Сельдерей өсүмдүгүнүн ар кандай бөлүктөрү подаграны табигый жол менен дарылайбы?

Мазмун

• Сельдерей подагра менен күрөшүү үчүн кандайча иштейт
• Подагра үчүн сельдерейдин үрөнүн кантип алуу керек
• Сельдерейдин үрөнүн терс таасирлери
• Алып кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Подагра - муундардагы жана ткандардагы заара кислотасынын топтолушу жана кристаллдашуусу менен белгиленген өнөкөт сезгенүү шарты. Подагра оорусунун эң көп кездешкен жери - бул манжанын манжасы, бирок ал башка муундарда дагы болушу мүмкүн.

Диета көптөгөн сезгенүү шарттарында, анын ичинде подагра ооруларында маанилүү ролду ойнойт. Диеталык иш-аракеттердин жардамы менен кандагы заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүп, күйүп-жануу сезимдерин минималдаштыра аласыз.

Подагра үчүн диеталык кийлигишүүлөрдүн бири - сельдерей. Сельдерей азыктары, мисалы, үрөн жана шире азык-түлүк дүкөндөрүндө жана ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө оңой эле сатылып алынат.

сельдерейдин уругундагы кээ бир кошулмалар подагра дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн деп божомолдойт. Кел, сельдерейдин үрөнүн подагра үчүн колдонуунун артыкчылыктары, дозалары жана терс таасирлери жөнүндө кененирээк карап чыгалы.

Сельдерей подагра менен күрөшүү үчүн кандайча иштейт

Сельдерей (Apium graveolens) өсүмдүктүн уруктарында биринчи кезекте кездешүүчү көптөгөн пайдалуу өсүмдүктөрдүн бирикмелерин камтыйт. Сельдерейдин үрөнүндөгү эң көрүнүктүү кошулмаларга төмөнкүлөр кирет:

• лютеолин
• 3-н-бутилфталид (3nB)
• бета-селенин

Бул кошулмалар сезгенүү жана заара кислотасын өндүрүүдөгү ролу үчүн изилденген, бул подагра оорусунун күчөшүн шарттайт.

Биринде изилдөөчүлөр лютеолиндин заар кислотасынан өндүрүлгөн азот кычкылына тийгизген таасирин изилдешкен. Азот кычкылы организмдеги маанилүү кошулма, бирок ал көп өлчөмдө кычкылдануу стрессин жана сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн.

Изилдөөчүлөр сельдерейдин уруктарынан алынган лютеолин заара кислотасынан азот кычкылынын өндүрүлүшүн азайтканын аныкташкан. Бул изилдөө лютеолин подаградагы заара кислотасынын айынан болгон сезгенүүдөн бир аз коргойт деп божомолдойт. Бирок, адамдарда дагы изилдөө керек.

Мындан тышкары, лютеолин - заара кислотасынын өндүрүлүшүн түздөн-түз төмөндөтүшү мүмкүн болгон флавоноид. Алардын биринде лютеолин ксантиноксидазаны басаңдата турган флавоноиддердин бири экени аныкталган. Ксантиноксидаза - бул заара кислотасынын кошумча өнүмүн түзүүчү пурин жолундагы фермент. Лютеолин менен заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтсө, подагра өрттөнүп кетиши мүмкүн.

3-n-бутилфталид (3nB) - сельдерейден чыккан дагы бир кошулма, ал подагра сезгенишине каршы пайдалуу болушу мүмкүн. Жакында, изилдөөчүлөр 3nB кээ бир клеткаларды дуушар кычкылдануу стресс жана про-сезгенүү жолдору да азайган деп табылган. Бул жыйынтыктар сельдерейдин үрөнү подаграга байланыштуу сезгенүүнү азайтууга жардам берерин көрсөтүп турат.

Varbenaceae дарылык чөптөрдүн бири, бета-селениндин антиоксидант касиеттерин изилдеген. Жыйынтыгында бета-селенин антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттердин ар түрдүүлүгүн көрсөттү. Бул артыкчылыктар сельдерейдин үрөнүндөгү бета-селенинден да табылышы мүмкүн, бирок бул изилдөө сельдерейди атайын сынаган жок.

Сельдерейдин үрөнүндө башка антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттерди көрсөтө турган бир нече башка кошулмалар бар. Бул касиеттер подагра сыяктуу шарттарда сезгенүүнү азайтууда өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.

Подагра үчүн сельдерейдин үрөнүн кантип алуу керек

Сельдерейдин үрөнүн изилдөөнүн көпчүлүгү жаныбарларды изилдөө же экстракорпоралдык изилдөө болуп саналат, ошондуктан адамдын дозасында сельдерейдин үрөнүн изилдөө жетишсиз.

Бирок, ар кандай изилдөө иш-аракеттери бизге адамдардагы пайдалуу дозалар үчүн баштапкы орунду бериши мүмкүн. Сельдерейдин үрөнүн учурдагы изилдөөлөр төмөнкү дозаларда пайдалуулугун көрсөттү:

• кандагы заара кислотасынын жана антиоксидант активдүүлүгүнүн төмөндөшү:
• заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүү: эки жума бою
• ксантиноксидазанын ингибирлөө:

Сельдерейдин үрөнүн изилдөө иштери, көптөгөн ботаникалык дары-дармектер сыяктуу эле, биринчи кезекте гидро алкоголдук экстракттарды колдонот. Бул экстракттар лютеолин же 3nB сыяктуу пайдалуу кошулмалардын белгилүү бир пайызын камтыган стандартташтырылган.

Ар кандай стандартташтырууда дозалар толуктоолордун ортосунда айырмаланышы мүмкүн. Бул жерде сельдерейдин үрөнүн кошумчалар боюнча бир нече сунуштар бар, алар подагра үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок алгач врачыңыз менен сүйлөшүшүңүз керек:

1. Табигый факторлордун Сельдерей Тукумунун Стандартташтырылган Сыгындысы (85% 3nB): Бир порцияга 75 мг сельдерей үрөнү / 63,75 мг 3nB экстракты камтылган. Сунушталган дозасы - күнүнө эки жолу бир капсуладан.
2. Solaray’s Celery Seed (505 мг): Курамында 505 мг капсул бар. Сунушталган дозасы - күнүнө эки капсул.
3. Swanson's Celery Seed (500 мг): Бир капсулга 500 мг камтыйт. Сунушталган дозасы - күнүнө үч капсул.

Ошондой эле, подагра оорусунун жыштыгын же күчөшүн азайтуу үчүн диетага көбүрөөк сельдерей киргизип көрсөңүз болот.

Сельдерей сабагы жана сельдерей ширеси пайдалуу тамак-ашты тандап алат, бирок алар курамында урук жана май сыяктуу пайдалуу кошулмалардын саны көп эмес. Ушундан улам, подагра үчүн пайдалуу нерселерди көрүү үчүн уруктарды диетаңызга кошсоңуз жакшы болот.

Сельдерейдин үрөнүн салат, кастрюль, ал тургай бышырылган эт сыяктуу даамдуу тамактарга татымал катары кошсо болот.

Бирок, сельдерей сабагында клетчатка бар, жана кээ бир изилдөөлөргө ылайык, тамак-аш клеткасынын көбөйүшү подагра оорусун басаңдатышы мүмкүн.

Сельдерейдин үрөнүн терс таасирлери

Бышырууда сельдерейдин уруктарын көпчүлүк адамдар коопсуз колдоно алышат. Бирок, сельдерейдин үрөнүн экстракттары жана кошумчаларын жогорку дозада алуу айрым адамдарда тобокелчиликтерге алып келиши мүмкүн.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сельдерейдин үрөнү кооптуу болушу мүмкүн, анткени чоң дозада кабыл алууда бойдон түшүп калышы мүмкүн. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз, сельдерейдин уруктарынын экстракттарын жана кошумчаларын ичүүдөн алыс болуңуз.

Мындан тышкары, кээ бир адамдар өсүмдүктө көп кездешкен белгилүү бир кычыткы болушу мүмкүн.

Адаттагыдай эле, жаңы чөп кошулмаларын баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешүү керек. Чөптөрдөн жасалган кошумча азыктарды ичүүдө терс таасирлерди байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз.

Алып кетүү

Сельдерейдин уругу подагра дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн болгон кошулмаларды камтыйт. Лютеолин заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүп, сезгенүү азот кычкылынын өндүрүлүшүн азайтышы мүмкүн. 3-n-бутилфталид жана бета-селенин сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиеттерин көрсөтүшөт. Бул артыкчылыктар подагра ооруларынын жыштыгын жана күчүн азайтышы мүмкүн.

Базарда изилдөө үчүн сельдерейдин үрөн кошумчалары көп. Бирок сизде подагра оорусунун белгилери байкалып жатса жана дарылоонун альтернативдүү жолдорун издөөгө кызыкдар болсоңуз, көбүрөөк маалымат алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.