик платформанын таманында, жүктөө үчүн.

"Бүгүн көгөргөн кабыргамды айыктыргандан кийин өзүмдүн устун жумушума кайтып барышым керек жана мен жаңы нерсени үйрөндүм", - деп жазган ал жазууга. "Бир нече аракет кылдым, бирок мен жеттим!" Ал ошондой эле Нью-Йорк шаарындагы Foxy Fitness жана Pole боюнча профессионал балетмейстер жана нускоочу Юмико Харриске өзүнүн "полу гурусуна" кайрылды (Байланыштуу: Бул аял 69 жашында устун бийлөө боюнча сабактарды баштады)

Комментарийлер Филиппстин күйөрмандарынан, жолдоочуларынан жана досторунун спортко болгон берилгендигин кубаттап, тез эле тарады. "Looool girlrrrl мен сени сүйөм. Ошол көгөрүп кеткени эсимде. Бул тамаша эмес. Ушуну уланта бер", - деп жазган 2012-жылы тасмада устун бийлеген Ванесса Хадженс. Тоңгон жер. Дагы бир комментатор: "Мен адамдар мунун канчалык оор экенин түшүнбөй жаткандай сезилет" деп белгилесе, башкалары мамы бийлөө "укмуштуудай оор" экенине макул болушту.

Кабыргасы көгөргөнүнө карабай, Филиппс таяк бийин үйрөнүп жаткан окшойт. Февралда ал подкасттын бир эпизодунда ачып, биринчи кезекте спортко кантип киргенин айтып берди. Бош Филипп колунан келгендин баарын кылып жатат, мунун баары алдыдагы роль үчүн. Филиппс Peacockтун келе жаткан сериясындагы 90-жылдардагы кыздар тобунун мурдагы поп-жылдызынын ролун ойнойт. Girls5eva, жана анын мүнөзү Жайырдын полюстук бий сценасы бар экенин билгенде, ал "укмуштуудай спорттук жана чыныгы күлкүлүү интенсивдүү" деп атаган таяк менен иштөө чеберчилигин өздөштүрүүнү чечти. (Женнифер Лопестин укмуштуудай таякта бийлөө жөндөмүн эстегиле Hustlers? Жок дегенде таасирдүү АФ.)

"Кээде телешоулордо алар [сценарийде] нерселерди жазышат жана [жазуу тобу] бул [тасмага түшүү] күнү эмнени билдирери жөнүндө ойлонушпайт" деди ал өзүнүн подкастында. "Мен супер атлетикмин, жана мен ишенем, [Телешоунун экипажы] мени карап, алар:" Бош эмес, күн сайын LEKfit менен машыгат, мен ал мамыда селкинчек сала аларына ишенем"." Филиппс. поляк бийин үйрөнүү жөндөмүнө ишенгенин айтты, ошондой эле ал үчүн керек экенин да билгенин айтты көп Съёмка учурунда бул жерде жана бул жерде бир нече саат бийлегенге караганда, анын аткаруусун өркүндөтүү үчүн көбүрөөк машыгуу. Ошентип, ал өзүнүн подкастында BTSти машыктыра баштаганын жана Foxy Fitness жана Poleдо өз алдынча сабактарды ала баштаганын айтты. Ал ошондон бери анын күчүн жана ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн ырааттуу иштеп жатат. (Окшош: Кантип атаандаш поляк бийчиси болуу мага денемди баалоого жардам берди)

Поле фитнесин өзүңүз сынап көргүңүз келеби? Филиппс бөлүшкөндөй, бул күч машыгуусун, туруктуулукту жана ийкемдүүлүктү айкалыштырган чыныгы толук дене машыгуусу — албетте, бийик такалуу бут кийимде. Бул бүтүндөй денени өлтүрүүчү гана эмес, таяк бийи да ички ишенимди арттыруунун эң сонун жолу. "[Полярдык фитнес] өзүнө болгон ишенимди арттырат жана дененин имиджин жакшыртат жана жашоонун башка жетүүгө мүмкүн болбогон максаттарына жетүү жөндөмүн жакшыртат",-дейт Нью-Полстун инструктору Трейси Траскос. Форма. "Бул ишеним сөзсүз түрдө жашооңуздун башка тармактарына, анын ичинде мамилелерге аралашат." (Бул жерде поляк бийи сабагынан өтүүңүздүн дагы себептери бар.)

Ал эми Cougar Town бүтүрүүчүсү, ал өзүнүн подкастында поляк бийин үйрөнүү ал үчүн эң сонун тажрыйба болгонун айтып берди. "Мен чындыгында өзүм менен сыймыктанам жана спорттук спортко болгон берилгендигим менен сыймыктанам" деди ал. "Азыр мен атаандаштыкка жөндөмдүү бийчи болгум келет."

Үчүн карап чыгуу