Сиз ич катып, дагы деле күч алсаңыз болот?

Мазмун

• Өтө катуу, кургак заъды өткөрүп, бирок ич катып калгандай сезилет
• Толук эвакуациялоонун себеби эмнеде?
• Жалпы себептер
• Ич өткөк үчүн канча убакыт керек?
• Ичеги-карындардын кадимки кыймылына кантип кайтып барсам болот?
• Дагы бир жолу кайталанбашы үчүн, эмне кылсам болот?
• Ала кетүү

Ооба. Ичи катып калса дагы, ичеги-карын кыймылдары бар. Ич катуу, адатта, жумасына үчтөн ашык ичегинин кыймылы деп аныкталат. Бирок, ич катуунун бир нече башка белгилери бар, алардын ичинде:

• отургучтарды өткөрүү кыйынга турууда
• катуу жана кургак болгон заъ
• бардык заъды өтүп кетпегендей сезилет (толук эвакуация)

Ич катуунун (жана толук эвакуациянын) келип чыгышы жана аны кантип дарылоо жана алдын алуу жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, окуп чыгыңыз.

Өтө катуу, кургак заъды өткөрүп, бирок ич катып калгандай сезилет

Кемчиликсиз бир дүйнөдө сизде ичеги-карын кыймылы пайда болот, бирок ал жумшак жана оңой өтөт (узак убакыт бою эч нерсе менен күрөшүүгө болбойт).

Ичеги-карын кыймылдары жума сайын жасалышы керек болгону менен, көпчүлүк адамдар ар бир эки күндөн ичеги кыймылын жасоону максат кылышат.

Ичиңиз чыкканда, бир аз башкача болот. Дааратканага көпкө чейин отуруп, бүлүк салууга аракет кылсаңыз болот. Ошондой эле, сиз өзүңүздү күчтүү сезишиңиз мүмкүн, бирок бир аз гана катуу, кургак жыгылып кетсеңиз, дагы деле күч алсаңыз болот.

Бул толук эмес эвакуация деп аталат жана ич катуунун белгиси болуп саналат.

Толук эвакуациялоонун себеби эмнеде?

Толук эмес эвакуация үчүн себептер тизмеси өтө узак. Диетадан дары-дармекке чейинки жашоо мүнөзүнө чейин көптөгөн факторлор бар.

Жалпы себептер

• Diet. Суу жетиштүү ичпөө же жипчелерди жетишсиз ичүү ичимдиктин себепкери. Бул азыктарды сүт азыктары жана кантка толтурулган азыктар менен алмаштыруу көйгөйдү күчөтүшү мүмкүн. Клеткадагы жана суюктуктардагы диетага өтүү көптөгөн адамдарда ич катуунун белгилерин азайтууга жардам берет.
• Барууга үндөбөй. Эгер сиз тез-тез барып турсаңыз, анда ал нервиңизге доо кетирип, убакыттын өтүшү менен келип чыгат. Убакыттын өтүшү менен бул ич катууга алып келиши мүмкүн.

• Ич өткөк үчүн канча убакыт керек?

  Ич катуу бир нече себептерден улам көйгөйлүү болушу мүмкүн. Бири, ыңгайсыз. Экинчиден, бул несептин таасири жана ичеги-карындын тосулушу сыяктуу көйгөйлөргө чалдыгуу коркунучу жогорулайт.

  
  

  Ич өткөк, геморройго, анальды жаракаларга, дивертикулярдык ооруга, ичегинин кан кетишине жана ичегинин пролапсуна алып келиши мүмкүн.

  Дээрлик бардыгы мезгил-мезгили менен ич катып кетишсе, айрым учурларда врачты чакырыш керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:

  • ичтин оорушу же ашказандын жайылып кетиши (кекиртектин), бир нече күндөн кийин ваннага барган жоксуз
  • ичегиде кыймыл болбостон, бир жумадан беш күндөн көпкө чейин жүрөт
  • жумасына эки-үч жолудан ашпаган ичирүүчү препараттарды колдонууга туура келет
  • ректалдык кан агуу

  Дарыгерди чакыруу керекпи же жокпу, чечип жатканда, белгилериңизди толугу менен карап чыгыңыз. Эгер ич катуу жана ыңгайсыздык эреже болуп калса, анда медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.

  Ичеги-карындардын кадимки кыймылына кантип кайтып барсам болот?

  Саламаттыкты сактоо уюмдары ичтин катып кетишин тезинен заъды жумшак жана жеңилирээк кылган дары-дармектер менен дарыласа болот. Буга мисал катары, ашказан-ичеги же заъды жумшартуучу заттар сыяктуу, биржадан тышкаркы дары-дармектер кирет.

  
  

  Айрым учурларда, доктурга фекалдык таасирди (көтөн чучуктагы катуу, орнотулган заъды) алып салуу керек болот.

  Эгерде структуралар, анальды жаракалар же ичеги-карындардагы башка көйгөйлөр сыяктуу көйгөйлөр пайда болсо, дарыгер көйгөйдү чечүү үчүн хирургияны сунушташы мүмкүн.

  Дагы бир жолу кайталанбашы үчүн, эмне кылсам болот?

  Ич өткүчтүн алдын алууга жардам берген жашоо мүнөзүнүн бир катар өзгөрүүлөрү бар. Бул профилактикалык кеңештер ич катууну дарылоого да жардам берет.

  Ич катууну алдын алуу же дарылоо үчүн, төмөнкүнү байкап көрүңүз:

  • күн сайын көп суу ичүү менен, заараңыз ачык-сары түстө болот
  • Ичеги-карын кыймылын чыңдоо үчүн сейилдөө же сууда сүзүү сыяктуу физикалык көнүгүүлөр менен алектенүү
  • ваннага барганда, өзүңүзгө керек сезилгенде; кээ бир адамдар күн сайын ваннага барып, ичеги-карындарын машыктырууга аракет кылышат
  • диетаңызга жемиштер, жашылчалар жана дан эгиндери сыяктуу көп жипчелерди киргизүү; Күнүнө болжол менен 25-30 граммга жакын жипчелерди тартуу жакшы максат

  Ошондой эле сиз медициналык тейлөөчүңүз менен алдын алуу боюнча кеңештер жөнүндө сүйлөшсөңүз болот. Алар сиздин ден-соолугуңузду жана тамактануу муктаждыктарыңызды эске алып, сиз үчүн жакшы план түзө алышат.

  Ала кетүү

  Эгерде сиз өтүүчү күч жакшы эвакуацияга канааттануу тартуулабаса, анда дагы эле ичеги-карынга чалдыгып, ич катып калсаңыз болот.

  Ден-соолукту камсыздоочуңуздан ич катуу темасына кайрылуудан уялбаңыз жана кабатыр болбоңуз. Чындыгында, ар бир адам жашоосунда жок дегенде бир жолу катып калган, ошондуктан эч нерседен уялбай турган нерсе жок.

  Ич өткөк оорусун басаңдатуу үчүн дары-дармек каражаттарын колдоно турган көптөгөн ыкмалар бар болгондуктан, медициналык тейлөөчүңүз менен, айрыкча, ич катуу өнөкөт болсо, дарылоо ыкмалары жөнүндө сүйлөшкөнүңүз жакшы.