Үйдөгү көк жарык аппараттары безеткилерди чындап тазалай алабы?

Мазмун

• Эмне үчүн көк жарык?
• Кызыл жарык жөнүндө эмне айтууга болот?
• Көгүлтүр жарык түзмөктөрү кимдер үчүн жакшы?
• Кандай эффекттер дермге барууга салыштырылат?
• Сиздин варианттарыңыз кандай?
• Кантип тандоо керек
• Учурдагы териге кам көрүү тартибиңизге кантип кошулса болот
• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз безеткилерден жапа чексеңиз, көк жарык терапиясы жөнүндө мурда уккансыз-ал он жылдан бери дерматологдордун кеңселеринде безеткилерди пайда кылуучу бактериялардын пайда болушуна жардам берет. Жана бир нече жылдар бою үйдөгү аппараттар бир эле технологияны колдонуп, баанын бир аз бөлүгүнө окшош пайдаларды алып келишет. Бирок азыр, Neutrogena компаниясынын 35 долларга бааланган аппаратын киргизүү менен, технология биринчи жолу чындап жеткиликтүү болуп калды. Ошентип, кийинки жекшемби күнү өзүңүзгө кам көрүү үчүн салкын жана футуристтик кошумча катары кызмат кылуудан тышкары (жана кээ бир сонун Snapchats, BTW үчүн), базарда жарык маскасы жана башка жаңы көк жарыктар кантип иштейт? ачык түс бересизби? Биз чөмүч алуу үчүн эки дерм менен сүйлөштүк.

Эмне үчүн көк жарык?

Көк жарык - бул жарыктын спектри (таагыраак айтканда, толкун узундугу 415 нанометр), ал безеткилерди булакта жок кылууда жана терини ичтен айыктырууда эффективдүү экендиги клиникалык жактан далилденген, деп түшүндүрөт Нью-Йорктогу дерматолог Марни Нуссбаум, MD. Кантип? "Көк жарык теринин чач фолликулаларына жана бактерияларды камтыган тешикчелерине кирип, сезгенүүнү, демек, безеткилерди пайда кылышы мүмкүн. Бактериялар көк жарык спектрине өтө сезгич келишет, бул алардын зат алмашуусун токтотуп, аларды өлтүрөт." Теринин бетиндеги сезгенүүнү жана бактерияларды азайтуу үчүн иштеген актуалдуу дарылоодон айырмаланып, жарык менен дарылоо теринин ичиндеги безеткилерди пайда кылуучу бактерияларды (башкача P.acnes деп аталат) жок кылат. мурун Доктор Нуссбаум мунай бездерин азыктандырып, кызаруу менен сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн.

Кызыл жарык жөнүндө эмне айтууга болот?

Эгер сиз эмне үчүн кээ бир көрүнүүчү жарык түзүлүштөрү (түстөрдү көрө алганыңыз үчүн "көзгө көрүнгөн жарык" деп аталат) кызгылт көк жаркырагандай сезилет деп ойлонуп жатсаңыз, бул базардагы кээ бир варианттар чындыгында кызыл жана көк жарыктын айкалышын колдонушат. "Кызыл жарык салттуу түрдө карылыкка каршы максатта колдонулат, анткени ал коллагенди стимулдаштырууга жардам берет. Ошол эле учурда ал сезгенүүнү азайтууга жардам берет, ошондуктан ал безеткилерди дарылоодо көк жарык менен бирге пайдалуу", - дейт Нью-Йорктогу дерматолог Джошуа. Zeichner, MD (Бул жерде биз лазер менен жарыкты теринин бардык көйгөйлөрүн дарылоодо кантип колдонсо болорун талкалайбыз.)

Көгүлтүр жарык түзмөктөрү кимдер үчүн жакшы?

Эксперттер үй шартында көк жарык менен дарылоо жеңил жана орточо безеткилер үчүн эң жакшы деп эсептешет - катуу кистикалык же тыртык безеткилер үчүн эмес. Америкалык дерматология академиясынын маалыматы боюнча, бул аппараттар кара тактарга, ак тактарга, безеткинин ыйлаакчаларына же түйүндөрүнө каршы да эффективдүү эмес. Оку: Алар сиздин салттуу кызыл, пишитсиз безеткилериңиз үчүн эң жакшы, эгер алар олуттуу же оорутпаса, дейт доктор Зейхнер. Жана териге жарык колдонуу мүмкүн окшойт катаал, бул чындыгында салттуу актуалдуу азыктарга караганда жумшак. (Эгерде сизде rosacea сыяктуу тери оорусу болсо, алыс болуңуз, доктор Нуссбаум кеңеш берет.)

Кандай эффекттер дермге барууга салыштырылат?

Клиникалык натыйжалар үйдөгү аппараттар жумшак безеткилерди дарылоодо эле эффективдүү боло аларын көрсөткөнү менен, алар кеңседе жетишүүгө мүмкүн болгон интенсивдүүлүккө караганда азыраак интенсивдүүлүктү сунуштайт, дейт доктор Зейхнер. Бирок, бул дагы аларды тез -тез колдонууга болот дегенди билдирет (көпчүлүк түзмөктөр аларды күнүмдүк колдонууну сунушташат) жана кичинекей портативдүү мүнөзү жана жеткиликтүү баанын аркасы менен күнүмдүк жашооңузга киргизүү ыңгайлуу. Дерматтын кеңсесиндеги типтүү дарылоо сессиянын күнүнө 50-100 долларга чейин созулушу мүмкүн жана бейтаптарга, адатта, бир нече ай бою жумасына эки жолу келип туруу сунушталат, бул кымбат аракет, дейт доктор Зейчнер.

Сиздин варианттарыңыз кандай?

FDA жумшактан орточо безеткиге каршы бир нече үйдө көрүнүүчү жарык LED түзмөктөрүн (көк, кызыл жана көк + кызыл жарык приборлору) тазалаган. Кээ бир популярдуу варианттар? Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution ($ 149; triabeauty.com) күзүндө кайра башталды, алар жылдар бою өз түзмөктөрүндө болгон технологияны колдонуп, бирок кичинекей пакетте жетүү кыйын болгон бөлүктөргө кирүү үчүн сонун. сиздин бетиңизден жана картриджсиз. (Минди Калинг бир нече жылдан бери "керемет жарык таякчасы" жөнүндө айтып, селфилерди жарыялап келет.) Андан кийин салыштырмалуу жаңы Neutrogena Light Therapy безетки маскасы (35 доллар; neutrogena.com) бар, ал кызыл жана көк жарыкты да, сааттарды да колдонот. SoulCycle классынын баасынан төмөн жана буга чейин Лена Дунхам күйөрман катары эсептелген. (Болгону, сиз $ 15 иштеген ар бир 30 колдонуудан кийин жаңы активаторго каражат салышыңыз керек болот.) Башка варианттарга Me Clear Anti-Dlemish Device ($ 39; mepower.com) кирет, ал көк жарыктын, үндүн термелүүсүнүн айкалышын колдонот, жана «жумшак жылытуу». LightStim ($ 169; dermstore.com) - бул башка кызыл жана көк жарык түзүлүш, ал сезгенүүнү басаңдатуудан жана безетки бактерияларын жок кылуудан тышкары, коллаген жана эластин өндүрүшү менен бирге жүгүртүүнү көбөйтүүнү убада кылат.

Ар бир аппаратты колдонуунун узактыгы ар кандай болсо да (андыктан туура колдонуу боюнча нускамаларды аткарып, безеткилер менен күрөшүүнүн пайдасын көрүп туруңуз!), үйдөгү түзмөктөрдүн көбүнө жумшалган убакыт болжол менен 6га чейин. 20 мүнөт * күнүмдүк * жыйынтыгын көрүү үчүн (беттин канча бөлүмүн дарылагыңыз келгенине жараша). Демек, бул, албетте, териге кам көрүү тартибине бир кадам кошуп жатканы менен, бул, албетте, сиз төшөктө жатып күн сайын Instagram аркылуу сыдырып өткөргөнүңүздөн алда канча азыраак, балким, сиз башка үйдөгү сулуулук процесстерине караганда азыраак убакытты талап кылат. рег, бикини момундай.

Кантип тандоо керек

Ар дайым FDA тарабынан бекитилген жарык аппаратын издеңиз, ал сыналган жана туура колдонууга уруксат берилген, дейт доктор Нуссбаум, Tria аппаратын сунуштайт, анткени ал үйдөгү көк жарыкты дарылоонун башка ыкмаларына караганда күчтүүрөөк. Бул (сиз сатып ала турган ар кандай безетки тазалагычтар сыяктуу), продукттун баасы сөзсүз түрдө эффективдүүлүк менен байланышы жок, дейт доктор Зейхнер, салыштырмалуу арзан баада жарык технологиясын элге жеткирген Neutrogena маскасы Ал клиникалык изилдөөлөрдө эффективдүү экенин көрсөттү. "Ар кандай жарык терапиясынын продуктуларынын эффективдүүлүгүн салыштырган башма-баш изилдөөлөрсүз, биз кайсынысы жакшыраак иштээрин билбейбиз."

Учурдагы териге кам көрүү тартибиңизге кантип кошулса болот

Триа системасы тазалоочу жана тактар ​​менен иштөөчү аппарат менен толукталса (так дарылоодо терини дүүлүктүрө турган салицил кислотасы же бензоил пероксиди эмес, ниацинамид жана кара чай камтылган, дейт доктор Нуссбаум). бул түзмөктөрдүн бири кадимки териге кам көрүү тартибине. Доктор Зейчнер салттуу безетки азыктарын толуктоо үчүн жарык терапиясын колдонууну сунуштайт. Жумшак безеткилер үчүн жарык терапиясы өзү эле эффективдүү болушу мүмкүн, деп кошумчалайт ал. (Ошондой эле кара: Безеткиге кабылган терилер үчүн эң жакшы териге кам көрүү тартиби)

Үчүн карап чыгуу