Лена Данхэм 24 фунт салмак кошкондон кийин өзүн абдан жакшы сезип калганын айтты

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Лена Дунхам көп жылдар бою коомдун сулуулуктун стандартына шайкеш келүү үчүн болгон кысымга каршы күрөшкөн. Буга чейин ал мындан ары ретушталуучу сүрөттөргө түшпөй турганын убада кылган жана ал тургай, бул үчүн басылмаларды коомчулукка чакырган, бул анын салмагын жоготкон эч кимдин ковер кызы эмес экенин айкын көрсөткөн.

Ал эми бүгүн ал 24 фунт салмак кошуусу жөнүндө ачып жаткан эки жанаша сүрөттөрүн бөлүштү жана эмне үчүн ал буга таптакыр салкын.

Сол жактагы сүрөттө Данхэм анын салмагы 138 фунт болгонун айтат. "[Мени] күн бою мактап, эркектер жана таблеткалардын мукабасында иштеген диеталар жөнүндө сунушташты", - деп жазган ал сүрөттө. (Байланышкан: Лена Данхэм Rosacea жана безетки менен күрөшүү жөнүндө ачат)

Сырткы келбетинин сымбаттуулугуна карабастан, Данхэм ден соолугуна байланыштуу көптөгөн көйгөйлөрдөн жапа чеккенин айтат.Ал "тканы менен башы ооруп, кичине гана кант, тонна кофеин жана капчык дарыканасы менен жан багат" деп жазган.

Бирок оң жактагы сүрөт бүгүн Данхамды көрсөтөт. Ал 162 килограмм салмакта жана "бактылуу жана эркин, маанилүү себептерден улам маанилүү адамдар гана макташат" деп жазган. Данхэм диетаны чектөөнүн жана күч -кубатынын жоктугунун ордуна, "көңүлдүү/дени сак тамактардын жана колдонмолордун жана тамактардын туруктуу агымына көз каранды" жана "иттерди жана рухтарды көтөрүүдөн күчтүү" дейт. (Тектеш: Лена Дунхэмдин эң шыктандыруучу фитнеси жана дене позитивдүү учурлары)

Албетте, Дунхам өзүнө өзү 100 пайыз ашык эмес экенин мойнуна алат секунд сайын бирок ал азыр эмне үчүн бактылуураак экенин айтууга шашат. "Ал тургай, бул OG дененин позитивдүү жоокери кээде сол сүрөттү сагынуу менен карайт, мени ал жакка алып келип, ылакап тиземе жеткиргенге чейин", - деп жазган ал. "Мен терип жатканда далымдын астына белимдеги майдын тоголонуп жатканын сезем. Мен ийилип турам." (Байланыштуу: Лена Данхамдын денесин уят кылууну токтото алабызбы?)

Дунхам ар дайым өзүн сүйүүгө болгон саякаты жана денеси тууралуу ачык сезимдери үчүн кол чабууга татыктуу. Бул акыркы пост сиз эч качан бирөөнүн ден соолугун сырткы көрүнүшүнө карап баа бербешиңизди жана арыктоо бактылуулуктун сыры эмес экенин эскертип турат.

Үчүн карап чыгуу