Холестерол тести

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Жогорку холестерол коркунучу астында ким бар?
• Холестерол тестин кандай өлчөйт?
• Холестерол тестине даярдануу
• Холестерол тести кандайча жүргүзүлөт?
• Тесттин жыйынтыктары эмнени билдирет?
• Тесттин жыйынтыгы туура эмес болушу мүмкүнбү?
• Кийинки кадамдар жана дарылоо
• көрүнүш

жалпы көрүнүш

Толук холестерол текшерүүсү липиддик панель же липид профили деп да аталат. Сиздин врачыңыз муну кандагы "жакшы" жана "жаман" холестерол менен триглицериддердин майдын көлөмүн өлчөө үчүн колдонсо болот.

Холестерол - бул денеңиздин иштеши үчүн жумшак, мом майлуу май. Бирок холестеролдун өтө көп болушу төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• жүрөк оорусу
• жантык
• атеросклероз, тамырларыңыздын жабылышы же катуулашы

Эгер сиз эркек болсоңуз, анда 35 жаштан баштап жашка чейинки холестерол деңгээлиңизди текшерип турушуңуз керек. Эгерде сиз аял болсоңуз, анда 45 жашка чейинкилердин холестеролун күн сайын текшерип башташыңыз керек. Коопсуз тарапта болуу үчүн, сиз холестеролуңузду беш жаштан баштап, 20 жаштан баштап текшерип көрүүнү кааласаңыз, сизге диабет, жүрөк оорулары, инсульт же кан басымы көтөрүлүп, же ичип жатсаңыз холестерол деңгээлин көзөмөлдөө үчүн дары-дармектер, сиз жыл сайын холестерол текшерип турушу керек.

Жогорку холестерол коркунучу астында ким бар?

Холестеролго тест жүргүзүү өтө маанилүү, эгерде:

• үй-бүлөлүк тарыхы жогору холестерол же жүрөк оорусу
• ашыкча же ашыкча салмактуу
• тез-тез ичкилик ичүү
• тамеки чегүү
• жигердүү эмес жашоо образын өткөрүү
• диабет, бөйрөк оорулары, поликистикалык энелик синдром же калкан бези

Булардын бардыгы жогорку холестеролдун пайда болуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн.

Холестерол тестин кандай өлчөйт?

Толук холестерол тести кандагы липиддердин же майлардын төрт түрүн өлчөйт:

• Жалпы холестерол: Бул кандагы холестеролдун жалпы көлөмү.
• Төмөн тыгыздыктагы липопротеин (LDL) холестерол: Бул "жаман" холестерол деп аталат. Анын көп болушу инфаркт, инсульт жана атеросклероз коркунучуңузду жогорулатат.
• Жогорку тыгыздыктагы липопротеин (HDL) холестерол: Бул "жакшы" холестерол деп аталат, анткени ал кандагы LDL холестеролун алып салууга жардам берет.
• Триглицериддер: Тамак жегенде, денеңиз майлуу клеткаларыңызда сакталбай турган калорияларды триглицериддерге айлантат. Ашыкча салмактанган, диабет менен ооруган, өтө көп таттууларды жеген же алкоголдук ичимдикти көп ичкен адамдар триглицериддердин деңгээли жогору болушу мүмкүн.

Холестерол тестине даярдануу

Айрым учурларда, дарыгер сизден холестерол деңгээлин текшерүүдөн мурун орозо тутууну суранышы мүмкүн. Эгерде сиз HDL жана холестеролдун жалпы деңгээлин текшерген болсоңуз, анда алдын-ала жей аласыз. Бирок, эгерде сиз липиддердин толук профилин көрсөңүз, тесттен мурун тогуздан 12 саатка чейин суудан башка эч нерсе жебе же ичпеңиз.

Тесттен мурун, доктуруңузга төмөнкүлөрдү айтып беришиңиз керек:

• ден-соолукка байланыштуу кандайдыр бир белгилер же көйгөйлөр
• сиздин үй-бүлөлүк тарыхыңыз жүрөк ден-соолугу
• учурда кабыл алып жаткан бардык дары-дармектер жана кошумчалар

Эгерде сиз холестерол деңгээлин жогорулатуучу дары-дармектерди, мисалы, тубаса көзөмөл таблеткаларын ичип жатсаңыз, доктуруңуз сизден тесттен бир нече күн мурун аларды токтотууну суранышы мүмкүн.

Холестерол тести кандайча жүргүзүлөт?

Сиздин холестерол деңгээлиңизди текшерүү үчүн дарыгерге каныңыздан үлгү алуу керек болот. Кээде эртең менен орозо кармагандан кийин, эртең менен каныңыз тартылып калышы мүмкүн.

Кан анализи - амбулатордук процедура. Бул бир нече мүнөт талап кылынат жана салыштырмалуу оорутпайт. Адатта, диагностикалык лабораторияда жасалат. Айрым учурларда, аны дарыгерге барганда, жергиликтүү дарыканада же атүгүл үйдө да жасаса болот. Walk-in клиникасынын баасы 50 доллардан 100 долларга чейин жетиши мүмкүн. Жергиликтүү дарыканада холестеринди тесттен өткөрүү 5 доллардан 25 долларга чейин болот. Үйдө өткөрүлгөн тесттин баасы 15 доллардан 25 долларга чейин болот, ал эми лабораторияга жөнөтүлө турган сыноолордун орточо баасы 75 доллардан 200 долларга чейин болот.

Холестерол тестин жүргүзүү үчүн сиздин каныңызга тартылуу коркунучу аз. Сиздин каныңыз тартылган жерде бир аз эс-учун жоготуп же кайгы же оору сезиши мүмкүн. Ошондой эле пункция жасалган жерде инфекциянын бир аз коркунучу бар.

Тесттин жыйынтыктары эмнени билдирет?

Холестериндин деңгээли миллилитр (мг) холестеролдун бир декилититке (dL) кан менен өлчөнөт. Көпчүлүк чоңдор үчүн идеалдуу натыйжалар:

• LDL: 70-130 мг / дл (саны канчалык аз болсо, жакшы)
• HDL: 40-60 мг / дл жогору (саны канчалык көп болсо, жакшы)
• жалпы холестерол: 200 мг / дл (азыраак, ошончолук жакшы)
• триглицериддер: 10-150 мг / дл (саны канчалык аз болсо, жакшы)

Эгерде холестеролуңуздун саны кадимки деңгээлден чыкпаса, анда жүрөк оорулары, инсульт жана атеросклероз коркунучу жогору болушу мүмкүн. Эгер тестиңиздин натыйжалары анормалдуу болсо, анда дарыгериңиз кандагы глюкозаны текшерип, диабетке текшерүү жасоону буйруй алат. Сиздин дарыгер калкансымак иштебегендигин аныктоо үчүн калкан безинин иштешин текшерүүгө буйрук бериши мүмкүн.

Тесттин жыйынтыгы туура эмес болушу мүмкүнбү?

Айрым учурларда холестерол тестинин натыйжалары туура эмес болушу мүмкүн. Мисалы, Америкалык Кардиология Колледжинин Журналында жарыяланган бир изилдөөдө LDL холестеролун эсептөөнүн бирден-бир ыкмасы так эмес натыйжа берет.

Начар орозо, дары-дармектер, адамдын катасы жана башка көптөгөн факторлор сиздин сынооңуздун жалган-терс же жалган-позитивдүү натыйжаларын алып келиши мүмкүн. Сиздин HDL жана LDL деӊгээлдериңизди текшерүү, адатта, LDLди текшерүүдөн көрө, такыраак натыйжа берет.

Кийинки кадамдар жана дарылоо

Жогорку холестеролду жашоо мүнөзүн өзгөртүү жана дары-дармек менен дарыласа болот. Кандагы LDL деңгээлин төмөндөтүү жүрөгүңүздө жана кан тамырларыңыздагы көйгөйлөрдөн алыс болот.

Холестерол деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берүү үчүн:

• Тамеки чегип, алкоголдук ичимдикти чектөө.
• Балансталган диетаны сактоо менен, көп майлуу жана натрий көп тамактардан баш тартыңыз. Ар кандай жашылча-жемиштерди, дан эгиндерин, аз майлуу сүт азыктарын жана белоктун булактарын жеп алыңыз.
• Дайыма көнүгүү жаса. Бир жумада 150 мүнөт орточо сыйымдуулуктагы аэробдук активдүүлүктү, ошондой эле булчуңдарды чыңдоо боюнча эки сессияны жасаңыз.

Дарыгер сизди "терапевтикалык жашоо өзгөрүүлөрүнө" же TLC диетасына киргизиши мүмкүн. Тамак-аштын ушул планына ылайык, күнүмдүк калорияңыздын 7 пайызы гана каныккан майдан алынышы керек. Ошондой эле ал күн сайын тамак-ашыңыздан 200 мг-дан аз холестерол алууңузду талап кылат.

Кээ бир тамак-аштар сиздин ашказан-ичеги жолдоруңузга холестеролду аз сиңирүүгө жардам берет. Мисалы, доктуруңуз сизди көбүрөөк тамак жегенге үндөйт:

• сулу, арпа жана башка дан эгиндери
• алма, алмурут, банан жана апельсин сыяктуу жемиштер
• баклажан жана окра сыяктуу жашылчалар
• буурчак жана буурчак буурчактары, мисалы, бөйрөк буурчактары, тоок жана жасмык

Семирүү жогорку холестерол жана жүрөк оорулары үчүн кеңири таралган фактор болуп саналат. Сиздин врачыңыз диетаңыздан калорияларды кыскартуу жана көп көнүгүү жасоо менен арыктоого үндөйт.

Статин сыяктуу дарыларды ичүү холестеролуңузду текшерип турууга жардам берет. Бул дары-дармектер LDL деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.

көрүнүш

Жалпысынан, жогорку холестерол өтө жөнгө салынат. Дарыгерден сизге сактап кала турган дарылоо планын түзүүгө жардам беришин сураңыз. Ал диетаңызга, көнүгүү тартибиңизге жана башка күнүмдүк адаттарга байланыштуу өзгөрүүлөрдү камтышы мүмкүн. Ага холестеролду түшүрүүчү дары-дармектер да кириши мүмкүн. Жашооңузду өзгөртүүгө жана белгиленген дары-дармектерди колдонууга канчалык аракет кылсаңыз, ошончолук жакшы натыйжаларга ээ болосуз.