Жаман холестерол деген эмне жана аны кантип төмөндөтсө болот

Мазмун

• Жаман холестеролду кантип төмөндөтсө болот

Жаман холестерол LDL жана кардиологдор көрсөткөн көрсөткүчтөрдөн төмөн, 130, 100, 70 же 50 мг / дл болушу мүмкүн болгон канда болушу керек, бул дарыгер тарабынан аныкталуучу тобокелдиктин деңгээлине жараша аныкталат. адамда бар жүрөк оорусунун өнүгүшү.

Бул көрсөткүчтөрдөн жогору болсо, ал холестерол жогору деп эсептелет жана мисалы, инфаркт же инсультка алып келиши мүмкүн. Холестеролдун кандай түрлөрү бар жана кандай ылайыктуу баалуулуктар бар экендигин жакшыраак түшүнүңүз.

Жаман холестерол майлардын, алкоголдук ичимдиктердин, калориялуу тамак-аштардын көп болушу жана физикалык активдүүлүктүн начардыгы же туура эмес тамактануунун натыйжасы болуп саналат, бирок алардын деңгээлине үй-бүлөлүк генетика дагы таасир этет. Аны жүктөө үчүн, мисалы, симвастатин же аторвастатин сыяктуу липиддерди төмөндөтүүчү дары-дармектерди колдонуудан тышкары, жашоо адаттарын өркүндөтүү керек.

Жүрөк-кан тамыр коркунучун дарыгер консультация учурунда эсептейт жана адамда пайда болгон тобокелдик факторлоруна, мисалы, жаш курак, физикалык кыймылсыздык, семирүү, кан басымы, кант диабети, стенокардия, мурунку инфаркт ж.б.

Жаман холестеролду кантип төмөндөтсө болот

Канда жаман холестериндин деңгээлин төмөндөтүү үчүн, спорт менен машыгуу жана ден-соолукту чыңдоо сунушталат.

Ден-соолугу начар холестеролго ээ болгон адам спорт залга кайрылып, дене тарбия мугалиминин коштоосунда көнүгүүлөр туура эмес аткарылбашы үчүн жана бир күч менен көп күч менен жасалбашы керек.

Бул чаралар жүрөктүн ден-соолугун чыңдоо жана жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн маанилүү.

Төмөнкү видеодон холестеролду төмөндөтүү үчүн эмне жеш керектигин билип алыңыз:

Начар холестеролду диета менен гана көнүгүү жасоо мүмкүн болбогон учурда, дарыгер, мисалы, Редукофен, Липидил же Ловакор сыяктуу симвастатиндер сыяктуу холестеролду төмөндөтүүчү дары-дармектерди жазып бере алат. Препаратты 3 ай бою колдонгондон кийин дарылоонун натыйжаларына баа берүү үчүн кан анализин кайталап коюу максатка ылайыктуу.