Сент-Патрик күнү сыралардын калориялары

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Сент-Патрик күнү биз менен, сиз мээге жашыл сыра болушу мүмкүн. Бирок кадимки эле сүйүктүү америкалык жеңил сыраны бир нече тамчы майрамдык жашыл тамак-аш боегу менен ичкендин ордуна, эмне үчүн сыра горизонтторуңузду кеңейтип, майрамдоо үчүн толугу менен ирландиялыктарга барбайсыз?

Бул жети ирландиялык пиво сиз ойлогондой көп калорияга ээ эмес жана алар жеңил сыраларга караганда толгонураак болгондуктан, сиз азыраак ичесиз, ошону менен порцияңыздын өлчөмүн жана жалпы калорияңызды азайтасыз. Эрин кет!

Сент -Патрик күнүнө карата 7 ирланд сырасы

1. Гиннес долбоору. Бул караңгы жана бай сыранын он эки унциясында болгону 125 калория бар! Бизди ирландиялык жигер кылууну каалайт!

2. Арфа. Кара жана Тан өнөктөшү Гиннеске караганда бир нече көбүрөөк калория менен, алардын бири 12 унция үчүн 142 калория менен келет.

3. Killian's Irish Red. Сент-Патрик күнү менен ирландиялык кызылдар жанаша жүрөт. Бул популярдуу сыранын 12 унция бөтөлкөсүндө 163 калория бар.

4. Мерфи. Дагы бир ирландиялык стютер, Мерфи 171 калорияга ээ, бирок 12 унция Сент -Пэдди үчүн көптөгөн даамга ээ!

5. Beamish Irish Cream Stout. "Крем" деген сөз сизди алдабасын. Он эки унция Beamish болгону 146 калорияга ээ, бул Гиннестен бир аз оор.

6. Smithwick's Irish Ale. Эгерде сиз кара түстүү сыралардын күйөрманы болбосоңуз, анда 150 калория менен эсептелген бул ирланд алинин 12 унциясын сынап көрүңүз.

7. Ирландиялык унаа бомбасы. Макул, бул чыныгы пивого караганда атып/пиво-коктейлине караганда, бирок бул Гиннес-Бэйли-Джеймсондун 12 унциясы 237 калория менен эң калориялуу вариант, ошондуктан олуттуу ченемде бомба.

Анан, албетте, жашыл кийимиңизди кийип, жоопкерчилик менен ичиңиз!

Дженнифер Уолтерс FitBottomedGirls.com жана FitBottomedMamas.com сергек жашоо веб-сайттарынын башкы директору жана негиздөөчүсү. Сертификаттуу жеке машыктыруучу, жашоо образы жана салмакты башкаруу боюнча машыктыруучу жана топтук көнүгүү инструктору, ал ден соолук журналистикасы боюнча магистратурага ээ жана ар кандай онлайн басылмалар үчүн фитнес жана ден соолукту чыңдоо жөнүндө дайыма жазат.

Үчүн карап чыгуу